受疫情的影響风响，蝸居在家65天了。孩子極少出門丹禀，也沒有跟伙伴們玩状勤。今天傍晚帶她去樓下玩，看到幾個小朋友也在那邊玩双泪，她很膽怯持搜，不敢過去跟小朋友玩，要我牽著她焙矛。騎滑板車的時候也不敢獨自騎葫盼，要牽著我的手。
看到她這樣粘著我村斟，畏畏縮縮的樣子贫导，我感到內(nèi)心升起了一股煩躁的情緒。我耐著性子跟她說：“這是你自己家樓下呀蟆盹，以前你每天都在這里玩孩灯，很熟悉呀。這段時間沒下來日缨，你就感到陌生了钱反，有些害怕，是嗎匣距？”孩子扭捏著不說話面哥。我說：“你自己去玩吧，我就在你身后毅待∩形溃”
我看到自己情緒里的煩躁，還有些焦慮尸红。我問自己為什么會有這些情緒吱涉？
我的回答是：1刹泄、對孩子有期待。期望孩子能夠表現(xiàn)的勇敢怎爵、自信特石；當孩子的行為不符合自己的期待時，自己就會感到失望鳖链、煩躁姆蘸、焦慮。2芙委、不完全接納孩子逞敷。希望孩子各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀，不接納孩子表現(xiàn)不好的地方灌侣。進一步說推捐，不接納孩子的膽小、內(nèi)向侧啼、小心翼翼牛柒，其實更多的是不接納自己，不接納自己身上的這些特質(zhì)痊乾，因而對孩子的這些表現(xiàn)就很敏感焰络，有著較高的期待。
面對這樣的情形符喝，我該怎么做呢闪彼？孩子膽小該怎么辦？
01 允許孩子如其所是
想到海靈格的詩《我允許》中有句話：允許他就是這個樣子协饲。是的畏腕，當我們的孩子表現(xiàn)出不符合我們期待的行為時，我們是什么樣的態(tài)度呢茉稠？我們允許孩子有這樣那樣的表現(xiàn)嗎描馅？孩子有其自身的發(fā)展規(guī)律和個性特質(zhì)，看見孩子作為獨立個體的特性而线，允許他就是這個樣子铭污，而不是要按照我們期待的樣子。
當孩子感到害怕的時候膀篮，允許孩子當下的狀態(tài)嘹狞，允許孩子按照自己的節(jié)奏適應環(huán)境，調(diào)適自己的狀態(tài)誓竿。
02 接納孩子
無論孩子的表現(xiàn)在我們看來是好或是不好磅网，我們都需要去接納孩子。無論孩子表現(xiàn)如何筷屡，我們都愛孩子涧偷。這就是無條件的愛簸喂。我愛你，只是因為你是我的孩子燎潮，而不是因為你表現(xiàn)好喻鳄。
同時，我們還要去覺察：我們是如何看待孩子的害怕确封？如果我們認為孩子的害怕只是膽小诽表、怯懦，那么就會給孩子貼上負面的標簽隅肥，是很難做到真正接納孩子的。而我們的不接納一定會傳遞給孩子袄简，孩子就會想去壓制它腥放，消滅它，結果將會是越想壓制绿语，害怕感反而會越強烈秃症。
03 與孩子共情
當我們看到孩子害怕的時候，不是告訴孩子：這沒什么好怕的吕粹。這只是否定孩子的感受种柑，讓孩子產(chǎn)生自我懷疑：我明明是害怕的，為什么父母說沒什么好怕的匹耕？我們需要看到孩子的害怕聚请，理解孩子，共情孩子的情緒感受稳其。
04 日常應對方法
多帶孩子出去玩驶赏，接觸不同的環(huán)境和人，增加孩子的見識和膽量既鞠。
鼓勵孩子“冒險”煤傍，勇敢去嘗試。保護孩子的好奇心嘱蛋，多進行正向引導蚯姆，而不是負向恐嚇。
讓我們一起培養(yǎng)優(yōu)秀孩子洒敏，建設幸福家庭～
