時間：2021年1.7晚7:30-9：00
活動地點：微信群
帶領(lǐng)者：邱老師
參與者：共9人
活動記錄
一、邱老師引領(lǐng)亏镰，各位參與者自我介紹
1.要求:名字+地址+參加總結(jié)會的目的（期待腊满、希望）
2.請兩位成員截屏發(fā)群里套么，一位成員一句話報道發(fā)群里，請舉手碳蛋。
3.各位成員逐一自我介紹
（1）麗和潘做介紹后邱老師做工作安排胚泌，制作美篇或簡書發(fā)到群里，哪個愿意做肃弟？請舉手
（2）邱老師引領(lǐng)：
你愿意用自己喜歡的方式為今晚的總結(jié)會做總結(jié)匯報的請舉手玷室！
①如果潘老師不舉手，我會怎么樣做笤受？
②你看到我們上次舉手的狀態(tài)不一樣穷缤，你有什么感受？
③做好工作分工：截屏箩兽、報道绅项、總結(jié)（懇談會結(jié)束后做個總結(jié)）
④邱老師點撥：你沒有心理成長，就不會做心理咨詢比肄！
計劃可以在原有的基礎(chǔ)上不斷修正快耿！
獨立的應(yīng)對當(dāng)下的情況，主動的寫比被動的學(xué)強100倍芳绩，寫不寫是自己的事掀亥。
團(tuán)隊撰寫稿件需要把關(guān)。撰寫妥色、校對搪花、審核缺一不可！
（3）接下來其他成員逐一分享
二嘹害、邱老師再次引領(lǐng)思考：
（1）我對100天學(xué)習(xí)力打卡是怎么認(rèn)識的撮竿？我在學(xué)習(xí)力打卡中做了些什么？在100天時間里你成長了哪些笔呀？
（2）邱老師點名成員復(fù)述一遍問題幢踏，進(jìn)一步澄清問題大家是否聽清楚？
（3）賈老師分享：孩子小時候很優(yōu)秀许师，高三時也很優(yōu)秀房蝉，但高考沒有發(fā)揮好，大學(xué)考的不理想微渠，我對她的期望值太高搭幻，孩子看不起學(xué)校里的同學(xué)……
邱老師適時的干預(yù)：賈老師的成長速度非常快逞盆，你想達(dá)成什么樣的目的檀蹋？
賈老師陳述：如何讓孩子更好地融入集體？
邱老師：我們要做的是支持到賈老師云芦，讓賈老師支持到孩子俯逾。
邱老師引領(lǐng)思考：如果有學(xué)員沒有回應(yīng)當(dāng)下的問題而急于解決自己的問題，作為咨詢師焕数，你應(yīng)該怎么做纱昧？作為一個作業(yè)來解決。
（4）其他成員繼續(xù)分享
（5）邱老師繼續(xù)引領(lǐng)：為了成長堡赔，我們聚到一起识脆，堅持打卡，堅持做自己認(rèn)為對的事善已，生活便更有動力了灼捂！
（6）朝霞分享：跟隨團(tuán)隊一起走，逼自己往前走换团，逼自己進(jìn)步悉稠！
（7）成長是為了更好的輕松
（8）麗：鍛煉自己的堅持之力，積極意義轉(zhuǎn)換艘包，不只是訓(xùn)練學(xué)習(xí)力的猛，更感受到了很強的場動力耀盗。
（9）邱老師點評：
麗老師有思考，有實踐卦尊，有轉(zhuǎn)換叛拷，有打算，非常棒岂却！
三忿薇、邱老師引領(lǐng)
1.每天開心三件事，開心的感覺表達(dá)清楚了嗎躏哩？你的開心點署浩，在哪里把開心點？表達(dá)清楚扫尺，讓別人看了也高興筋栋，每個人一生經(jīng)歷過的開心事件有千千萬萬件，每件事情的開心點都不同器联，要表達(dá)清楚二汛。
2.100天學(xué)習(xí)力打卡訓(xùn)練，100天對你生命當(dāng)中能占多少比例拨拓？一年能有三個多點100天肴颊，劉老師今年50歲，這100天在你的生命長河中占有多少比例渣磷？180分之一
假如這100天里什么事也沒有干婿着，或者說沒有做什么有意義的事，有追求的事醋界，那么你一年的時間里也鐵定干不成啥事竟宋，往前數(shù)這一生也干不成啥事。去掉小時候迷迷糊糊的形纺，不懂事的十幾年去掉老年后迷迷糊糊干不了事的十幾年丘侠，我們的時間也就沒有那么多可以用來奢侈的，（我恨不得一天當(dāng)成好幾天用）（常常感覺時間很緊迫逐样，說不出其中的原理蜗字，原來在這里！）
3.假如有成長脂新，首先要的是形式挪捕，比如解放軍、和尚等争便，必須要先有形式级零，如和尚需禿頭、袈裟等儀式在身滞乙。
成長先從形式開始奏纪，一個人在家里亂的很鉴嗤，家里的風(fēng)水就好不到哪里去！
每天打卡都是匡正序调，用這種形式來幫助我們形成習(xí)慣躬窜，讓習(xí)慣成為一種自覺！
邱老師舉例：自己的好朋友老板：用錢留不住人炕置，用管理葉很難留住人，一定有什么能夠打動人的地方男韧。每月一善（呈現(xiàn)的是形式朴摊，價值觀和理念）。日行一善此虑，必須堅持甚纲。
4.學(xué)心理訓(xùn)練，有心理成長朦前，人生意義之間的關(guān)系
5.每人一句話介杆，呈現(xiàn)今天的課程收獲
四、我的收獲
（1）看似簡單的100天韭寸，學(xué)習(xí)力打卡訓(xùn)練春哨，其實蘊含著深刻的心理成長哲理！人生短暫恩伺，去掉自己不能左右的時間赴背，去掉已經(jīng)度過的時間，能夠把握的時間已經(jīng)有限晶渠，堅持做自己喜歡的凰荚、堅持做積極有意義的事吧！讓生命的每一天都充實褒脯、富足便瑟！
（2）通過今天的懇談會總結(jié)，讓我進(jìn)一步看清了時間對于我的重要性番川，人生旅途已經(jīng)走過大半到涂，余生要好好珍惜每一天！
（3） 心理成長爽彤，首先要從形式開始养盗，然后形成自覺自律，然后形成習(xí)慣适篙，做到內(nèi)化于心往核，外化于行！堅持繼續(xù)打卡嚷节！
（4）引起我思考的話題：如果有學(xué)員沒有回應(yīng)當(dāng)下的問題聂儒，而急于解決自己的問題虎锚，作為咨詢師，應(yīng)該怎么辦衩婚？
我想做為咨詢師窜护，進(jìn)行適時的干預(yù)：“好，你的問題我已經(jīng)知道了非春！我們可以另外約個時間詳細(xì)的談?wù)勀愕膯栴}好嗎柱徙？”把他引導(dǎo)到當(dāng)下的場環(huán)境中來，讓活動繼續(xù)進(jìn)行奇昙！
（5）初步歸納學(xué)習(xí)邱老師帶領(lǐng)團(tuán)體的流程：自我介紹――體驗分享――導(dǎo)師引領(lǐng)
（6）學(xué)習(xí)邱老師點撥引領(lǐng)的智慧
余生很短护侮，好好珍惜每一天！
