1.生冷寒涼的食物焙蹭，這里邊的生冷寒涼不僅僅指的是溫度，更指的的是一些食物的屬性嫂伞，比如說(shuō)西瓜孔厉，香蕉，火龍果帖努，梨等撰豺。
2.高糖高熱量的食物，這里邊以小零食作為代表拼余，因?yàn)樾×闶澈橇勘容^高污桦，會(huì)影響脾#胃的吸#收。糖姿搜，它本身也是一種熱量寡润，所以吃過(guò)多的糖分捆憎，積聚在體內(nèi)本身的話，就積食梭纹，這個(gè)時(shí)候再吃很多的熱量進(jìn)去躲惰，運(yùn)化不掉就容易生熱。
3.高蛋白的食物变抽，比如說(shuō)羊肉牛肉雞肉魚肉大蝦等础拨，這些食物雖然有營(yíng)養(yǎng)但是不太時(shí)候積食內(nèi)熱期間的孩子來(lái)吃，因?yàn)橹嗅t(yī)講魚生火肉生痰绍载，這些東西都是比較難消#化的诡宗。
4.牛奶要少喝，如果說(shuō)孩子處于積#食的狀態(tài)击儡，牛奶要忌口塔沃，因?yàn)榕Ｄ淘谥嗅t(yī)里面劃分為寒涼，并且是難消#化的阳谍。
