? ? ? 人的天性是懶惰的,俗話說(shuō):能坐著就不站著激涤,能躺著就不坐著;所以現(xiàn)在大家都能聽(tīng)到關(guān)于躺平的故事例衍。
? ? ? 我昨天也躺平了一天昔期,但是昨天偷的懶,挖的坑卻在用今天的時(shí)間去補(bǔ)坑佛玄,打破今天的節(jié)奏。昨天原計(jì)劃是要進(jìn)行晨會(huì)分享稿寫(xiě)作的并試講的累澡;但是昨天整天都是躺平梦抢,沒(méi)有進(jìn)行分享稿撰寫(xiě);今天早上6點(diǎn)起來(lái)愧哟,開(kāi)始寫(xiě)分享稿提綱奥吩、試講;調(diào)整了好幾次才把分享稿寫(xiě)好蕊梧。7點(diǎn)進(jìn)行分享霞赫;但是原來(lái)6:00-7:00的跑步計(jì)劃就只能放棄了。這種能夠補(bǔ)回來(lái)的坑肥矢,還是小事端衰;想想我的偷懶并不只是這樣一點(diǎn)點(diǎn),大學(xué)時(shí)的英語(yǔ)甘改,沒(méi)有好好準(zhǔn)備旅东,最終沒(méi)有拿到四級(jí)證書(shū),導(dǎo)致無(wú)學(xué)位證十艾,永遠(yuǎn)的痛抵代。設(shè)計(jì)的基本功手繪也一直偷懶沒(méi)有練習(xí),現(xiàn)在都不好意思說(shuō)自己是設(shè)計(jì)師忘嫉,因?yàn)槭掷L實(shí)在太爛了荤牍,又是一個(gè)永遠(yuǎn)的痛案腺;
每一次的偷懶都是在給自己的未來(lái)挖坑。
挖的坑越多康吵,我們的路就會(huì)越來(lái)越難走救湖;
我并不是一個(gè)自律的人,但是我還是要改變的涎才;目前我逼自己的一把鞋既,逼自己不偷懶的3個(gè)小技巧:
1、 把鉆戒拋過(guò)柵欄:
在做與不做之間猶豫的時(shí)候就直接選擇做耍铜;就像今天晨會(huì)的分享邑闺,我就是周四先報(bào)名,逼自己一把棕兼,才有今天早上逼自己的分享稿陡舅;就像晨跑,要跑10公里伴挚,就是單程先跑5公里靶衍,再逼自己跑回來(lái),10公里就是這樣完成的茎芋;
2颅眶、 記錄事情并給期限
把事情寫(xiě)下來(lái),寫(xiě)在紙上田弥,寫(xiě)在自己看得到的地方涛酗,就會(huì)有一股沖動(dòng),就是要把目標(biāo)完成了偷厦,去打個(gè)√的沖動(dòng)商叹;昨天沒(méi)有寫(xiě)分享稿,就是因?yàn)槲易蛱觳](méi)有把他寫(xiě)在紙上只泼,只是在腦袋中告訴自己剖笙,我多睡一會(huì)兒,睡醒就去寫(xiě)请唱,多刷一會(huì)兒手機(jī)弥咪,刷完就去寫(xiě);就這樣偷懶逼到早上才寫(xiě)的籍滴;
3酪夷、 凡事設(shè)定代價(jià)
如果我們真想去完成一件事情的時(shí)候,可以給自己個(gè)小獎(jiǎng)賞孽惰;但是如果自制力不強(qiáng)的人晚岭,一定要給自己一個(gè)懲罰;就像要早起就加入早起打卡群勋功,沒(méi)有早起打卡坦报,一頓早餐錢(qián)就貢獻(xiàn)給大家做獎(jiǎng)勵(lì)库说;像我現(xiàn)在的007不寫(xiě)就出局,一周不寫(xiě)稿子片择,就給群友發(fā)50元的紅包潜的;這個(gè)就是凡事設(shè)定代價(jià);
我正在改變自己:用把鉆戒丟過(guò)柵欄字管、記錄事情并給期限啰挪、凡事設(shè)定代價(jià)三個(gè)小技巧;克服自己的惰性嘲叔。不自律的我只是現(xiàn)在亡呵,未來(lái)的我肯定能夠更自律,不偷懶硫戈,不再因?yàn)橥祽卸o自己挖坑锰什。