[紅燒肉燜飯]
原料:
五花肉1塊、土豆1只凡涩、洋蔥1只棒搜、米飯1鍋
調味料:
醬油、鹽活箕、油力麸、料酒、淀粉育韩、清水
做法:
1克蚂、五花肉切小塊,加入適量料酒和淀粉抓勻備用筋讨,洋蔥埃叭、土豆切丁版仔;
2游盲、鍋中放入適量油误墓,將肉塊倒下去炒至變色蛮粮,盛出備用;
3谜慌、倒入洋蔥丁煸炒然想;
4、煸炒15分鐘左右欣范,直至明顯變色变泄、縮小恼琼;
5妨蛹、加入土豆丁和炒好的肉塊;
6晴竞、略微翻炒后加入醬油蛙卤;
7、翻炒均勻,加入適量鹽颤难;
8神年、加入淘好的大米;
9行嗤、翻勻已日;
10、將其倒入電飯煲中鋪平栅屏;
11飘千、加入清水,稍稍高出食材栈雳;
12占婉、啟動煮飯程序,完成甫恩。
[海鮮飯]
海鮮飯要用到的配料比較豐富逆济,除了蝦、牡蠣磺箕、魷魚奖慌,還有青椒、紅椒松靡,以及其他貝類海鮮等简僧。此外,橄欖油雕欺、藏紅花也是絕對不可缺的岛马。制作時,先用橄欖油把魚類屠列、貝類啦逆、蔬菜類炒過,然后放入藏紅花笛洛、鹽等調色夏志、調味品,和米一起煮熟苛让。
[什錦海鮮飯]
有肉沟蔑、蝦,又有新鮮的蔬菜和蘑菇狱杰,再配上米飯瘦材,蛋白質、碳水化合物全齊了仿畸,營養(yǎng)豐富食棕,美味可口。
做法:
1、所有原料切丁備用宣蠕。鮮蝦去皮挑去是線例隆,用料酒腌制十分鐘,雞脯肉加入生抽抢蚀、黑胡椒腌制十分鐘镀层;
2、鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱皿曲,放入雞丁煸炒至變色唱逢;
3、放入蒜片屋休、洋蔥坞古,炒香,加入西芹丁劫樟、青椒丁痪枫、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒叠艳,加極少量生抽提奶陈;
4、加入番茄醬炒勻附较,此時可一并加入少許鹽吃粒;
5、加入提前泡好的大米翻炒均勻拒课;
6徐勃、倒入熱湯,攪勻早像,轉小火僻肖,加密封蓋,燜15分鐘后加入提前腌制好的蝦仁繼續(xù)蓋蓋燜5-7分鐘扎酷;
7檐涝、食用前可加入香芹碎裝飾遏匆。
[排骨飯]
材料:
新鮮排骨法挨,速凍的青豆和玉米,普通米和糯米各半
做法:
1幅聘、排骨浸泡半小時左右洗凈瀝干水份凡纳,加甜面醬(可換成喜歡的任意口味排骨醬或海鮮醬,辣醬這些)帝蒿,料酒荐糜,生抽,老抽,鹽和糖拌勻暴氏,腌制1小時候以上(可以拌的稍咸一點延塑,因為后面還要加米一起煮);
2答渔、腌過的排骨和洗凈的米入電飯煲关带,加水后煮(可以比平時煮飯時少加一些水,我覺得這樣的米飯稍硬些才好吃)沼撕;
3宋雏、青豆和玉米入開水鍋焯幾分鐘后,瀝干水份务豺;
4磨总、排骨飯煮好后,開蓋把青豆和玉米到在米飯上笼沥,再蓋上蓋子燜幾分鐘蚪燕,讓米飯和青豆,玉米的味道更融合奔浅;
5邻薯、一碗誘人的排骨飯就做好了。
[原鍋雞肉菜飯]
材料:
干香菇3朵乘凸,去皮雞腿肉225克厕诡,胡蘿卜50克,鮮筍150克营勤,高麗菜100克灵嫌,米360克,醬油1湯匙葛作,鹽1/2茶匙寿羞,糖1/2茶匙,酒1茶匙赂蠢,麻油1茶匙绪穆,橄欖油1湯匙,高湯360毫升虱岂。
做法:
1玖院、干香菇洗凈,用120毫升熱水泡軟后切丁第岖,浸香菇的水保留难菌;
2、雞腿肉蔑滓、胡蘿卜和鮮筍切丁郊酒,高麗菜切絲遇绞,備用;
3燎窘、米洗凈瀝干水分摹闽,放入電鍋中,加入切好的雞肉褐健、香菇钩骇、胡蘿卜、筍铝量、高麗菜等倘屹,并入醬油、鹽慢叨、糖纽匙、酒、麻油拍谐、橄欖油烛缔、浸香菇的水及高湯拌勻,煮成飯后趁熱拌松轩拨,即可食用践瓷。
[土豆牛肉胡蘿卜燜飯]
原料:
土豆兩個、胡蘿卜一根亡蓉、蔥姜末適量搭综、牛肉100克区丑、大米一碗嘱蛋、清水一碗半叫潦、鹽適量、黑胡椒粉適量爸邢。
做法:
1樊卓、土豆、胡蘿卜去皮洗凈切小陡芎印碌尔;
2、牛肉洗凈切小度小唾戚;
4、鍋中放入適量橄欖油陪白,放入蔥姜熗鍋颈走;
5、炒出香味咱士,放入牛肉丁翻炒至變色立由;
6、放入適量醬油翻炒均勻序厉;
7锐膜、放入土豆胡蘿卜丁翻炒片刻,放入鹽弛房、黑胡椒粉適量調味即可關火道盏;
8、電飯鍋內膽里準備好大米文捶,洗凈荷逞,放入適量清水;
9粹排、將炒完的菜倒進去种远;
10、用筷子攪拌均勻顽耳;
11坠敷、電飯鍋煮飯即可。
[雞肉蘑菇燜飯]
原料:
大米三人份射富,雞腿2個膝迎,蘑菇6個,香菇5個胰耗,黃椒半個限次,紅椒半個,青椒半個柴灯,洋蔥1/3個掂恕,鹽,胡椒粉弛槐,料酒懊亡,雞精。
做法:
1乎串、雞腿洗凈店枣,去骨去皮,切成小塊叹誉,放入容器中鸯两,加鹽、料酒长豁、胡椒粉腌制幾分鐘钧唐;
2、將蘑菇切片匠襟,香菇钝侠,青椒该园,黃椒,紅椒帅韧,洋蔥都切独锍酢;
3忽舟、大米淘洗干凈双妨,瀝干水分;
4叮阅、平底鍋燒熱加適量油刁品,先將洋蔥炒香;
5浩姥、再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香挑随;
6、再加入雞肉塊及刻,炒至雞肉變白镀裤,接著倒入大米炒香;
7缴饭、然后加入適量水暑劝,蓋上鍋蓋小火燜至米熟(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)颗搂;
8担猛、米飯熟后加入紅椒,黃椒丢氢,青椒丁傅联,再加入鹽,雞精調味疚察,拌勻后出鍋蒸走。
注意:
1、加入水時不要加太多貌嫡,可分多次加少量水比驻,開蓋觀察時并翻拌一下以免糊底。飯和水的比例大致是一碗米放入一碗半的水岛抄;
2别惦、燜飯時火要關小,時間差不多20分鐘左右即熟夫椭;
3掸掸、燜飯的鍋最好用不粘鍋。
[土豆燜飯]
用料:
大米100克蹭秋、土豆1個扰付、五花肉100克堤撵、生抽2湯匙、料酒幾滴悯周、姜2片粒督、小蔥1根陪竿、植物油1/2湯匙禽翼、水適量。
做法:
1族跛、大米淘洗干凈闰挡,放入電壓力鍋中,放清水(和平時煮飯一樣的量)礁哄;
2长酗、土豆去皮切丁,五花肉切锻┤蕖夺脾;
3、鍋中放半湯匙油燒熱后茉继,中火爆香姜片和蔥段咧叭,出香味后撈出姜片和蔥段扔掉;
4烁竭、倒入五花肉丁菲茬,慢慢煸炒到變色,出油派撕,滴幾滴料酒炒勻婉弹,盛出倒入煮飯的鍋中;
5终吼、用鍋中余油慢慢煸炒土豆丁镀赌,至邊緣稍有焦色;
6际跪、把土豆丁也倒入鍋中商佛,加兩湯匙生抽拌勻;
7垫卤、按煮飯--開始程序威彰,煮好后繼續(xù)燜十分鐘;
8穴肘、打開鍋蓋歇盼,用筷子打散米飯,即可食用评抚。
[臘肉燜飯]
用料:
大米1.5杯豹缀、臘肉200克伯复、胡蘿卜1根、土豆200克邢笙、植物油適量啸如。
做法:
1、大米洗凈氮惯,用適量水提前浸泡約30分鐘叮雳,泡過的米煮飯更好吃;
2妇汗、臘肉洗凈切成小粒備用帘不;
3、土豆杨箭、胡蘿卜洗凈去皮切成小粒備用寞焙;
4、鍋中倒油燒熱互婿,先放入臘肉丁慢慢煸炒出油捣郊,然后放入胡蘿卜、土豆丁翻炒一下慈参,關火呛牲;
5、泡過的米瀝干水分倒入電飯鍋懂牧,加入一倍左右的水侈净,然后把炒過的臘肉、胡蘿卜和土豆丁一起放入電飯鍋中拌勻僧凤,蓋上蓋畜侦,按下煮飯程序開關,待提示米飯煮好后躯保,再燜10-20分鐘即可享用旋膳。
[五彩臘腸燜飯]
用料:
大米500克、臘腸2根途事、土豆2個验懊、胡蘿卜1根、芹菜1根尸变、洋蔥1個义图、小蔥適量、植物油適量召烂、食鹽適量碱工、水適量、芝麻少許。
做法:
1怕篷、大米洗凈历筝,用1:1的清水浸泡20分鐘左右;
2廊谓、準備好各種食材洗凈并去皮備用梳猪;
3、土豆蒸痹、胡蘿卜春弥、洋蔥、芹菜依次切成大小均勻的丁狀电抚,臘腸切短璧尽竖共;
4蝙叛、炒鍋加熱后倒入少量食用油,依次下入洋蔥公给、胡蘿卜和臘腸翻炒均勻借帘;
5、將浸泡好的大米同米湯一起放入快鍋內淌铐;
6肺然、將步驟5中翻炒成熟的肉丁和菜丁倒入快鍋內,與米飯一起翻攪均勻腿准;
7际起、蓋上鍋蓋加熱,有蒸汽冒出時轉小火加熱8分鐘即可關火吐葱;
8街望、燜飯的同時,另起鍋加熱弟跑,倒入適量食用油灾前,煸炒土豆丁和芹菜丁,加入適量鹽調味孟辑;
9哎甲、米飯燜好之后打開鍋蓋;
10饲嗽、將煸炒好的土豆芹菜丁放入鍋中攪拌均勻炭玫;
11、食用時撒適量小蔥花和黑芝麻即可貌虾。
[南瓜排骨飯]
用料:
豬小排200克吞加、南瓜150克、大米半碗、水適量榴鼎、料酒1湯匙伯诬、醬油2湯匙、姜1小塊巫财、蒜半頭盗似、細香蔥1根。
做法:
1平项、把南瓜洗凈赫舒,切塊,可以不去皮闽瓢;
2接癌、排骨洗凈,切一些姜末和蒜末扣讼,切得細一些缺猛;
3、把排骨放入熱水鍋中汆燙椭符,然后撈出放入平底鍋荔燎,鍋中不必放植物油;
4销钝、把排骨稍微煎一下有咨,然后倒入姜末和蒜末,炒勻后倒入南瓜塊蒸健,翻炒幾下座享;
5、這時加入料酒似忧,醬油調味渣叛,醬油可以稍微多一點,不必加鹽橡娄,電飯煲里加米和水诗箍,再倒入南瓜排骨料,最后按下煮飯檔就好挽唉;
6滤祖、煮好后盛出,可以點綴香蔥瓶籽,磨一些黑胡椒碎匠童。
[臘味煲仔]
用料:
大米2碗、臘肉幾小塊塑顺、臘腸8根汤求、油菜4棵俏险、植物油適量、醬油2大勺扬绪、雞粉1勺竖独、鮮味汁1小勺、香油幾滴挤牛、白糖1小勺莹痢、水2小勺。
做法:
1墓赴、大米洗凈浸泡1小時瀝干水分竞膳;
2、浸泡好的大米放入鑄鐵鍋中诫硕,加開水大火煮開(水量和平時煮飯一樣就可以了)坦辟,待鍋內水燒干后轉小火(火要足夠小,否則鍋底容易糊章办,我在鍋底放了個鐵片锉走,平時烙餅也用它);
3纲菌、臘腸挠日、臘肉以滾水氽燙后瀝干切片;
4翰舌、鍋內開水放幾滴油,放入青菜焯一下冬骚,取出備用椅贱;
5、海鮮醬油只冻、雞粉庇麦、美極鮮味汁、香油喜德、白糖山橄、清水制成調味醬油;
6舍悯、打開鍋蓋航棱,鋪上臘腸和臘肉燜7-8分鐘;
7萌衬、打開鍋蓋從邊緣貼著鍋邊淋上色拉油饮醇,蓋上鍋蓋小火5分鐘(這樣就可以吃到好吃的鍋巴啦);
8秕豫、熄火后放入蔬菜朴艰,淋上調味醬油拌勻即可观蓄。
— END —