第17期剽悍行動營復(fù)盤:認(rèn)識那個自己不曾認(rèn)識的自己

一、緣起

在電視劇《我的前半生》里槐秧,馬伊琍安心的做著全職太太,直到雷佳音提出離婚,她呢喃著想不通一個問題:“不是說要養(yǎng)我一輩子嗎?怎么突然就變了刘陶?”。其實(shí)撼短,一段愛情或者婚姻,要想幸福長久下去胳喷,兩個人的付出必須對等吭露,必須旗鼓相當(dāng)。如果只有一方在付出,那么付出的這一方削彬,遲早會失去平衡,心生怨念。

我的先生和我相戀多年最后成婚,雖然一直兩地分居氓英,但是感情還算甜蜜。轉(zhuǎn)折點(diǎn)出現(xiàn)在先生換了一份996的工作遍蟋。每天晚上通常十一點(diǎn)多才下班,加上我們買房買車,不管是工作壓力還是經(jīng)濟(jì)壓力都陡增。

先生每個月回來一次何乎,回來之后的相處并沒有小別勝新婚的甜蜜。在我看來,每次先生回來都是找茬,對我做的大部分事情都不滿意,語氣也充滿了不耐煩和生氣补君。有一次,學(xué)生給我寫了一封信,其中寫到對我的印象是“像剛畢業(yè)的大學(xué)生”更扁,“渾身涉世未深的氣質(zhì)”劲厌,先生看了竟然說补鼻,“你能保持本真沪么,是因?yàn)槲乙恢痹跒槟阖?fù)重前行”拳喻,雖然他是笑著說的冗澈,但是我一點(diǎn)都不認(rèn)為這是玩笑話。他潛意識里總是認(rèn)為,他對這個家庭一直在付出惜索,在保護(hù)我,他的貢獻(xiàn)是巨大的蔫磨,而我就像馬伊琍一樣是被呵護(hù)的蒲列,什么都沒有做魄揉。正因?yàn)檫@樣,歲月靜好時(shí)我們還可甜蜜相處彩匕,一旦壓力降臨,心理不平衡感就會釋放出來,擾亂我們的幸福生活。

很長時(shí)間座掘,我不希望先生回來萍虽,甚至想過没酣,他回來的時(shí)候绒净,我找個借口不回家改览。然而最讓我懊惱的是宝当,和自律跌穗、積極锈拨、努力的先生相比,我確實(shí)太過懶散,太消極頹廢杆怕,除了正常上班,下班之后的我就是混日子瑟幕,追劇,刷手機(jī),一天天浪費(fèi)下去孵稽。這種狀況讓我無力反駁。感覺最糟糕的時(shí)候猛频,我想象過離婚烈和,但是離婚后的我招刹,僅靠自己的一雙手,靠自己的一份微薄收入,能負(fù)擔(dān)的起我和女兒的生活嗎?

盡管我有很多缺點(diǎn),但是我卻有一個非常好的優(yōu)點(diǎn),我是有骨氣的躲胳。為了能夠反駁先生纤勒,也確實(shí)是厭倦了自己頹廢的日子踊东,為了出一口氣,也為了為自己爭一口氣菊霜,我要成為一個優(yōu)秀的鉴逞,完全獨(dú)立的人构捡,不依靠誰壳猜,不依賴誰统扳,就靠我自己吹由。

于是我開始尋求突破倾鲫。我知道沒有自制力的我乌昔,僅靠自己的力量是很難改變的帚湘,這種情況下甚淡,我看到了行動營的招募.

我知道行動營有自己的篩選贯卦,不是報(bào)名就能參加的撵割。我開始猶豫羹与,我真的做什么事都是三分鐘熱度,沒有什么能拿得出手的成績吃衅。我真的能申請成功嗎徘层?如果被拒了怎么辦趣效?猶猶豫豫了幾天跷敬,我在招募文章下面留言“想知道篩選標(biāo)準(zhǔn)是什么?真的很懶真的很拖是不是就沒機(jī)會進(jìn)營了楞黄?”,很快收到了回復(fù):“先申請”肿仑。于是尤慰,我不再猶豫伟端,立即申請匪煌。

那時(shí)候霜医,我還不知道,“先申請”医男,這短短幾個字镀梭,是我在行動營里收獲最大的感悟丰辣。

二、入營前半段

入營后的日子很刺激飘哨。一天讀一本書?還要寫感悟胚吁?從前連想都不敢想的事情愁憔,馬上就要開始實(shí)行腕扶?雖然擔(dān)心,忐忑吨掌,好在沒有退縮半抱,照著書單買來了書,認(rèn)認(rèn)真真做著準(zhǔn)備膜宋。按照也知也非分享的讀書方法去讀去寫窿侈,排里的大大們也不時(shí)提點(diǎn)著,竟然也真的做到了秋茫,并堅(jiān)持了下來史简。

最難忘的是打卡前三天。對于平常住在學(xué)校宿舍的我而言,晚上不能太晚睡抬吟,因?yàn)闀驍_到舍友聪建。所以我一開始計(jì)劃的是早上四點(diǎn)多起床打卡看書簿盅。第一天早上,我準(zhǔn)時(shí)起床瞬内,開了床頭小臺燈,盡量輕盡量慢的翻書舟陆,生怕打擾到室友。但是室友還是被吵醒了,她說我一開臺燈,她就醒了。于是第二天我把看書地點(diǎn)挪到衛(wèi)生間去。沒想到室友還是被吵醒了,因?yàn)榉瓡纳成陈曇恢痹诔持S谑俏抑?jǐn)記教訓(xùn),第三天,在衛(wèi)生間看書的時(shí)候,動作盡量輕,盡量慢,幾乎沒有聲音了。這一天很好贱枣。但是不幸的事接著來了春塌,要語音打卡了彰触。第四天尔许,我在衛(wèi)生間余佛,又躲到了最里面的浴室隔間,盡量輕的打卡了語音。室友這次非常不高興,因?yàn)槲掖蚩ǖ恼Z音像緊箍咒一樣讓她睡不著。我能怎么辦衣厘?從那一天之后伦吠,我只好每天都到樓梯間里看書打卡衡怀。在樓梯間的這段日子,也非常有趣厌小,我知道了也有老師每天五點(diǎn)多就起床晨起鍛煉濒生,也聽到了學(xué)生早操時(shí)候的步伐晒骇,也看到了夜色迷蒙漸到微光乍現(xiàn),黎明到來铐殃。我自我感覺良好,內(nèi)心也感覺到了很多的小確幸。

但是慢慢的野舶,我開始失落巢掺。

預(yù)備期里,大家在大群里聊得熱火朝天楚堤。我默默看著嘿歌,不知道怎么搭話靴患。對于日常生活中習(xí)慣了潛水的我而言,要在一個大群里跟一群陌生人聊天盛末,是有些心理障礙的弹惦,所以我除了剛?cè)霠I的時(shí)候參與過幾次外否淤,其他時(shí)候都是潛水。而且我看書特別慢棠隐,反應(yīng)也特別慢石抡,我每天忙著看書寫文章,已經(jīng)感到不可開交了助泽,群里的老鐵們卻每天晚上都還有那么多時(shí)間在群里聊天啰扛。還有那么多職能組,我一個也沒有參加嗡贺,他們卻看書打卡參與活動隐解,什么都不耽誤,我越發(fā)覺得自己不如人诫睬,越發(fā)自卑煞茫,越發(fā)失落。

行動營過了快一半岩臣,群里的公告不知從什么時(shí)候開始問溜嗜,你認(rèn)識了多少朋友宵膨,鏈接了多少老鐵架谎?一連幾天,這個問題讓我倍感挫敗辟躏。

三谷扣、入營后半段

001 克服心理障礙

這個時(shí)候,正好遇到了又又排長來收中期感悟捎琐,忍不住倒了一番苦水会涎。又又排長用他自己的的親身經(jīng)歷來開導(dǎo)我。

他說:“我十三期開始帶排的時(shí)候瑞凑,他們說在排群里要時(shí)不時(shí)的進(jìn)行碎碎念末秃,也就是和大家聊天,讓大家更深一步的認(rèn)識行動營籽御,當(dāng)時(shí)我很緊張练慕,我寫稿子,從下午三點(diǎn)寫到五點(diǎn)多技掏,又找人給審铃将,最后確定了。沒有想到最后在晚上念的時(shí)候哑梳,我念到了三分之二處劲阎,還是沒有一個人出來說話。我懷疑我自己是不是真的沒有能力鸠真,我不知道怎么辦悯仙,后來我就找管理說這個事情龄毡,因?yàn)槲液苁軅锡垄!?/p>

其實(shí)又又排長講到這里稚虎,我就有點(diǎn)兒開竅了,我害怕在群里說話偎捎,一大原因就是怕沒人理我蠢终,會冷場啊,將心比心茴她,不管別人發(fā)言說了什么寻拂,就算是去捧場,我也得冒個泡啊丈牢。只要對別人有所幫助祭钉,只要能讓那個發(fā)言的人感覺到不是自己一個人在演獨(dú)角戲,那有沒有接我的話己沛,又有什么重要呢慌核?

又又排長又說:“后來我又念的時(shí)候,我找了點(diǎn)評官來互動申尼,我倆在說垮卓,偶爾有個學(xué)員進(jìn)來說兩句,從這之后慢慢的局面就打開了师幕∷诎矗”,我又受到啟發(fā)霹粥,對于深感無力的現(xiàn)狀灭将,要積極主動想辦法去改變。

后來團(tuán)團(tuán)誤把我當(dāng)成了男生后控,我想起了又又排長的主動想辦法丸氛,就覺得可以把這個好玩的事情在群里分享一下烂翰。當(dāng)我發(fā)出第一句話的時(shí)候,又又排長和嘟嘟就立馬給了回應(yīng):“歡迎溪北”,不嗔和團(tuán)團(tuán)也參與話題倡鲸,這讓我倍感溫馨搔啊,也備受鼓舞简逮。

想明白了趁啸,又有了成功的經(jīng)驗(yàn),心里的壁壘就一掃而空了欣鳖,我開始參與到群中去察皇,不怕說錯話,不再在意有沒有人理我,因?yàn)槲业娜魏位貞?yīng)什荣,對發(fā)言的人而言也是一種鼓舞矾缓。也不再感到焦慮害怕,甚至現(xiàn)在都有點(diǎn)想不通我當(dāng)初為什么會害怕在群里發(fā)言稻爬。

002 主動展示

那天嗜闻,又又排長還說要展示自己,要把自己的優(yōu)勢展現(xiàn)出來桅锄。這對我而言琉雳,又是一個心理障礙,我真的是那種非常低調(diào)友瘤,不喜歡被人關(guān)注翠肘,只想默默生長的那種人。但是辫秧,我知道又又排長說的對束倍,所以我也記在心里。

不久盟戏,輪到我們排小當(dāng)家了绪妹,又又排長特意問我有沒有時(shí)間,讓我參與一下柿究。其實(shí)邮旷,我也關(guān)注那個小當(dāng)家了,但還是性格使然笛求,終究沒有報(bào)名廊移。又又來問我糕簿,我就想起了又又排長說的探入,要展示自己。于是我鼓起勇氣懂诗,不想拒絕蜂嗽。但是由于我參與的活動實(shí)在太少,我不知道能做什么殃恒,又又排長就建議我做晚間猜猜活動的記分員植旧,給團(tuán)團(tuán)當(dāng)助手。我爽快答應(yīng)下來离唐。

我提前和團(tuán)團(tuán)聯(lián)系病附,得知第二天的猜謎游戲是看圖片,猜花名亥鬓。我提前背好了20個題目的答案完沪,活動開始前又反復(fù)確認(rèn)了幾次。也提前找好了計(jì)分的工具,并演練了幾遍覆积,確保萬無一失听皿。那天晚上,大家玩的很開心宽档,我參與其中尉姨,也深得其樂。后來繪晴大大還夸獎我計(jì)分工作做的不錯吗冤,能看出來我辦事很靠譜又厉。這些又增加了我的信心。

后來椎瘟,繪晴大大來鼓勵我參加拆文馋没。我參與拆文的那天,我們拆的是《媽媽的神奇標(biāo)簽》降传、《孩子篷朵,請你慢慢來》等文章,大家一致認(rèn)為這些文章應(yīng)該是自身真實(shí)經(jīng)歷或者是在自身經(jīng)歷基礎(chǔ)上的文學(xué)創(chuàng)作婆排,所以其中流露的真情實(shí)感格外令人動容声旺,也正是因?yàn)檫@種感情,才使行文如行云流水段只,有一氣呵成之感腮猖。第二天寫打卡文的時(shí)候我就想從中借鑒一下,努力搜尋我記憶當(dāng)中讓我感觸很深的一些事情赞枕,于是就有了《時(shí)光不愿偷走的》這篇打卡文澈缺。沒想到竟然獲得了今日最佳。在群里做分享的那天炕婶,正好是辯論賽那天姐赡,我一邊準(zhǔn)備辯論賽,一邊準(zhǔn)備分享稿柠掂,恨不得生出八只手來项滑。但是最后都克服了,分享完后涯贞,特別滿足和自信枪狂。

003 醍醐灌頂

辯論賽來了,群里熱火朝天的報(bào)名宋渔,討論州疾,我自動屏蔽了這些。我這么低調(diào)皇拣,內(nèi)向严蓖,靦腆,不善表達(dá),怎么可能去參加辯論賽呢谈飒?所以我只是看了看岂座,就自顧自忙自己的去了。

到了下午五點(diǎn)多杭措,繪晴大大來了费什。她鼓勵我報(bào)名,鼓勵我去挑戰(zhàn)一下自己手素。又又排長這時(shí)候也私信我鸳址,讓我報(bào)名。也許是有了之前積累的信心泉懦,我居然認(rèn)真考慮了一下稿黍,反正我在群里也不活躍,沒幾個人知道我崩哩,更沒有人認(rèn)識我巡球,丟臉就丟臉唄,于是我把心一橫邓嘹,就去報(bào)了個名酣栈。

辯論賽當(dāng)天,我在公交車上想論點(diǎn)論據(jù)汹押,在大巴車上抱著筆記本打草稿矿筝,整理素材。心里慌到不行棚贾。終于到我了窖维,短短兩分鐘,很快就過去了妙痹。真的是臺上一分鐘臺下十年功铸史。

結(jié)束后,又又排長和繪晴大大很快給我反饋细诸,夸我厲害沛贪。尤其是又又排長,說從我的語音中震贵,就能聽出來,我的控場能力和我的臺風(fēng)水评。這對我來說又是莫大的肯定猩系。

當(dāng)晚,結(jié)果公布中燥,四十位辯手寇甸,挑選8位進(jìn)入決賽,而我是其中之一。

決賽那天拿霉,我的表現(xiàn)不是特別好吟秩,中間有幾次辯論開始的時(shí)候語言表達(dá)都不是很流暢,我也深知這是我的缺點(diǎn)绽淘。我確實(shí)是不擅長即興演講涵防,即興表達(dá)。但是點(diǎn)評官在點(diǎn)評我的時(shí)候沪铭,我聽到她說了好幾次這點(diǎn)我很喜歡壮池,聽她說到我用行動營來舉例,把辯論賽推向高潮杀怠,聽到她說我邏輯性很強(qiáng)椰憋,特別是說了好幾次的“這點(diǎn)我很喜歡”,讓我知道赔退,點(diǎn)評官不是在例行公事的對我進(jìn)行鼓勵橙依,而是真的喜歡。

那一刻硕旗,我突然醍醐灌頂票编,曾經(jīng)困擾在心頭的疑惑竟然解開了。

入營之前卵渴,最讓我心動的是招募口號:“干掉懶慫拖”慧域。我確實(shí)又懶又拖,相信很多很多人也跟我一樣浪读。但是慫是什么意思呢昔榴?怎么才算慫呢?我好像并不慫暗忾佟互订?我一直不明白這個“慫”字,就這樣帶著遺憾進(jìn)了營痘拆,后來忙著看書打卡參與活動仰禽,這個不與我相關(guān)的疑問也早被拋到了腦后。

但是那一刻纺蛆,我突然就明白了吐葵,我自認(rèn)為自己只有懶和拖的壞毛病,但其實(shí)桥氏,“慫”才是我最大的問題啊温峭。我不敢在大群發(fā)言,不敢參加職能組字支,繪晴大大鼓勵我拆文凤藏,也是動員了好幾次我才去做奸忽,還有參加辯論賽,一開始也是不敢的揖庄。原來我一直“慫”著栗菜,卻從不自知。

當(dāng)我解開這個疑惑的時(shí)候蹄梢,我同時(shí)也干掉了慫疙筹。那一刻,我感覺到自己不再害怕检号,從那一刻開始腌歉,我開始留意群里的活動。電臺組的空缺齐苛,我報(bào)名翘盖,辯論賽的文案,我報(bào)名凹蜂,素材組的招募馍驯,我也報(bào)名,雖然參加這些職能組帶來的工作也會讓我手忙腳亂玛痊,但我都一一克服了汰瘫。越參與越自信,也越能理解了老鐵們常說的那句話:“先干起來再說”擂煞。

回想起我報(bào)名行動營之前的那個留言混弥,那個簡短的回復(fù):“先申請”,這不就是行動營的風(fēng)格嗎对省?不要顧慮太多蝗拿,先邁出一步再說。此刻蒿涎,深深覺得哀托,那句留言,好似冥冥之中預(yù)示了我的行動營之旅劳秋,好似草蛇灰線的給我埋了一筆仓手。

四、營里營外

001 有歸屬感的營

一路走來玻淑,我的成長其實(shí)并不是我自己的主動行為嗽冒,是又又排長和繪晴大大一次次對我的鼓勵,給我的耐心岁忘,不斷的勉勵辛慰,不斷的推動,才讓我一次次勇敢去嘗試干像,大群里老鐵們及時(shí)的反饋帅腌,對我的肯定,幽默的交談麻汰,也讓我一次次打開封閉的自己速客,從而樹立了自信,變成了現(xiàn)在的主動成長五鲫。這些我都心懷感激溺职。但是,讓我對行動營的感情從量變到質(zhì)變的那最后一根稻草位喂,可能在于那一封信浪耘。

行動營過半,大家開始進(jìn)入倦怠期塑崖,預(yù)打卡開始拖延七冲。又又排長和繪晴大大每天在群里苦口婆心的催打卡。于是有了這樣的一封信:

給尖刀二排老鐵的一封信:

其實(shí)行動營到現(xiàn)在已經(jīng)也有十幾天了~

咱們經(jīng)歷了熬夜寫文~早起打卡~讀書讀到想要放棄~經(jīng)常沒有思路~但咱們都堅(jiān)持下來了~也拿了很多的先鋒排~以至于有很多排視咱們排為“眼中釘”规婆,為什么視咱們?yōu)椤把壑嗅敗毖健褪且驗(yàn)樵蹅兇蚩ㄋ俣瓤臁蠹引R心協(xié)力~

但最近好像感覺大家懈怠了~排群里面經(jīng)常只有早上把預(yù)打卡發(fā)出來的身影~有些老鐵甚至一天都沒有消息~晚上要等到很晚才交預(yù)打卡澜躺,早上還要催~每天堅(jiān)持發(fā)的最佳文章有些老鐵根本就不回復(fù)~參加了職能組都不太活躍~

今天我就在想,那我每天發(fā)的文章有什么意義~沒有人看~預(yù)打卡交不上怎么去磨文~怎么去提高抒蚜,拿最佳~要知道咱們排才三枚最佳掘鄙,兩個人得~打卡先鋒從全部都是二排,但現(xiàn)在零星看到一兩個~人氣王也就只有一個~

其實(shí)說這么多嗡髓,就是不想讓大家的收獲僅僅局限于此操漠,因?yàn)榇蠹也皇菦]有能力去做到這些,只是態(tài)度問題~

今天看到五排齊心協(xié)力爭取五點(diǎn)打卡的時(shí)候饿这,我想到了剛開營的時(shí)候浊伙,大家也是這樣激情澎湃的~漸漸的就冷了~是因?yàn)槎斓搅耍家吡藛帷?/p>

就算你們不尊重自己的辛苦~也該體諒一下又又和我吧~每天陪著預(yù)打卡到凌晨蛹稍,早上五點(diǎn)多又起吧黄,開始催卡~重復(fù)一遍遍的電話打過去,有老鐵遇到問題要馬上解決~我們真的不累嘛~我們沒有自己的工作和生活嘛~不瞞你們說唆姐,因?yàn)樵谛袆訝I的事情拗慨,我媽都和我鬧矛盾了~說我天天下了班就是看手機(jī)、看電腦~不知道每天都在忙些啥~

盡管這樣奉芦,但是我還是要堅(jiān)持~因?yàn)檫@是我選擇的~既然在做赵抢,就要做好~那你們想過自己的初心嘛~且不說初心~咱們是花了錢的~也許有人會說一千多塊錢有啥~那你拿這一千塊去吃吃喝喝不是更高興,省的在這里受這份苦声功,受這份累~

今天情緒有點(diǎn)偏激~但都是心里話~

當(dāng)然如果你們也不想改變烦却,想繼續(xù)如此,我們也沒有辦法~那就自由生長吧~各自安好~

我收到信后先巴,感慨萬千其爵,也為自己的行為汗顏冒冬。于是我寫了回信:

這幾天真的非常感謝你,我屬于那種不戳不動彈摩渺,甚至戳幾次才動一動的人简烤。就像拆文,你鼓勵了我好幾次我才拆了一次摇幻,換成別人早就放棄我了吧横侦,一個成年人,又不是不知好歹绰姻,愛咋咋地唄枉侧,可是你卻沒放棄我,一直用你的耐心和善解人意鼓勵我狂芋,終于讓我邁出了那一步榨馁。有時(shí)候想想你一個小姑娘,對于我這個已經(jīng)成家多年大你許多許多年齡的人耐心開導(dǎo)指路银酗,除了感謝辆影,就是汗顏。沒有一天后悔過來參加這個行動營黍特,因?yàn)槲艺娴挠X得就算行動營結(jié)束了蛙讥,我也不會再像以前那樣渾渾噩噩的過日子,而且我最大的收獲就是結(jié)識了又又排長還有你這么優(yōu)秀的小妹妹灭衷,我很確定這是我2019年最正確的決定次慢。唯一后悔的是自己太畏手畏腳錯過很多機(jī)會。不過這兩天也確實(shí)松懈了翔曲,我是比較容易從眾的人迫像,那天上午十點(diǎn)多我交了打卡,又又竟然說這么早瞳遍?接下來我就發(fā)現(xiàn)大家好像都不在兩點(diǎn)之前交作業(yè)了闻妓,我就松懈了,不過我現(xiàn)在已經(jīng)意識到不對了掠械,我會調(diào)整好狀態(tài)由缆,接下來的日子努力做好,盡量少惹你和又又生氣猾蒂,少讓你們操心均唉。

當(dāng)然我的回信也得到了繪晴大大的及時(shí)反饋。

我想人和人之間真的是需要溝通交流的肚菠,有了交心的溝通舔箭,說出彼此的心里話,才能更加接近彼此蚊逢,了解彼此层扶。心心相印箫章,也許就是從說出彼此的心聲開始的。

002 營外的變化

學(xué)習(xí)了非暴力溝通怒医,我開誠布公的跟先生好好談了一次炉抒,說出了我的感受奢讨,說出了我的需要稚叹,我們說好了以后都要好好說話。我也把行動營期間收獲的勛章給他看拿诸,把錄的電臺分享給他聽扒袖。他回來的時(shí)候也看到了我早晨四點(diǎn)多起來看書寫文,知道了我在公交車上查資料亩码,他看到了我的努力季率,知道了我們未來的生活不是只有他一個人在打拼。他從沒說過他心理平衡了描沟,因?yàn)槟鞘撬臐撘庾R飒泻。但是我知道他平衡了,我們已經(jīng)很久沒有吵過架了吏廉,我們的感情在升溫泞遗,送他去火車站的時(shí)候,我們?nèi)耘f會十指相扣席覆。

要說行動營給我的人生我?guī)砹耸裁捶旄驳氐淖兓氛蓿孟癫]有,我就是一個非常普通的普通人佩伤,一個普通的教師聊倔。沒有遠(yuǎn)大志向,也向來沒有八小時(shí)之外的規(guī)劃生巡,參加行動營并沒有讓我立馬寫作變現(xiàn)耙蔑,也并沒有讓我立馬功成名就。但是孤荣,它真的沒有給我?guī)矸旄驳氐淖兓瘑岬槟埃看鸢甘强隙ǖ模欣罚屛疫@個一直活在自己小圈子里有社交障礙的人勇敢打開了自己的社交圈邀层,讓我這個井底之蛙見識到了更廣闊的天空。它給了我自信遂庄,給了我行動的力量寥院。它給了我積極的人生態(tài)度,還教會了我告別過去的方法涛目。它讓我在自己的圈子之外秸谢,在別處凛澎,還有了一份感情的牽絆,還有了大江南北五湖四海的戰(zhàn)友情誼估蹄。

一入剽悍塑煎,終生老鐵,2019年臭蚁,抓住時(shí)間的尾巴最铁,做了最正確的事情,這個決定垮兑,永不后悔冷尉,只后悔,為什么不早點(diǎn)來系枪。

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