撐桿跳
文/金色陽(yáng)光
強(qiáng)身? 健體? 撐桿跳
飛身一躍用勁爆
身?xiàng)U一體方和諧
縱身靈活輕盈好
千萬(wàn)別把勁用偏
用偏離心身不展
前功盡棄做不好
飛躍損在一瞬間
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撐桿跳
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