學(xué)習(xí)臨界知識(shí)需要具備的兩個(gè)心態(tài)

成甲老師認(rèn)為酵熙，學(xué)習(xí)效率的小幅提升轧简，只需要掌握或改進(jìn)一個(gè)新方法和新技巧就可以了，但如果想大幅度的提升和質(zhì)變匾二，一定會(huì)涉及對(duì)自己認(rèn)知的改變哮独，而這些改變就會(huì)出現(xiàn)更根本性問題的拳芙。

比如說你相信什么？你如何看待你與這世界關(guān)系皮璧？

所以說舟扎，對(duì)于學(xué)習(xí)臨界知識(shí)而言，

首先是心態(tài)悴务，方法和習(xí)慣養(yǎng)成

其次是具體的知識(shí)和技能

一睹限、底層心態(tài)之一，綠燈思維

問題一讯檐，習(xí)慣性防衛(wèi)

當(dāng)我們的遇到與過去認(rèn)知不一致的新觀點(diǎn)羡疗，就會(huì)觸發(fā)我們的習(xí)慣性防衛(wèi)，這個(gè)影響學(xué)習(xí)效能的一個(gè)問題别洪。

問題二叨恨，我們?yōu)槭裁磿?huì)有習(xí)慣性防衛(wèi)呢？

心理學(xué)上“基本歸因偏差”蕉拢，以下舉例來說特碳，

我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題出現(xiàn)在別人身上時(shí)我，我就習(xí)慣性把這個(gè)問題歸于別人晕换，那個(gè)人自身有問題午乓。而同樣的問題發(fā)生在自己身上的時(shí)候，我們就不這么想闸准，反而把這個(gè)問題歸于外部因素益愈。

《第五項(xiàng)修煉》行為科學(xué)的奠基人阿吉利斯的觀點(diǎn)：“習(xí)慣性防衛(wèi)的根源是懼怕暴露出我們想法背后的思維，這種防衛(wèi)性心理使我們失去了檢討自己想法背后的思維是否正確機(jī)會(huì)夷家。對(duì)于多數(shù)人而言蒸其，暴露自己心中的真正想法是一種危險(xiǎn)，因?yàn)槲覀兒ε聞e人發(fā)現(xiàn)他的錯(cuò)誤库快∶”

問題三，如何減少習(xí)慣性防衛(wèi)的影響义屏？

答案：建立綠燈思維

“紅燈思維”：遇到與自己不一致的觀點(diǎn)靠汁，第一個(gè)反應(yīng)就是找理由反駁

“綠燈思維”：遇到新觀點(diǎn)或不同的意見時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)是這觀點(diǎn)一點(diǎn)有用闽铐，我應(yīng)該怎么用它來幫助自己蝶怔？

問題四、如何做到真正做到“綠燈思維”兄墅？

答：區(qū)別“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”

首先我要明確“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”是不一樣的踢星，我的成長(zhǎng)來自于“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”的改進(jìn)和提升，而別人對(duì)“我的觀點(diǎn)和行為”提出意見隙咸，這是我們能夠從不同角度獲得其他和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)

總結(jié)：我們?cè)谟龅叫掠^點(diǎn)時(shí)沐悦，要用你的綠燈思維積極面對(duì)成洗，為快速成長(zhǎng)打下第一個(gè)心態(tài)基礎(chǔ)。但是想要快速成長(zhǎng)藏否，僅僅有積極的態(tài)度還不夠泌枪，還要解決另外一個(gè)問題，就是執(zhí)行中的心態(tài)

二秕岛、底層心態(tài)之二，以慢為快

1.“結(jié)硬寨误证、打呆仗”心態(tài)

曾國(guó)藩帶領(lǐng)湘軍打敗太平天國(guó)的要領(lǐng)继薛。

那為什么我們要學(xué)習(xí)這種“結(jié)硬寨、打呆仗”的心態(tài)呢愈捅？因?yàn)檎嬲咝У膶W(xué)習(xí)遏考，其實(shí)是知識(shí)融會(huì)貫通的結(jié)果。所以我們想要快速提高努力的話應(yīng)該花大力氣打通那些知識(shí)阻塞蓝谨，底層堵住了新方法和新技巧灌具，學(xué)得再多也沒用。

2.慢功夫花在真問題上

我要以慢為快譬巫，就是把80%時(shí)間咖楣，花在20%的重要問題上，把時(shí)間花在重要的基本概念上芦昔，有啟發(fā)的觀點(diǎn)上和自己沒想明白的問題上诱贿，這三點(diǎn)非常重要。

為什么知行易難咕缎？就是在某種程度上知道明白一個(gè)道理珠十，和實(shí)踐一個(gè)道理是兩碼事，為什么凭豪？

因?yàn)檎娴淖璧K我們的是：自己的不確定和恐懼

總結(jié)一下焙蹭，掌握臨界知識(shí)，首先要在學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)有綠燈思維嫂伞，而在具體實(shí)施時(shí)孔厉，又要有以慢為快的心態(tài)，把慢功夫放在真問題上末早。

無戒365極限訓(xùn)練營(yíng)第47天