大家好蛛壳，我是肉絲兒杏瞻，這是我在簡書創(chuàng)作的第127天，今天首頁只有一篇我寫的文章衙荐，我要寫一個關(guān)于跑步的故事捞挥，我想分享我理解的熱愛與堅持，與此同時忧吟，希望我的文字可以對得起你的時間砌函。
并不是每一次出門跑步都會感受到快感和喜悅。比方說今天溜族，預(yù)報說有中度霧霾讹俊，風(fēng)很大，又換了一條陌生的線路煌抒，還沒來得及預(yù)熱踩點仍劈。
出門前猶豫了好久。不過是一次可有可無的跑步練習(xí)摧玫，頭天晚上又沒有睡好耳奕，不想出門的理由一下冒出來有很多。
可真正想做的事诬像，不需要理由屋群。我心里很清楚，如果不去跑這一天都會不安心坏挠。哪怕只跑一公里呢芍躏，我用這樣的激勵法把自己"騙"出了門。
才跑了五百米降狠，就開始后悔了对竣。湖邊的棧道完全沒有樹蔭庇楞，頭頂?shù)奶枙竦脦缀醣牪婚_眼睛。天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼了否纬，好不容易跑出來一點汗星吕晌，又迅速的被湖面上刮來的大風(fēng)吹干。
更鬧心的是棧道很短临燃，再往前跑便是一塊一塊石板間隔鋪成的小路睛驳，每跑一步都得確保腳尖穩(wěn)穩(wěn)的落在石板上，不然很容易崴腳膜廊。
就這樣在風(fēng)里頭發(fā)散亂地跑了一路乏沸，無奈之下又從湖邊風(fēng)光帶轉(zhuǎn)到大路，繞過兩個停車場爪瓜，橫穿一條馬路蹬跃，經(jīng)過一個塵土飛揚的建筑工地……
可以說過程一點都不愉悅。還好運動過后的平靜如期而至铆铆，給了我一些欣慰蝶缀。這樣的體驗對我來說并不新鮮，也曾經(jīng)有過更加沮喪的散步經(jīng)歷算灸。但無論過程如何痛苦扼劈，結(jié)束時總有一種由內(nèi)而外的滿足驻啤。
我知道菲驴，只要能夠開始就已經(jīng)足夠了。
村上春樹跑步三十年骑冗，每年跑一場馬拉松赊瞬，幾乎每天跑十公里從未間斷。有人問他是否也有不想跑的時候贼涩，他回答:當(dāng)然有巧涧，不想跑的理由足以千百計，想要跑的理由只有零星遥倦，所以要格外珍藏細(xì)細(xì)打磨谤绳。
我曾經(jīng)認(rèn)為跑步就是為了快樂，為了自己喜歡袒哥，這似乎是個堅強的理由缩筛。當(dāng)然是有樂趣的，也很開心堡称，特別是在頭兩個月瞎抛。
記得自己剛剛開始跑步，恰逢萬物逢春却紧，久不運動的身體像憋了一個冬天終于從樹枝上冒出的新芽桐臊，感受到一股生命力的律動胎撤，生機勃勃。當(dāng)時還特意買了一本關(guān)于跑步的書断凶，照著書里的計劃每周三次地訓(xùn)練伤提。
身體也漸漸適應(yīng)了運動的強度，奔跑的喜悅來得很快认烁，很強烈飘弧。那段時期的日記里，寫的都是在藍天白云下跑步砚著，心情是多么的明媚輕松次伶，身體是多么輕盈有力量，跑完的感覺是多么滿足多么有成就感啊……
這種積極正面的感覺的確成了我跑步的一大動力稽穆。想做自己感覺良好愉悅的事再自然不過了冠王。經(jīng)常跑完了計劃還想跑得更多。一周三次還覺得不夠了舌镶，恨不得天天去跑柱彻，簡直像得了正能量上癮癥。那時的訓(xùn)練主題總是提醒自己餐胀，要克制哟楷，要循序漸進地增加跑量，不要被快感沖昏了頭否灾。
要是蜜月期永不過期該多好卖擅。
第一次跑不動的時候，我吃了一驚墨技。等到吃力的次數(shù)越來越多惩阶，我才意識到事情也許就是這樣了。
狂喜之后就是低谷扣汪。身體開始告訴你它的節(jié)奏和周期断楷，狀態(tài)會有高低起伏，快樂的感覺也逐漸趨于平淡崭别。常常跑完一程也絲毫沒感覺到半星愉悅冬筒，像完成一件再平常不過的事。更討厭的是還有了傷痛舞痰，乏力，和倦怠匀奏。說好的內(nèi)啡肽和跑步高潮呢？難道是有配額的学搜？
我曾經(jīng)以為论衍，那些長年跑步的跑者都是沉浸在快樂的高潮中狂奔聚磺，他們一定每天都期待著出門跑步的那一刻，他們一定精力充沛從來不會受傷也不覺得累瘫寝，他們總是毫不費力盡情享受跑步，因為那完全是出于熱愛啊焕阿。
在自己的經(jīng)歷里咪啡，我才領(lǐng)悟到?jīng)]有什么興趣可以支撐你十年如一日地做一件事，也不是只要喜歡做能水到渠成暮屡。
回首過去撤摸，我都不好意思細(xì)想自己曾經(jīng)喜歡過多少事。它們在我內(nèi)心產(chǎn)生過的熱情褒纲，早已在我的三心二意和拖延健忘里的消耗殆盡准夷。最后只好裝作不在意地說因為后來我不再喜歡了。真相也許是因為沒有緊緊抓住當(dāng)初的熱情吧莺掠！辜負(fù)自己實在是太容易了衫嵌。
喜愛，或者熱愛彻秆，的確不需要咬緊牙關(guān)的勉力堅持楔绞，它更像一種推力，輕柔地推你向前掖棉。問題是墓律，我們比自己想象的要懦弱，不敢隨著這股力量向前幔亥，也比自己以為的更擅長找借口，否認(rèn)這股推力察纯。
惰性似乎是種本能帕棉。當(dāng)快感不再強烈，當(dāng)痛苦和挑戰(zhàn)開始呈現(xiàn)出饼记，是什么讓我們繼續(xù)奔跑香伴？孤獨地，耗費力氣地跑上一個小時具则，究竟是為了什么即纲？
再強烈的快感和熱度總會消減，然后忽然有一天博肋，我便找不到鼓勵自己出門的動力了低斋。不止一次蜂厅，我覺得自己像個傻瓜在路上跑著，其他人都在散步膊畴、跳舞掘猿、放風(fēng)箏。
開始跑步的人各有各的原因唇跨，而一直跑下去的原因都很相似稠通，那就是沒什么原因。繼續(xù)跑步的心愿买猖，需要日日確認(rèn)和堅守改橘。
所以每當(dāng)新的一天來臨，無論是陽光照耀大地玉控，還是雨聲淅淅瀝瀝唧龄，我都會問自己：今天，我想不想跑既棺？忘記曾經(jīng)跑過的路丸冕，也不去想未來還希望跑多遠(yuǎn)薛窥，只問今天，跑佩番，還是不跑罢杉？而答案總是肯定的滩租。
特別是在跑完結(jié)束，流著滿頭的汗水慢慢走回家猎莲，我總聽到自己心里說愛死跑步了技即！這樣的不斷確定對我而言是有效的，它幫助我在自我試圖拖延抗拒的嘈雜聲中認(rèn)出那推動我起而行的東西豹悬，雖然它很細(xì)微。
起初跑步屿衅，以為是為了樂涤久，后來以為是為了苦樂交織痛并快樂著，再后來响迂，我想是為了健康细疚，活力，甚至某個智慧從天而降的時刻疯兼。
它們也的確都發(fā)生了然遏，又大都成為過去待侵，如同世間的一切姨裸，終會消失。
如今明白過程本身即是獎賞傀缩，是最重要的價值所在。它提供一個機會讓我去感受生命活生生的質(zhì)地赡艰，也讓我去靠近和接納那個脆弱的平凡的自己。
一年將要過去的時候瞄摊，歷數(shù)收獲種種失去種種，最感驕傲和滿足的换帜，是那些流過的汗水惯驼。從三公里，五公里祟牲，到七公里，十公里说贝，一步一步跑過來，雙腳丈量過無數(shù)遍的那條路乡恕，是我曾熱血活過的見證。我發(fā)現(xiàn)自己從未后悔跑過的每一步傲宜，卻會耿耿于懷那些沒有去跑的日子。
以前我想只有瘋子才會去跑巨人之旅辆憔。那是一條位于阿爾卑斯山脈的超級賽道报嵌，翻越25座大山，全長330公里锚国，累計爬升2.4萬米，關(guān)門時間150小時跷叉。全球只有550個參賽名額。
現(xiàn)在我更加確定梆砸，只有瘋子才會去跑巨人之旅园欣。可是要活得盡興不就需要一點瘋狂么沸枯？2013年，楊源在征服巨人之旅的途中绑榴，意外從山頂?shù)涠ナ馈Ｔ谡痼@和惋惜過后翔怎，我也為他感到慶幸杨耙，生命雖然戛然而止飘痛，幸運的是笑著離場⌒觯看他在比賽途中的照片车柠，臉上洋溢著歡喜和自豪竹祷。
楊源一生酷愛跑步萌庆，短短四十年人生跑過馬拉松近百場，50K践险，100K的越野賽亦不在少數(shù)。"巨人之旅"是他最向往的一場賽事巍虫。能在自己最喜歡的跑步途中彭则，一路跑進天堂俯抖，不是很酷么？
我也愿自己正過著喜歡的生活做著喜歡的事芬萍，任憑死亡何時降臨搔啊，都欣然接受负芋。而不是到了八十歲，后悔自己過得太隨意又太理智莽龟，仿佛沒有活過毯盈。
“最難的不是跑到終點病袄，而是設(shè)法站在起跑線上”陪拘。
這是馬拉松界廣為流傳的名言。至于跑步這件小事左刽，最難的不是跑得夠遠(yuǎn)迄靠，而是設(shè)法系上鞋帶出門喇辽。
跑還是不跑，跑一公里還是跑十公里吠式，沒有人會在意的特占。只有我自己是目，才是那個唯一會在意的人懊纳。
當(dāng)不去做的理由成千百計嗤疯，想要拖住我的腳步時，我祈禱能聽到自己撲通跳動的心身弊。還有阱佛，記得遇上壞天氣也不要放棄跑步戴而。
END
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