《堅毅力》疏遏，這本書是保羅·G.史托茲 的新書，他是寫頭兩年很暢銷的《逆商》的作者救军。
今天讀了堅毅力的四個維度财异，分別是成長性、逆抗力唱遭、直覺力戳寸、堅韌性。
其中兩個屬性（模式）拷泽，兩個能力疫鹊，我用我自己的話和大家聊聊。
成長性思維模式
帶有成長性的思維模式是相對固定性思維模式來說的司致，書中定義：
成長性是探索新想法拆吆、新思路、新途徑和新視角的傾向脂矫。
我的理解枣耀，成長性是為自己的生活引入新的可能性，是脫離“自我優(yōu)越論”或者“天命”庭再、“基因決定論”的意識形態(tài)捞奕。
不論目前解決問題的方式是怎樣的，都能在“遭遇”新的解決方式時拄轻，發(fā)現(xiàn)新的參照和角度颅围，在必要的情況下再次澄清解決問題的原則，并通過對解決問題的方式調(diào)整/不調(diào)整來認識自我恨搓，激發(fā)轉(zhuǎn)變和創(chuàng)新院促，這是成長性思維模式帶來的積極轉(zhuǎn)變。
另一個成長過程中要注意的內(nèi)容斧抱，在尋求“融貫一致的自我”常拓，因為隨時成長，不斷變化夺姑，對自我認同性是構(gòu)成威脅的墩邀，需要在不斷的變化中，適時重新尋求新的自我認同盏浙。
應(yīng)對壓力和挫折的能力
書中叫這種能力為“抗逆力”眉睹，我就不記這種對我來說很難的“新詞”了，記個幫助我理解的長詞也挺好的废膘。
抗逆力是建設(shè)性地竹海、理性地應(yīng)對逆境的能力。是在逆境中積極強化自我和提升自我的能力丐黄。
這讓我想起來頭幾天看的B站“我是李看看”在解讀《演員自我修養(yǎng)》的時候斋配，讀的書中的一段話：
逆境會帶來緊張和壓力，這是把雙刃劍灌闺。一方面緊張會使人精神亢奮艰争，甚至有可能超常發(fā)揮；另一方面過度緊張會轉(zhuǎn)化為焦慮桂对，影響接下來的判斷和決定甩卓。?
書里說逆境主要由兩個部分構(gòu)成，我用自己的方式這樣讀：
問問自己為啥不放棄蕉斜。如果放棄了逾柿，逆境就不存在了，一直放棄宅此，就一直是順境机错。問問自己，為什么會出現(xiàn)逆境父腕，逆境是怎么被創(chuàng)造出來的弱匪，是合理的離目標有距離，想短時間實現(xiàn)目標但是有難度璧亮，還是癩蛤蟆想吃天鵝肉在想屁吃痢法。（吐槽，為啥要往外推逆境這個詞杜顺，我感覺就是想短平快的達成某種愿望财搁，但是無法實現(xiàn)」纾可能我這大白話解釋看著不高大上尖奔？）
使用直覺快速做符合目標決定的能力
文章內(nèi)容，引用的話里的“直覺”與正文里的“直覺”穷当，指代意思不完全一直提茁，勾起了我的閱讀困難癥，我姑且先只理解其中的一個方向——使用直覺快速做符合目標決定的能力馁菜。
我覺得這種能力要靠慢下來的思考才能獲得茴扁，直覺的背后是對規(guī)則的認識、對自己的認知汪疮、對關(guān)系的洞察峭火，沒有思考毁习，全靠直覺，和賭徒無異卖丸，那就看運氣了纺且。直覺引出的好決定，我覺得來自思考和行動中的不斷優(yōu)化稍浆。
百折不撓的精神
堅韌力是為了目標堅持不懈载碌、努力付出的程度。
這種精神正好和成長性思維是一組有趣的可以對沖的思維衅枫，成長性的體現(xiàn)之一嫁艇，就是學(xué)會放棄，百折不撓的精神弦撩，就是堅定的不要放棄步咪。堅持放棄或者堅持不放棄，都不容易孤钦，了解自己想要什么歧斟，更能持續(xù)的向著目標前進。
