研究目的：
為了比較血紅蛋白量的改變在18天的高住低練（LHTL）高原訓(xùn)練后，在常壓低氧（NH）和低壓低氧（HH）中的區(qū)別闷营。
研究方法：
28名男性鐵人三項(xiàng)優(yōu)秀運(yùn)動員，分為3個組（NH組：人數(shù)10人集歇；HH組：人數(shù)10人叮雳；
對照組CON：人數(shù)7人），都參與18天的LHTL集訓(xùn)麻敌。NH組和HH組均在海拔2250米處休息睡覺栅炒，而訓(xùn)練均在海拔1200以下的高原低氧環(huán)境，而CON組休息與訓(xùn)練都在1200米以下的低氧環(huán)境术羔。
血紅蛋白量在集訓(xùn)前后都進(jìn)行重復(fù)測量赢赊，用測量呼吸中一氧化碳方法測得。
總的低氧暴露時間（NH組暴露238小時级历，HH組暴露316小時）释移，在第13天是HH組暴露時間達(dá)到230小時，其低氧量暴露程度與NH組相匹配寥殖。在進(jìn)集訓(xùn)營前后分別測量3公里跑的時間和功率車遞增負(fù)荷試驗(yàn)玩讳。
研究結(jié)果：
HH組在第13天和第18天的血紅蛋白量與對照組相比增加幅度相似（+4.4%涩蜘，P<0.001在第13天；+4.5%熏纯，P<0.001在第18天）同诫。而NH組與對照組相比也顯著增加（+4.1%，P<0.001）樟澜。
對照組的變化為（+1.9%误窖，P=0.08）。在HH組和NH組的血紅蛋白量變化具有較大的個體差異秩贰，分別為（-0.1%～+10.6%）和（-1.4%～+7.7%）霹俺。
3公里跑步所需時間在集訓(xùn)后減少，HH組為（-3.9%毒费，P<0.001）丙唧；NH組為（-3.3%，P<0.001）蝗罗；CON組為（-2.1%艇棕，P=0.03）。
而功率車測試的表現(xiàn)在HH組和NH組之間差異不顯著（+2.4%串塑，P>0.08）沼琉。
研究結(jié)論：
HH組和NH組在經(jīng)過18天的LHTL集訓(xùn)后對促進(jìn)血紅蛋白增長的作用相似。個體對HH和NH訓(xùn)練反應(yīng)差異巨大桩匪，由此強(qiáng)調(diào)了在高原訓(xùn)練中評價個體血紅蛋白量變化的重要性打瘪。
Similar Hemoglobin Mass Response in Hypobaric and Normobaric Hypoxia in Athletes. Hauser A, et al. Med Sci Sports Exerc. 2016.
上內(nèi)容來自美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會期刊，編者對文中相應(yīng)結(jié)論以及觀點(diǎn)持中立態(tài)度傻昙，不對文中內(nèi)容進(jìn)行加工闺骚。譯文出自北京體育大學(xué)運(yùn)動處方研究中心。
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