幾乎每一次陳坤的名字出現(xiàn)垫蛆，身邊總有人會疑問禽最，

“陳坤最近在做什么啊袱饭？”

比起同期的腕兒們川无，這些年的陳坤似乎越來越“不務(wù)正業(yè)”。

競爭越來越激烈的大熒幕市場虑乖，大浪淘沙般篩走了一波又一波追夢的人懦趋，很多演員就這樣漸漸消失在觀眾的視野中。

但也有一些人疹味，即使已經(jīng)不頻頻露面愕够，默默做著自己喜歡的小事業(yè)，卻依然在觀眾心中留存著獨(dú)有的一份關(guān)注度佛猛。

陳坤惑芭，便是這樣一類存在。

十年前继找，西藏遂跟，拋卻當(dāng)紅明星的光環(huán)與身份，陳坤第一次組織行走的力量婴渡。

他選擇了大學(xué)生這一群體幻锁，從近兩萬多北京大學(xué)生中挑選出了10個人，標(biāo)準(zhǔn)只有兩點：

第一边臼，不是自己的影迷哄尔；第二，要有韌勁兒柠并。

十年過去岭接，行走的隊伍換了一批又一批，無數(shù)人加入又離開臼予。

帶走勇氣與感悟鸣戴，梳理清楚自己與外界、與內(nèi)心之間的關(guān)系粘拾。

十年間窄锅，“行走”似乎變成了陳坤生活的必需，正如他自己所言：

（行走）它更像我們的生活缰雇，有些時候我們會真的在固定的家里入偷，固定的線路去到公司追驴，完了固定工作完了回到家。

所以怎么樣在一個固定的生活節(jié)奏的疏之，建立更好的人員交往的關(guān)系殿雪，自己跟家庭的關(guān)系，自己和自己相處的關(guān)系（是我們能從行走中汲取的）体捏。

和陳坤的聊天與其他人太不一樣了冠摄。

他有點小傲嬌，卻又清醒通透几缭。

整個過程似乎不像是訪談河泳，倒像是習(xí)了一門很有意思的心靈課。

與“行走”同行的七天時間年栓，那些關(guān)于內(nèi)心的疑惑被一一解答拆挥。

讓我們從影像和聲音中，感受這場公益之行的夢幻某抓，感受行走的力量纸兔。

要獨(dú)行還是走進(jìn)人群，這是個問題

對于一場與靈魂共振同鳴的旅行否副，比相遇更讓人感觸深刻的汉矿，是分別。

“行走的力量”活動舉辦已有十年之久备禀。

每一年洲拇，天南海北的人如約而至，度過人生最奇妙的幾天曲尸，然后揮手告別赋续。

演員的身份讓陳坤熟悉離別這件事。

他很容易在工作中與合作很長時間的朋友告別另患，也有可能會見到一個陌生人纽乱，熟絡(luò)了一小時后又分開。

對于離別昆箕，陳坤看得很開：

“相聚必然會離別鸦列，珍惜當(dāng)下就好啦∥希”

十年之間敛熬，這位正當(dāng)紅的大明星可以少接一部戲，少唱一首歌第股，卻不能錯過一場行走的活動。

經(jīng)紀(jì)人曾覺得這是件“沒譜”事兒话原，讓陳坤別太執(zhí)著夕吻，陳坤不大樂意：

“別人這么說也就算了诲锹，連你也不理解我∩嫦冢”

對于《行走的力量》归园，他無比珍惜。

談到對孤獨(dú)的理解稚矿，陳坤坦言庸诱，孤獨(dú)這個詞對他來講有點陌生。

因為我覺得什么叫孤獨(dú)晤揣，我理解的方式不一樣桥爽。

其實我覺得我跟很多人在一起，但是我沒有話題聊昧识，或者沒有共鳴的時候我就覺得很孤獨(dú)钠四。

有一種我認(rèn)為有一種社交恐懼癥是，跟所有人都在聊天跪楞，但是你跟所有人都談不到一塊去缀去，那其實你完全把自己關(guān)在自己的心里。

所以甸祭，我覺得的孤獨(dú)缕碎，跟人多人少沒關(guān)系。

2015年《行走的力量》出發(fā)池户，音樂人鐵陽跟隨行走的成員們流浪在各個不同的地方咏雌、不同的社群。

為了拉近彼此的距離煞檩，她會帶領(lǐng)大家唱起歌处嫌。

當(dāng)歌聲響起時，仿佛大家之間迅速找到了一個連接斟湃。

每個人都處于連接感中熏迹，不再孤獨(dú)。

也曾有一個女孩凝赛，從前在遇到情緒困境或者難過時注暗，只會通過睡覺或是側(cè)躺在地上靜靜呼吸的方式去解決，無法找到交流的接口墓猎。

而在行走之后捆昏，她發(fā)現(xiàn)原來也可以把自己的情緒和別人進(jìn)行交流。

世界上很多東西其實并沒有想象的那么難毙沾，并不是別人無法理解自己骗卜，而是她從來沒有試著出去嘗試過。

這樣類似的感悟，常常會出現(xiàn)在這群從天南海北相聚于此的行者們身上寇仓。

在一次由行者自己組織的座談中举户，20多個真誠且可愛的人坐在那里，將自己完全釋放和打開遍烦，將自己的一些秘密或者不愿為人講的東西傾訴出來俭嘁。

在那一刻，身邊那個人是被自己無條件信任著的人服猪。

大家互相給于彼此擁抱供填，把愛和能量傳遞其中，通過擁抱給到對方罢猪。

那次座談會中的一位單親媽媽無比感慨：

“那是一個很感動很美好的瞬間近她。”

而這次的旅程也不例外坡脐，那個熒幕上閃閃發(fā)光的大明星泄私，就那樣隨和地和大家促膝談。

當(dāng)陳坤將自己的成長經(jīng)歷和遭遇的心魔备闲，以及如何誠實面對它并獲得平靜的過程晌端，毫無保留地袒露在20位行者面前時，所有人都為之動容恬砂。

大家展開心扉咧纠，將自己心中壓抑的情緒宣泄而出，仿佛在不經(jīng)意間得到了一個關(guān)于旅行永恒問題的答案：

要獨(dú)行還是要走進(jìn)人群泻骤，要緊閉內(nèi)心還是坦誠相待漆羔？

或許獨(dú)行讓人更清晰地面對內(nèi)心，但走進(jìn)人群狱掂，卻是能尋找到解決情緒的最好出口演痒。

就像《行走的力量》，每一位行者都帶著自己的故事走進(jìn)行者的人群趋惨，交換故事鸟顺，而大家不必急著獲得解決問題的答案。

世上沒有包治百病的藥

每個人都在尋找自己的心靈藥方

陳坤的成長經(jīng)歷確實不大美好器虾。

1976年讯嫂，他出生在重慶江北的一戶貧困家庭。

自小經(jīng)歷了父母離婚兆沙，同外婆一起生活欧芽，童年極不安定。

直到11歲那年葛圃，陳坤才被母親接到身邊千扔。

但生活卻并沒有因為回到母親身邊就變得容易起來憎妙。

小時候，陳坤家的窗戶只有一層薄薄的紙糊著昏鹃。

沒有廁所尚氛，只能跑到三公里外的公廁去解決诀诊。

最困難的時候洞渤，家里要靠媽媽要在菜市場里撿菜葉為生。

對于這樣的家庭來說属瓣，洗澡是一件不大容易的事情载迄，他只得一個星期去一次澡堂。

就讀職高后抡蛙，為了生存护昧，陳坤只能到夜總會打工，以賺得生活費(fèi)和學(xué)費(fèi)粗截。

顛破流離的年少經(jīng)歷讓自卑的種子扎根心底惋耙。

同學(xué)的偏見更是擊垮他的自尊心，他變得不大愛說話熊昌，生活在課堂和工作之間循環(huán)往復(fù)绽榛。

幸運(yùn)的是，他碰到了一位很有愛的老師婿屹，夸他唱歌好聽灭美，努力與他聊天，試圖打開他的心扉昂利。

一開始這個老師只是幫助陳坤唱歌届腐，到后來得知陳坤的身世之后，老師更是悉心勸他蜂奸，很希望他不要在當(dāng)時的環(huán)境再繼續(xù)下去犁苏。

“（他說）如果我繼續(xù)在這種環(huán)境下去，有可能會成為一個能賺錢的歌廳歌手扩所，但是我的生命不會有大的改變围详，他會覺得我要換一個完全的環(huán)境÷捣睿”

陳坤直言短曾，在遇到老師之前，他的內(nèi)心完全接受一種想法赐劣，那就是他就應(yīng)該未來比別人差嫉拐，他不該有什么其它的奢望。

每年的這段路程魁兼，都會讓陳坤思考自己的內(nèi)心婉徘。

演員的身份讓他容易情緒泛濫漠嵌，而《行走的力量》幫助他回到一個中道的位置，既不過激盖呼，也不貧乏儒鹿。

尤其是正念的課程，讓陳坤保持了相對的覺知几晤，對于當(dāng)下的環(huán)境有一種認(rèn)知约炎，不會被某種大的情緒完全奴役：

“讓我不會在生活中太貪婪、太愚癡蟹瘾、太傲慢圾浅、太嫉妒、太嗔恨憾朴±瓴叮”

陳坤也感慨，自己也希望有些藥吃一顆就能解決一輩子的病众雷。

但無憂無慮的幸福生活從來都不是易得的灸拍。

大多數(shù)人的生活，是一地雞毛砾省，是剪不斷理還亂鸡岗，是為柴米油鹽醬醋茶煩惱的瑣碎，是永遠(yuǎn)沒辦法宣泄干凈的糟心事纯蛾。

解決負(fù)能量心理最好的方式纤房，是調(diào)整自己的心態(tài)。

對此翻诉，陳坤會試著用打坐炮姨、冥想和將情緒發(fā)泄的方式調(diào)整自己。

在《行走的力量》中碰煌，陳坤也在不斷練習(xí)和提醒自己練習(xí)舒岸，正念課讓他收獲更多相對平靜和喜悅的心理狀態(tài)。

比起從前芦圾，現(xiàn)在的陳坤會從更多的角度去分析自己為什么會有這樣的情緒蛾派，為什么會這樣去看待這件事情，從內(nèi)心最根本的心態(tài)來找問題的所在个少。

他認(rèn)為洪乍，不必為每一個發(fā)生的事情或是巧合去尋找為什么發(fā)生的解釋，只要去接受去好了夜焦。

曾聽人說過壳澳，幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生來治愈茫经。

年少的經(jīng)歷讓陳坤心生自卑巷波。

后來的很多年里萎津，他都在學(xué)著去獲取自信。

或許與從前相比抹镊，現(xiàn)在的陳坤已經(jīng)是舉手投足間都能自信滿滿的人锉屈，但他卻認(rèn)為自己仍需要獲取自信。

有時候他喜歡跳舞垮耳。

一開始的時候颈渊，身邊的人覺得他跳得太難看，他就不大愿意跳了氨菇。

但后來他想明白了儡炼，跳不好也可以跳。

不是做每一件事情都需要超高的期望查蓉，自己要接受自己。

諸如此類的方式陳坤還試過很多榜贴，他從不愿讓自己墮入某種固定不動的情緒豌研。

于陳坤而言：

自信不是簡單地渴望別人認(rèn)可你，而是你要在內(nèi)心深處覺得我可以唬党。

帶著行走的力量向前鹃共，所有人，為自己加油

《行走的力量》已舉辦了十年驶拱。

前九年的活動霜浴，每天都在高原上行走。

而今年蓝纲，團(tuán)隊更多面對的是多倫草原差不多1000多海拔的地方阴孟，每天需要行走差不多10公里左右。

重復(fù)而固定的線路税迷，似乎更接近日常生活的狀態(tài)永丝。

如何在千篇一律的生活路徑中，處理與家人的關(guān)系箭养，處理同事的關(guān)系慕嚷，亦或是與客戶間的關(guān)系，是此行更多被思考的問題毕泌。

而今年針對調(diào)整過的形式喝检，更推動正念和瑜伽的課程，更偏向于心靈公益的重點撼泛。

這樣的影響會不會在以后行走的成員回歸熟悉的環(huán)境后挠说，還能有所幫助，團(tuán)隊也在觀察當(dāng)中坎弯。

陳坤帶著無比堅定的決心纺涤，讓“行走的力量”得以堅持了如此之久译暂。

西藏、青海撩炊、甘肅外永、喜馬拉雅、敦煌拧咳、香格里拉伯顶，處處都是他們沉默堅韌的足跡。

而我們也在這十年間骆膝，見證著陳坤從一個大男孩祭衩，變成了一個眼神堅定、更具有人格魅力的男人阅签。

回望這些年同行的行者們掐暮，有人學(xué)會把自己從框著的情緒中釋放出來；

有人終于發(fā)現(xiàn)要讓真正自我的東西被解脫政钟；

有人學(xué)會了珍惜路克，有人學(xué)會了改變；有人決定活好每一個當(dāng)下养交；

有人帶著更大的期許走向未來精算。

不論是哪一種，這群鮮活且堅韌的青年們碎连，都在向更好的方向灰羽，帶著從“行走的力量”中汲取的能量，勇敢堅定地朝著心中的目標(biāo)前行鱼辙。

我們也有理由相信廉嚼，《行走的力量》還會有更多的十年，風(fēng)雨無阻走下去座每。