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作為“玄學五術(shù)”之一的“山”七扰，是道家修心養(yǎng)性奢赂，鍛煉身體的秘術(shù)，它包含《玄典》颈走，《養(yǎng)生》膳灶，《修密》三部分。
這種修煉法就是通過食餌立由，丹法轧钓，玄典，拳法锐膜，符咒等方法來修煉“肉體”與“精神”毕箍，以達到超脫身心的一種學問。借助于自然界枣耀，天體宇宙的能量來改變自己的命運霉晕，也就是道家常說的盜天地庭再，奪造化。
其中的“食餌”是利用補藥牺堰，丹藥及日常飲食加強體力拄轻，治療疾病的一種方法。
“丹法”則是運用道家三元丹法伟葫，攝取宇宙能量恨搓，以運化精，氣筏养，神斧抱，進而增進體力的一種方法。由量變到質(zhì)變渐溶，達到脫胎換股辉浦，超凡入圣。
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“玄典”是以老子茎辐，莊子思想為基礎宪郊，進而達到修身養(yǎng)性的一種方式⊥下剑“拳法”是以習練各種內(nèi)家武術(shù)弛槐，打通十二經(jīng)絡，以增強體魄的方法依啰。
“符咒”我們也經(jīng)常在道觀里乎串，還有電視劇里見過，是一種通靈速警，修煉的法術(shù)叹誉，在道家其主要作用是調(diào)動靈界的能量，辟邪鎮(zhèn)煞闷旧，趨吉避兇的一種方術(shù)桂对，道家的符咒都是有師父傳承的，不是隨便畫幾筆就通靈了鸠匀，那就成你我的“悲劇”了...
