如何在現(xiàn)今浮躁的社會中沉淀下來

真正目標需要長途跋涉

《慢思考》中提到強化我們大腦的三種方式是離線思考痢艺、批量處理和充足睡眠仓洼。

我們現(xiàn)今社會網(wǎng)絡(luò)信息大爆炸,各種成功案例成功學大肆橫行堤舒,每個人都想讓自己可以走的更前更遠色建,就會被各種成功案例經(jīng)驗誘惑,報很多課程植酥,參加很多社群镀岛,每天把自己的計劃安排的滿滿的。正因為每天都在忙碌友驮,讓我們自己產(chǎn)生一種正在往前走的錯覺漂羊。其實本質(zhì)上也只是一種跟風,只是一種表面上的忙碌狀態(tài)卸留,但是確不知道自己的真正目標的是什么走越。

我們需要做的是認真思考我們想要的是什么,然后專注一方面耻瑟,你真正重要排在第一位的目標是什么旨指,先把這個目標實現(xiàn)再繼續(xù)下一項。正如《小狗錢錢》這本書中提到喳整,每天可以記錄當天覺得成功的事情谆构,然后要想想這些事情對于你的未來是否有意義。我們每天把時間安排的很滿框都,你要思考一下是否對你未來有意義搬素,再決定它是否值得你去堅持。世間行業(yè)萬千魏保,你不需要精通所有的行業(yè)熬尺。這也和《慢思考》中的離線思考同理,你要找到你最想做的谓罗,然后摒棄其他阻礙或者讓你分心的事情粱哼,碎片化的消息更容易讓人心煩煩躁,你需要集中精力專注一項來集中專注力檩咱,深度思考揭措,這樣會對自己認知更深胯舷。

批量處理事情也是轉(zhuǎn)化自己的一個專注力,集中處理事情绊含,會讓你更專注你真正需要深入學習的事情需纳。

而充足的睡眠是對你每天的精力和專注力維持的一個保證,當你睡眠不足的時候艺挪,整個人就會處于懈怠的狀態(tài),會讓自己缺乏干勁而打亂一整天的計劃兵扬。

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