平時很喜歡看秋水老師的公眾號夕膀，特別羨慕她在工作和生活之間自如切換的狀態(tài)虚倒。在這個充斥著焦慮的時代里，能夠?qū)Ｗ⒂谧约簾釔鄣氖聵I(yè)产舞，按照自己的意愿生活的人不多魂奥，秋水老師就是其中一個。
曾經(jīng)易猫，我以為達(dá)到這樣的狀態(tài)靠的是百煉成鋼的心態(tài)耻煤；直到讀了秋水老師寫的書《進(jìn)階：身價倍增的時間、知識准颓、情緒自我精進(jìn)》哈蝇，才發(fā)現(xiàn)想要擁有這樣的生活，心態(tài)只是其中之一攘已，最重要的是自身的能力炮赦，能夠?qū)W習(xí)的能力，能夠不焦慮的能力样勃，能夠把事情做到極致的能力吠勘，能夠大膽追求幸福的能力。
01
任何學(xué)習(xí)峡眶，都要以結(jié)果為導(dǎo)向
在很多人的眼里剧防，我是一個勤奮愛學(xué)習(xí)的人。
其實辫樱，每當(dāng)聽到這樣的評價峭拘，我都感到很羞愧，因為我知道，我并沒有表面上看起來那么努力鸡挠。
我喜歡看書辉饱，然而也只是看了而已，很少去做筆記宵凌，寫讀后感鞋囊，也很少去復(fù)盤總結(jié)，結(jié)果就是一本書看了就看了瞎惫，能夠記住的內(nèi)容很少溜腐。
也報了很多網(wǎng)課，聽了前面幾節(jié)之后瓜喇，就找不到聽課鏈接了挺益，更別提去內(nèi)化為自己的東西，去實踐了乘寒。
這種不以結(jié)果為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)望众，導(dǎo)致我的進(jìn)步很慢，與自己期望的成長還有很大差距伞辛。
在秋水老師看來烂翰，我們堅持某件事本身，會給我們帶來虛幻的成就感蚤氏。然而甘耿，真正讓我們蛻變的是有目的的學(xué)習(xí)，這就需要我們在做某件事時竿滨，不只是單純地做了就算了佳恬，而是要做出效果來。
并不是我們看了書于游，報了課毁葱，堅持早起，堅持寫作贰剥，就能讓我們發(fā)生改變倾剿。我們需要做的是，把學(xué)習(xí)到的東西真的為自己所用蚌成，然后在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)不足前痘，做出相應(yīng)調(diào)整。
真正的學(xué)習(xí)并不是一件容易的事笑陈，它不是形式上的堅持，它需要你的專注和實踐葵袭，反饋涵妥，修正，如果你覺得學(xué)的很輕松，那很可能只是浮于表面蓬网。
而且窒所，學(xué)習(xí)是需要用一生去堅持的事，活到老帆锋，學(xué)到老吵取。任何時候，都不能放棄學(xué)習(xí)锯厢。
只有不斷精進(jìn)自己皮官，讓自己變得越來越專業(yè)，越來越強大实辑，才能過上自己想要的生活捺氢。
02
做情緒的主人
2018年，我給自己定的目標(biāo)是剪撬，學(xué)會管理情緒摄乒。
一年下來，雖然還有很大的提升空間残黑，但是對我來說馍佑，已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。之前我會因為一件不開心的事梨水，難過好幾天∈没纾現(xiàn)在遇到不開心的事，頂多是發(fā)生的1個小時會郁悶冰木，然后會想這件事的積極影響穷劈，及時從情緒的漩渦中跳出來。
秋水老師在書中分享了這樣一件事踊沸，給我的印象特別深刻歇终。
有一次，秋水老師在機場遇到飛機延誤逼龟，原定五點起飛的评凝，然后到夜里12點才起飛，在機場延誤9個多小時腺律。如果是一般人可能早就崩潰發(fā)火了奕短，甚至還會找工作人員大吵大鬧。
但是秋水老師是怎么做的呢匀钧？她利用這段時間在看書翎碑，在網(wǎng)上買了兩個書柜，回答分答提問來賺錢之斯，然后預(yù)定接送機服務(wù)日杈。
秋水老師最喜歡說的一句話，就是大不了，能夠預(yù)見事情最壞的一面莉擒，然后坦然接受酿炸，不讓外界影響到自己。
生活不是時時刻刻都能順心如意涨冀，發(fā)生意料之外的事填硕，要有能力去化解。
一個人的時間和精力是有限的鹿鳖，如果把有限的時間都用在梳理情緒上了扁眯，哪還有精力去做重要的事啊栓辜？
記得有一次林志玲從馬上摔下來恋拍，受了很嚴(yán)重的傷，她只問了醫(yī)生一句話藕甩，我還能不能好施敢？當(dāng)?shù)玫娇隙ǖ幕卮饡r，她便釋然了狭莱，她說僵娃，要把精力用來變美好上。
03
自身越強大腋妙，焦慮越少
你有沒有過很焦慮的時候默怨？
我有過，很多骤素。我想了一下匙睹，出現(xiàn)焦慮的情況，就是事情的復(fù)雜程度超出了我的能力范圍济竹，我不知道怎么去解決痕檬，進(jìn)退兩難，所以會焦慮送浊。
秋水老師說：有時候梦谜，我們之所以缺少安全感，之所以憂心忡忡袭景，只是因為唁桩，我們對生活缺少掌控力，對于眼前發(fā)生的一切耸棒，我們既無預(yù)防荒澡，也不懂得在發(fā)生時的應(yīng)對。
當(dāng)你知道了一個問題的幾個解法与殃，就不會那么焦慮了单山。
當(dāng)你可以輕松地勝任你的工作捏肢，你就可以不焦慮；當(dāng)你可以平衡好工作和家庭的關(guān)系饥侵，你就可以不焦慮；當(dāng)你可以輕松地搞定熊孩子衣屏，你就可以不焦慮躏升。
也有人說，焦慮就是能力跟不上欲望狼忱。其實都是同樣的道理膨疏。
那如何減少焦慮呢？
面對自己恐懼的事情钻弄，一個一個去解決佃却。
前一段時間，我老是覺得時間不夠用窘俺，每天都忙到很晚饲帅。我知道，不是我的工作量太大瘤泪，而是我時間管理沒做好灶泵，而且對于自己不熟悉的領(lǐng)域要花很多時間去適應(yīng)。說白了对途，就是時間管理能力和專業(yè)能力還待加強赦邻。
后來，我就去看了一些時間管理和專業(yè)方面的書实檀，自己的很多疑惑在書中都能找到答案惶洲，人也沒那么焦慮了。
找到焦慮的原因膳犹，然后一個個地攻破它恬吕，當(dāng)你行動起來了，你就會發(fā)現(xiàn)焦慮在慢慢地減少镣奋。
04
選擇自己想要的生活
今年初币呵，我選擇成為一名自由職業(yè)者。這一直是我想要的生活侨颈，但是我始終不敢余赢。
一方面覺得是時候未到，另一方面覺得自己不配哈垢，憑什么別人都在勤勤懇懇地上班妻柒，你就可以在家呢？
在很多人看來耘分，這樣一份收入不穩(wěn)定的工作举塔，簡直是不務(wù)正業(yè)绑警。放著好好的班不上，瞎折騰啥呢央渣？
然而计盒，這就是我喜歡的生活方式啊。雖然芽丹，它比上班更累北启，錢更少，但是我喜歡拔第。我用了三年的時間咕村，終于下了這么一個決定。
曾經(jīng)和一個很厲害的創(chuàng)始人聊天蚊俺，她說按照自己的意愿生活懈涛，是每個人最基本的權(quán)力。
然而現(xiàn)實生活中泳猬，我們卻很難這樣做批钠，社會對我們有要求，家人對我們有期望得封，想按照自己的生活真的難上加難价匠。
特別羨慕秋水老師的狀態(tài)，她說：不需要在意別人的看法呛每，因為別人和我無關(guān)踩窖，對我不行成干涉。清茶晨横、青蔬洋腮、看云、澆花手形，就算明日死去啥供，也沒什么不滿足。
世界可以慌忙库糠，我們卻要不斷探索出自己的節(jié)奏伙狐。不要被人潮裹挾著前進(jìn)，不要忽略了自己內(nèi)心的聲音瞬欧，不要淹沒了快樂贷屎，不要讓自己的幸福，由外界定義艘虎。
當(dāng)然唉侄，追求自己想要的生活也并不是非要辭職，浪跡天涯不可野建，而是有勇氣選擇你熱愛的事情属划，有能力為自己的人生負(fù)責(zé)恬叹。
看了秋水老師這本書，我更堅定了自由職業(yè)者這條路同眯，而我的關(guān)鍵是要進(jìn)一步提升自己的專業(yè)能力绽昼，讓自己能夠高效地完成工作；提升掌控情緒的能力须蜗，不為小事浪費時間和精力绪励。
希望自己將來有一天，可以像秋水老師那樣唠粥，有足夠的能力，享受自己的工作和生活停做，酣暢淋漓地過好這僅有一次的人生晤愧。
