早晨语婴，在噩夢(mèng)中驚醒描孟，心里的不安、難過(guò)砰左、痛苦仍沒(méi)有褪去匿醒。夢(mèng)中給前男友打電話，是一個(gè)女生的聲音缠导，瞬間的痛苦和不甘洶涌而來(lái)廉羔，不甘心的要做些什么。在一陣盲目中突然醒來(lái)僻造，已然要遲到了憋他，卻不愿起來(lái)。? ? ? ? 失戀后的每一天都在痛苦中迎接新的一天髓削，獨(dú)自一人時(shí)在思考自己的未來(lái)會(huì)是這樣竹挡。每每想到明年后年大后年還是一個(gè)人的狀態(tài)，就突然無(wú)端的非沉⑻牛惶恐揪罕，會(huì)想著該怎樣辦，又陷入無(wú)限循環(huán)的負(fù)面情緒中。
工作是怎樣的耸序，應(yīng)該如何面對(duì)生活忍些，未來(lái)的自己到底會(huì)是怎樣的？在無(wú)限循環(huán)的負(fù)面情緒中坎怪，要開(kāi)始慢慢的改變罢坝。不斷的看知乎，看別人一個(gè)人的時(shí)候是怎樣度過(guò)的搅窿，想做的事情非常多嘁酿，可是一件都沒(méi)有做到過(guò)。每天都在焦慮中男应。為什么要這樣對(duì)待自己闹司？
總是幻想著自己某種努力的樣子，可是行動(dòng)上卻從來(lái)沒(méi)有做到過(guò)沐飘，內(nèi)心的脆弱和無(wú)助總是占據(jù)上風(fēng)游桩。只能開(kāi)始暴飲暴食后的后悔與無(wú)助。
情緒管理的角度耐朴，我應(yīng)該學(xué)會(huì)用理性的那一面去思考借卧，去專(zhuān)注工作，開(kāi)始新一人生筛峭，從什么開(kāi)始改變铐刘？
