? 有些習慣有毒，有些習慣很可怕镊辕，活在自己的習慣性思維之中是慢性中毒油够。
? 同樣的作息時間表，同一條上班的路征懈，同樣的工作流程石咬，每天有著不大變化的思維，微信卖哎，抖音鬼悠，快手，追劇……
? 痛定思定亏娜，遇見痛苦的事焕窝，遇見別人戳穿痛處了，才想著改變自己维贺，無論心靈的也好它掂，外表的也好，其實每一天都需要突破溯泣，突破前一天的自己就好虐秋，每天進步一點點，看似很少垃沦，那么365天的積累會怎么樣客给？冰凍三尺非一日之寒，每天一點點的突破栏尚，一年后會有全新的自己起愈，要相信你堅持的終將美麗只恨！
? 想想 2018 年以前的自己，出門就開車抬虽，基本不走路官觅，過個路口就覺得遠。下個樓取個快遞就覺得麻煩阐污，寧愿宅在屋里休涤。雖然我忘記了我是因為什么而改變自己的，也許是偶爾一次跑步讓我的腳跑出來了跟腱炎笛辟，也許是為了再瘦5公斤功氨，但是改變后的我，還是很感謝這樣的改變手幢。也許是因為去大漠戈壁的玄奘之路捷凄，讓我堅持了每天跑步，如果沒有五公里的打卡就渾身不舒服围来，大漠歸來我堅持了跑步跺涤。
? 跑步的時候我學會了思考，學會了突破自己的耐力监透，以前遇見困難我就會放棄，但是大漠戈壁三天四夜108公里的玄奘之路胀蛮，讓我學會了堅持，學會了突破粪狼。我比以前的自己更堅定了，遇見什么事都不會首選放棄鸳玩，而是學會了堅持阅虫。
? 我相信未來的我也會感謝今天努力拼搏的自己，會感謝讓身心都行走在路上的自己不跟。
? 北京之行是有一次的突破，加油親愛的今雅窝革，加油所以的伙伴們，讓愛虐译，富足瘪板，喜悅，感恩在我們心中無限的傳遞漆诽！
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