駛過(guò)小寒捉蚤,冬季似乎過(guò)去了一半抬驴,氣溫漸漸回升。又是周末好時(shí)光缆巧,陽(yáng)光擠過(guò)玻璃窗布持,灑滿屋內(nèi)的各個(gè)角落,整個(gè)房間暖烘烘的陕悬。
一周的時(shí)間题暖,大家各自忙碌在自己的工作中,林哥和我忙著上班賺錢養(yǎng)家捉超,小兒在幼兒園也樂不可支胧卤。周末的時(shí)間,大家終于有時(shí)間聚在一起了拼岳,或是坐下來(lái)聊一聊彼此發(fā)生的趣事枝誊,或是去游樂場(chǎng)瘋耍一天,享受大汗淋淋的暢快裂问,或是走進(jìn)鄉(xiāng)間田野侧啼,融入大自然的懷抱;抑或是去溫泉泡一泡堪簿,掃除一周的疲勞痊乾。
這個(gè)周末,我們帶著小兒來(lái)到一家集休閑娛樂于一體的溫泉洗浴中心椭更,洗澡哪审、游泳、健身虑瀑、汗蒸湿滓、魚療等等,一家人好不快活舌狗!回家到已是晚上八點(diǎn)叽奥,本打算洗洗睡了,無(wú)奈小兒嚷道痛侍,“我們練完瑜伽再睡吧朝氓!”
有時(shí)候,小孩比我們成人更加執(zhí)著主届。成人往往有各種借口赵哲,中斷堅(jiān)持的一件小事;而孩子這種毅力似乎讓我們成人汗顏君丁。
想到這枫夺,我羞愧地答應(yīng)到,“好的绘闷,寶貝橡庞!”
隨即较坛,我們開始了親子瑜伽招式七—大寶與小寶。
我和小兒兩腿并攏毙死,雙膝打開燎潮,雙臂向后伸直喻鳄,把前額置于瑜伽墊上扼倘。將臀部坐在地上,深呼吸除呵,臀部可以小幅度擺動(dòng)再菊。“嬰兒式”這個(gè)簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作就是給我家小兒準(zhǔn)備的颜曾,做完這個(gè)動(dòng)作之后纠拔,我和小朋友的身體充分放松,精神得到舒緩泛豪,同時(shí)緩解了髖部的緊張感稠诲。
我和小兒練習(xí)了二十分鐘,小兒依然神采奕奕诡曙,而我已近兩眼開始打架了臀叙!
“睡覺吧!”隨著我喊道价卤。
“我們明天再練吧劝萤!”小兒似乎在自我安慰,似乎又在對(duì)我說(shuō)慎璧,戀戀不舍地上床睡覺了床嫌。