情緒的溝通

黃執(zhí)中這位奇葩說大咖,原來在研究“人是怎樣形成自己的看法壕探,并且改變看法的飘诗?” 底層邏輯我們常常說對事不對人傅联,但實際上我們做的卻都是對人不對事。因為任何一件事都不是客觀存在的疚察,而是偏見和選擇的結(jié)果蒸走,我們在看待這個人所做的事之前已經(jīng)存在偏見。底層邏輯就是能用一句話解釋的最根本的事物貌嫡,例如所謂法律就是原則與例外比驻,所有法學家在研究的都是如何應(yīng)對意外。所謂美學就是研究情緒的科學岛抄,所有的藝術(shù)家在研究的就是如何讓你產(chǎn)生他產(chǎn)生的情緒别惦。“沒有人喜歡被改變”夫椭,所以要給予人選擇權(quán)底層邏輯掸掸,沒有人喜歡被改變?nèi)伺c人之間的底層邏輯,就是“沒人喜歡被改變蹭秋∪鸥叮”對于人們來說,我被說服了等于我被打敗了仁讨。我們每個人的觀點都是偏見和選擇的結(jié)果羽莺,被說服的過程就意味著自己過去所形成的觀念是錯誤的。所有人在被攻擊的時候洞豁,都會增強其反駁的欲望盐固,他會不斷地在心里找反例,所以丈挟,所有的說教都無法真正改變?nèi)说蟛罚f服人,不是要去改變他人曙咽,而是讓人朝著你想要他說的方向思考蛔趴,讓他說出你想要他說的話。給予人選擇權(quán)及選擇權(quán)句式每個人都希望自己有選擇權(quán)桐绒,所以當我們想要說服人時夺脾,都要主要把選擇權(quán)交給對方之拨。 “你應(yīng)該”茉继,改為“我需要”例如:把“你應(yīng)該重視我,改為我需要你重視我蚀乔∷附撸”“你應(yīng)該體諒我,改為我需要你體諒我”如此吉挣,就把選擇權(quán)交到了你手里派撕⊥竦“你為什么不”,改為“你為什么要”例如:你為什么不戒煙呢终吼?難道不傷害健康么镀赌?但如果改為“你這輩子有沒有想過戒煙這件事?從1-10分际跪,表示你戒煙的愿望有多強商佛?這分數(shù)非常的高啊,我以為只有2-3分姆打,我很好奇良姆,你為什么有6-7分?喝酒斷篇這件事有那么嚴重嗎幔戏,沒什么大不了奥曜贰?出丑就出丑闲延,你管他呢痊剖。”用這樣的方式垒玲,讓對方說出你想要他說的話邢笙,讓他感覺方法是自己想出來的,決定是自己做的侍匙〉撸“沒有人喜歡不知情”,所以要解釋情況美國警察在執(zhí)勤時想暗,常常被投訴使用暴力妇汗,如何降低警察執(zhí)勤時的暴力?解決的方法说莫,不是讓警察去接受執(zhí)勤時手段的培訓杨箭,而是語言的培訓。因為當一個人在不了解狀況的時候储狭,一般都是抵觸的互婿,是不會乖乖配合的。所以解釋情況辽狈,告訴人完整的事實和理由慈参,是說服人最簡單的方式。這也是為什么我們習慣形成的三要素(知識刮萌、技能驮配、行為)中,需要花時間來學習知識,知道為什么要形成這個習慣壮锻∷雠裕“所有人都希望有退路”,所以告訴對方“你隨時可以反悔”這也是互聯(lián)網(wǎng)購物有X天不滿意猜绣,無條件退貨的條款灰殴。約會達人的套路就是提供對方隨時可以反悔的自由。情緒我們大部分的偏好和選擇掰邢,都不是由道理來決定的验懊,而是由感覺,也就是情緒所決定的尸变。在我們溝通的時候义图,情緒的力量很強大。所謂說動一個人中的“動”召烂,就是情緒碱工。在我們與人溝通的過程中,有三種重要的情緒奏夫,憤怒/驚訝/悲傷怕篷。憤怒,會強化一個人的自我看法酗昼,因為當一個人在生氣的時候廊谓,也就是處于作戰(zhàn)狀態(tài)的時候,也是最不需要自我懷疑的時候麻削。驚訝(嚇)蒸痹,與憤怒相反,是讓一個人最懷疑自己的時候呛哟,是修正自我的最好時機叠荠。悲傷,幫助我們發(fā)現(xiàn)什么才是最重要的扫责。所謂人之將死榛鼎,其言也善。當我們哀傷的那一刻鳖孤,就會想起自己人生中最重要的事者娱。困擾我們的不是負面情緒,而是混亂的情緒苏揣。面對混亂的情緒黄鳍,可以采取情景對比法進行情緒拆分,找到真正的情緒腿准。

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