“跳出舒適圈策泣，到陌生的有壓力的情境中去拼搏，才能避免溫水煮青蛙的悲劇”記得有人曾這么說過梢为。當(dāng)時我十分認(rèn)可這種說法，舒適圈造就虛假的溫床把沉浸其中的人的潛力一點(diǎn)點(diǎn)淡化轰坊。但我也僅僅是認(rèn)同铸董，生活依舊。
后來衰倦，隨著知識經(jīng)驗(yàn)的積累袒炉，我越發(fā)的發(fā)現(xiàn)，跳出舒適圈是一個充滿冒險的行為樊零，擴(kuò)大舒適圈是對自己負(fù)責(zé)的方式我磁。舒適圈的存在，并不單單只有我們自身的主動選擇驻襟，還有家庭夺艰、工作和社會環(huán)境的作用，舒適圈是我們在環(huán)境與個人主動性之間做出的平衡沉衣，而跳出舒適圈郁副，也就意味著打破這個個人與環(huán)境交互作用形成的平衡。跳出舒適圈豌习，意味著這是一種突然的行為存谎，其中缺乏對未來的評價以及對后果的承擔(dān)拔疚，只是希望逃離當(dāng)前自己不滿意的生活狀態(tài)。選擇跳出舒適圈者既荚，在思考時大多只考慮到了自己對當(dāng)下的不滿稚失，但卻未思及背后的形成因素，于是乎恰聘，看到“跳出舒適圈”這條路句各，仿佛看到了救命稻草，狠狠抓住它并希望能夠脫離當(dāng)前的困苦晴叨。當(dāng)其跳出自己的舒適圈后凿宾，會形成一種失衡感，而這種失衡感會迫使人尋找新的模式來重新恢復(fù)平衡兼蕊，而這也是跳出舒適圈者的目標(biāo)——快速獲得新的生活狀態(tài)初厚。跳出舒適圈的結(jié)果有兩種：一種是成功找到新的模式，另一種則是耗盡心力仍舊找不到新的理想狀態(tài)遍略，因而這是一種冒險的行為惧所。當(dāng)然，有些人時刻在跳出自己的舒適圈绪杏，因?yàn)樗麄兿矚g冒險下愈，喜歡沖破原有經(jīng)驗(yàn)獲得新鮮體驗(yàn)的沖擊感、刺激感以及落差感……
而擴(kuò)大舒適圈蕾久，是一種不斷思考現(xiàn)在的生活势似，找出其中的合理與不合理之處，并基于這些因素進(jìn)行微小改變僧著，進(jìn)而將舒適圈的范圍擴(kuò)大履因。相對于跳出舒適圈的行為，擴(kuò)大舒適圈更為溫和與保險盹愚。擴(kuò)大舒適圈栅迄，可以是思慮當(dāng)下情境，發(fā)現(xiàn)局限自己的觀念或者生活模式皆怕，然后一點(diǎn)點(diǎn)改變毅舆，進(jìn)而一點(diǎn)點(diǎn)拓寬自己的活動領(lǐng)域。擴(kuò)大舒適圈比跳出舒適圈更為常見愈腾，比如我們在閱讀文章憋活，在閱讀的過程中我們逐漸積累一些詞語、知識虱黄，每一次看似沒有變化悦即，可時間尺度拉大后就能發(fā)現(xiàn)，不知不覺，我們的理解能力辜梳、措辭能力得到了提升粱甫，也就是我們的舒適圈擴(kuò)大了，我們能夠擁有更高的語言理解能力在符號的海洋中自由徜徉冗美。擴(kuò)大舒適圈正是通過這種時間的遷延性將量的改變積累成質(zhì)的飛躍魔种。
