為什么說(shuō)“知道了那么多，卻依然過(guò)不好這一生”瓢娜，因?yàn)橹啦坏扔谧龅健?/b>
今年以來(lái)時(shí)常感到有些焦慮识窿，因?yàn)檫@半年看了很多致用類(lèi)的書(shū)吹埠，相當(dāng)于我的前半生看過(guò)的所有致用類(lèi)書(shū)籍的總和第步，有閱讀方法、時(shí)間管理缘琅、知識(shí)管理粘都、溝通表達(dá)、親子教育刷袍，等等翩隧；購(gòu)買(mǎi)了不少網(wǎng)絡(luò)課程，有寫(xiě)作呻纹、演講堆生、手機(jī)攝影，思維導(dǎo)圖雷酪、拆書(shū)淑仆，以及手繪，大多數(shù)課程都沒(méi)有跟上進(jìn)度哥力；加入了小灶群蔗怠、拆書(shū)群、育兒群吩跋、舞蹈群寞射，以及飯團(tuán)，除了小灶群和拆書(shū)群外锌钮，其他都只能“消息免打擾”了桥温。 不管是書(shū)籍還是課程，很多的觀點(diǎn)和方法給我深深的觸動(dòng)和啟迪梁丘，于是我在摸索中不斷的嘗試策治，同時(shí)我的推薦書(shū)目（剽悍晨讀中提到的書(shū)籍以及大咖們推薦的書(shū)籍目錄）中未讀的書(shū)籍脓魏，平臺(tái)上未聽(tīng)的課程，以及未來(lái)得及實(shí)踐的方法通惫，都讓我心急如焚茂翔。就好像黑夜中迷路的人突然看到光亮那種迫切的心情。這就是所謂的信息超載帶來(lái)的“知識(shí)焦慮”吧履腋！
解決信息超載帶來(lái)的“知識(shí)焦慮”我自己琢磨出兩個(gè)方法珊燎。一是搭建自己的知識(shí)體系。上周聽(tīng)趙周老師的拆書(shū)課程遵湖，提到搭建自己的知識(shí)體系悔政，其中有一個(gè)“從網(wǎng)到點(diǎn)”的方法，就是先搭一個(gè)框架延旧，之后再不斷的把相關(guān)內(nèi)容填充進(jìn)去谋国，包括人們常說(shuō)的那些碎片知識(shí)。所以迁沫，我打算近期對(duì)自己的知識(shí)體系進(jìn)行一個(gè)梳理芦瘾，先搭起一個(gè)框架，這樣以后一塊塊往里填磚時(shí)集畅，一定是很愉悅很有成就感的吧近弟！
扎克伯格說(shuō)：每年我都要給自己設(shè)立一個(gè)挑戰(zhàn), 去學(xué)習(xí)新的東西，讓自己在工作之外得到成長(zhǎng)挺智。Facebook的創(chuàng)始人馬克.扎克伯格從25歲開(kāi)始祷愉，每年都公布自己的“新年計(jì)劃”，從2009年開(kāi)始依次是：打領(lǐng)帶上班赦颇，學(xué)習(xí)中文二鳄，只吃自己屠宰的動(dòng)物，每天寫(xiě)代碼媒怯，每天跟不同的人見(jiàn)面泥从，每天寫(xiě)一封感謝信，每?jī)芍茏x一本書(shū)沪摄，開(kāi)發(fā)一款私人專(zhuān)屬人工智能助手以及全年跑步 587 公里躯嫉。而每個(gè)目標(biāo)他都圓滿(mǎn)實(shí)現(xiàn)了。
所以杨拐，我的第二個(gè)方法是一月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣（或?qū)W會(huì)一個(gè)好方法）祈餐。因?yàn)榇蠹叶贾溃?1天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。按照這個(gè)思路哄陶，我相繼養(yǎng)成了這些習(xí)慣：寫(xiě)自省日記帆阳，用云筆記收集整理各類(lèi)素材，早起屋吨，改變和孩子的溝通方式蜒谤。以后我還要掌握拆書(shū)的方法山宾，記錄時(shí)間的習(xí)慣，和社群伙伴對(duì)話(huà)的習(xí)慣鳍徽，贊美和說(shuō)感謝的習(xí)慣……另外资锰，針對(duì)某個(gè)問(wèn)題一個(gè)月集中學(xué)習(xí)某一類(lèi)知識(shí)，也不失為學(xué)習(xí)的一種策略阶祭。我記得在整個(gè)4月绷杜，我都在閱讀如何閱讀和學(xué)習(xí)的相關(guān)書(shū)籍，并且初步形成了自己的關(guān)于如何提高閱讀效率的觀點(diǎn)和方法濒募。帶著問(wèn)題學(xué)鞭盟，是最高效的學(xué)習(xí)方式，對(duì)此我深有體會(huì)瑰剃。
（在組長(zhǎng)的監(jiān)督下齿诉，貌似我已經(jīng)養(yǎng)成了寫(xiě)晨讀感悟的習(xí)慣？）
