? ? ? ? ? ? ? 李萍的故事
李萍是一個(gè)大三的學(xué)生刷晋，（難得李萍考上大學(xué)，難得熬到大三）近來(lái)班長(zhǎng)告訴你她有割腕（難得沒(méi)有更過(guò)激行為）的行為膊升，并陪她來(lái)心理咨詢（難得能正視自己的問(wèn)題來(lái)咨詢）观蓄。李萍說(shuō)她過(guò)得很不快樂(lè)（想要快樂(lè)），因?yàn)樗某煽?jī)不好（想要成績(jī)好）该镣，老是在三四十名(難得成績(jī)不算太差冻璃，沒(méi)有倒數(shù))，不能像大一時(shí)可以名列班上前幾名（大一時(shí)成績(jī)很好），她覺(jué)得未來(lái)考研一定考不上了（想考研省艳，求上進(jìn)）娘纷，這對(duì)當(dāng)老師的父母會(huì)是一個(gè)很大的恥辱，她十分自責(zé)焦慮（很在意父母）跋炕。在父母面前她都不敢提起自己的狀況（怕父母?jìng)模├稻А８赣H對(duì)于她成績(jī)不好很不能諒解，會(huì)早晚提醒她要多念書（父母想讓她成績(jī)好）辐烂。母親則是常常要找她談話遏插，了解她在想什么（母親很愛(ài)她，及時(shí)與她溝通）纠修，但又會(huì)告訴她別想那么多（母親不想給她增加壓力）胳嘲，讓她覺(jué)得很有壓力。她覺(jué)得父母都不了解她（渴望父母了解她）扣草，也不欣賞她（渴望父母欣賞她）了牛，她其實(shí)很生氣父母偏心考上復(fù)旦研究生的哥哥（哥哥很優(yōu)秀），但因?yàn)樽约罕憩F(xiàn)不好（自己想表現(xiàn)好）德召，沒(méi)什么理由好說(shuō)白魂。她覺(jué)得她無(wú)法在父母面前抬頭，也無(wú)法像哥哥一樣給父母爭(zhēng)光（想給父母爭(zhēng)光）上岗。
她的心情一直不好福荸，但是她不知道要如何跟班上的同學(xué)說(shuō)（想給同學(xué)溝通），因?yàn)樗暮门笥褌兂煽?jī)?nèi)匀缓芎茫ㄓ谐煽?jī)好的朋友）肴掷，他們無(wú)法了解她的心情（希望朋友了解她的心情）敬锐，有時(shí)她很氣她們會(huì)取笑她成績(jī)退步，又說(shuō)擔(dān)心她沒(méi)有時(shí)間讀書而不會(huì)找她去看電影（朋友們怕影響她學(xué)習(xí)）呆瞻，但是有事要她幫忙時(shí)又會(huì)要她一定幫忙（朋友們信任她）台夺，她老是會(huì)答應(yīng)（樂(lè)于助人），答應(yīng)后又覺(jué)得好像被利用了痴脾。她不知道要如何跟這些朋友相處（想與朋友們好好相處）颤介，也不想跟班上成績(jī)更差的同學(xué)在一起（想與優(yōu)秀的朋友一起），因?yàn)闀?huì)覺(jué)得跟成績(jī)差的人再一起赞赖，自己更沒(méi)有身價(jià)（想要提高身價(jià)）滚朵。所以她覺(jué)得很孤獨(dú)很無(wú)助。
近來(lái)她喜歡隔壁班的一個(gè)男孩（難得有喜歡的人前域，說(shuō)明心理正常）辕近，他是系里的風(fēng)云人物，長(zhǎng)得又很帥（眼光很好匿垄，男孩很優(yōu)秀）移宅，她覺(jué)得自己成績(jī)不好归粉、長(zhǎng)相平平，根本配不上他漏峰，所以她不敢有所表示糠悼，但是班上同學(xué)發(fā)現(xiàn)她好像看到那個(gè)男孩就不對(duì)勁（同學(xué)們很在意她），所以一直在鬧她浅乔，笑她（與朋友們相處融洽）绢掰，讓她覺(jué)得很丟臉，覺(jué)得大家都在看她的笑話童擎。而且那個(gè)男孩好像也知道她喜歡她，但卻沒(méi)有什么反應(yīng)（沒(méi)直接拒絕她）攻晒，她覺(jué)得他一定是不喜歡她顾复，這簡(jiǎn)直是世界末日，她常常會(huì)覺(jué)得這樣活著又有什么意思鲁捏。
她也不是沒(méi)有念書芯砸，每天晚上她都把書拿出來(lái)放在桌上（想努力學(xué)習(xí)），但是不一會(huì)给梅，她就因?yàn)閮?nèi)容太多假丧，記不起來(lái)，或是太難动羽，看不懂包帚，就想放棄，甚至索性睡覺(jué)运吓，但是醒來(lái)又十分責(zé)怪自己沒(méi)有自制力（想有自制力）渴邦。尤其想到自己念文科又每一科都在及格邊緣（每一科都及格了），簡(jiǎn)直丟臉?biāo)懒司猩冢孟癜装V一樣谋梭，就更沮喪，如果再想到父母倦青、好友瓮床、那個(gè)男孩的事，就更覺(jué)得自己簡(jiǎn)直沒(méi)有存在的價(jià)值（想有存在的價(jià)值）产镐，只會(huì)造成別人的負(fù)擔(dān)與羞恥（不想造成別人的負(fù)擔(dān)與羞恥）隘庄。所以，在心情一直不好的情況下（也有心情好的時(shí)候）磷账，她會(huì)不自覺(jué)拿起刀片來(lái)割腕峭沦。她覺(jué)得割腕讓她覺(jué)得可以懲罰自己（不想繼續(xù)這樣下去），割完之后逃糟，往往有莫名的報(bào)復(fù)的快感吼鱼。當(dāng)然蓬豁，看到自己只能淪落到割腕這種處理方式，她也覺(jué)得自己很羞恥（沒(méi)有麻木菇肃，有羞恥感）地粪，連自己也照顧不好（想自己照顧好自己），如果割腕的事讓大家知道了琐谤，她又一定會(huì)被大家更看不起（不想被大家看不起蟆技，有上進(jìn)心）。
? ? 初讀李萍的故事斗忌，感覺(jué)李萍的學(xué)習(xí)生活真是一團(tuán)糟质礼，有割腕自殺的傾向，事情已經(jīng)非常嚴(yán)重了织阳。但我們一個(gè)個(gè)難得寫出來(lái)眶蕉，發(fā)現(xiàn)事情并沒(méi)有那么嚴(yán)重，李萍身上還有許多積極正向的一面唧躲。
? ? 這就是我們所學(xué)的焦點(diǎn)解決的重新建構(gòu)造挽。
? 重新建構(gòu)指的是：我們基于事情不會(huì)只有一個(gè)面向，從不同看待事情的眼光弄痹，看到當(dāng)事人的特質(zhì)饭入、優(yōu)點(diǎn)、動(dòng)機(jī)肛真、努力……引導(dǎo)他看見(jiàn)事情的其他面向谐丢，進(jìn)而拓展當(dāng)事人的思考，引發(fā)不同的行動(dòng)蚓让。
? ? 對(duì)同樣的問(wèn)題庇谆，可以從不同的角度，改變思維方式凭疮，看到原來(lái)除了事件不好的一面之外饭耳，還有很多不同的信息，值得注意與處理执解。換個(gè)角度去看待事物寞肖，可以產(chǎn)生不同的價(jià)值認(rèn)識(shí)，獲得另一種出乎意料的結(jié)果衰腌。
