叫你不要熬夜你不聽锣夹，非得要出事才知道錯(cuò)……
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有多少人用鮮血證明了“不要熬夜”的真理性页徐！
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前幾天出了一個(gè)新聞《女子春節(jié)連續(xù)熬夜追劇，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落》：
新聞一出晕城，引起了大量網(wǎng)友的恐慌和討論：自己天天熬夜泞坦，視網(wǎng)膜會(huì)不會(huì)也要脫落？砖顷？贰锁！
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這是什么情況？熬夜真的會(huì)導(dǎo)致眼睛視網(wǎng)膜脫落嗎滤蝠？
聽著似乎是危言聳聽豌熄，但是熬夜的危害多了去了，不排除真有這種可能物咳。
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事實(shí)究竟如何锣险？視網(wǎng)膜脫落有什么致因和危害？咱們繼續(xù)往下說！
熬夜會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離嗎
熬夜芯肤、長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等等巷折，的確有損我們的眼睛，但是一般不至于造成視網(wǎng)膜脫落崖咨。
新聞中的女子因?yàn)榛加懈叨冉暎?00度以上）锻拘，所以才導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。而視網(wǎng)膜脫落其中的主要誘因就是高度近視击蹲，熬夜并不是主要的原因署拟。因此，小伙伴們不必過于恐慌~
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但是８璨颉推穷！如今患有近視的人可能還是占了大多數(shù)，尤其是年輕人类咧，且度數(shù)也越來越高馒铃。
適當(dāng)了解視網(wǎng)膜脫落的知識(shí)還是很有必要的↓
視網(wǎng)膜脫落，就是視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離轮听。兩層之間有一潛在間隙骗露，分離后間隙內(nèi)所潴留的液體稱為視網(wǎng)膜下液。脫離部分的視網(wǎng)膜無法感知光刺激血巍，導(dǎo)致眼部來的圖像不完整或全部缺失。
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視網(wǎng)膜的脫落也分為原發(fā)性和繼發(fā)性珊随。
原發(fā)性主要是高度近視述寡、高齡人群，存在視網(wǎng)膜變性叶洞、萎縮鲫凶、變薄等情況，或是玻璃體液化衩辟、脫離螟炫、濃縮及與視網(wǎng)膜粘連等。
繼發(fā)性主要是由于眼部其他疾病或某些全身病引起艺晴，如滲出性視網(wǎng)膜炎昼钻、急性彌漫性脈絡(luò)膜炎、妊高征性視網(wǎng)膜病變等封寞∪黄溃或者由于外部沖擊、撞擊等導(dǎo)致狈究。
視網(wǎng)膜脫落的前兆有這些碗淌，要注意了！
如果恰好是高度近視的人群，該怎么防范和注意呢亿眠？
下面有幾點(diǎn)視網(wǎng)膜脫落的前兆碎罚，要記好了。
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1纳像、眼前黑影飄動(dòng)
眼前有黑影飄動(dòng)魂莫，黑影成煙霧狀或點(diǎn)、片狀爹耗，形態(tài)常變換耙考。
2、視力下降
不少視網(wǎng)膜脫離可以無任何先兆潭兽，視力下降是首發(fā)癥狀倦始。
3、閃光感
尤其是在運(yùn)動(dòng)時(shí)山卦，眼睛里有閃光感鞋邑，也是視網(wǎng)膜脫落的先兆，應(yīng)與飛蚊癥一樣給予足夠重視账蓉。
4枚碗、視物變形
除中心視力下降外，還有視物變形铸本，變小等癥狀肮雨。
5、視野改變
視網(wǎng)膜脫離后箱玷，有的患者覺察到黑影自某一方向如幕布狀逐漸擴(kuò)展怨规，有時(shí)不易察覺。
視網(wǎng)膜脫落的話會(huì)怎么樣呢锡足？
最明顯的是視網(wǎng)膜脫落的患者會(huì)出現(xiàn)視力下降的癥狀波丰，而嚴(yán)重的患者會(huì)導(dǎo)致視力喪失，甚至眼球萎縮舶得。
當(dāng)然它也不是不能治掰烟，根據(jù)脫落的情況有不同的治療手段，比如手術(shù)沐批、激光等纫骑。
所以，如果出現(xiàn)以上的癥狀珠插，還是盡快去醫(yī)院檢查比較好惧磺。即使沒有癥狀，患有高度近視的患者在平時(shí)也要保持定期檢查眼睛的習(xí)慣喔捻撑。
如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落磨隘，保護(hù)好眼睛缤底？
對(duì)于高度近視、還未患視網(wǎng)膜脫落的人來說番捂，保護(hù)眼睛才是重中之重个唧。如果等到患病了再來做，也許就晚了设预。
那么我們應(yīng)該如何保護(hù)好我們的眼睛徙歼，實(shí)現(xiàn)預(yù)防效果呢？
1鳖枕、在平時(shí)應(yīng)該注意對(duì)眼睛的保護(hù)
上班族對(duì)著電腦的話魄梯，屏幕可以換成那種純色的，不要太艷宾符。
在光線較暗的地方不要看手機(jī)等強(qiáng)光物酿秸，例如在被窩里。
2魏烫、注意休息辣苏，不要過度用眼
休息時(shí)可以做做眼保健操，或者眺望遠(yuǎn)處哄褒，放松眼睛稀蟋。
3、運(yùn)用電腦應(yīng)堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)
盡量使雙眼平視或輕度仰望顯示器呐赡，這樣既能夠放松頸部肌肉退客，也能夠并使眼球露出于空氣中的面積減小到最低。
4罚舱、盡量不要長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡
長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡容易致使淚水排泄較少井辜，進(jìn)而導(dǎo)致雙眼干澀，嚴(yán)峻時(shí)還會(huì)使角膜形成損傷管闷。
5、高度近視眼患者在日常生活中要注意：
避免頭部的劇烈震動(dòng)窃肠，如磕碰包个、蹦極、跳迪斯科等冤留，避免眼部外傷碧囊。
一旦發(fā)現(xiàn)眼前有黑影、閃光感和視物變形等纤怒，應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查糯而。
6、曾經(jīng)有視網(wǎng)膜脫落史者要防止復(fù)發(fā)
注意避免勞累泊窘！壓力大熄驼、溫差大像寒、空氣不干凈，甚至乘飛機(jī)等情況瓜贾，都可能引起舊病復(fù)發(fā)诺祸。
7、補(bǔ)充護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)素
飲食上祭芦，注意增加對(duì)護(hù)眼蔬果的攝入筷笨，如富含維生素A、花青素龟劲、維生素C的食物胃夏。
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在這里提醒一句：
視網(wǎng)膜的脫落不是像我們想象的那樣——直接整塊掉下來，也不是失明了看不見東西昌跌。有時(shí)候只是輕微的脫落仰禀，我們不易察覺到。所以避矢，如果有異樣或是上述征兆悼瘾，要趕緊到醫(yī)院就診！
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Flag立起來审胸，不管有沒有近視亥宿，再也不敢任性了，今晚開始砂沛，睡覺的時(shí)候放下手機(jī)吧~
