另一個問題是，在這個擁有現(xiàn)代科技的時代影钉，健身是一種義務(wù)画髓，我毫不猶豫地說是的，特別是如果你有一個家庭平委，你就有義務(wù)變得強(qiáng)壯奈虾，要保護(hù)好自己，并且有足夠的耐力去應(yīng)對各種緊急情況廉赔，例如肉微，如果你醒來時發(fā)現(xiàn)自己的房子著火了，你需要有能力把你的家人和你自己抬到安全的地方蜡塌，如果你看到有人溺水了碉纳，你需要有能力游出去把他們救到安全的地方，如果你和朋友一起徒步旅行馏艾，你的朋友受傷了劳曹，你需要有能力跑去尋求幫助，要么把他們抬到安全的地方琅摩，你還需要有能力對抗搶劫者或者想傷害你和你家人的人铁孵，你需要有能力步行到最近的加油站，如果你的車沒油了和類似這樣的情況房资，所有這些都將意味著你至少能夠舉起你自己體重的重量蜕劝，現(xiàn)在讓我們真正的在這里，400-500磅的體重和不活動的體重并不能幫你實(shí)現(xiàn)這些轰异，不是嗎岖沛。
我看到很多人對健身越來越怨恨，好像他們把健身看成是精英俱樂部搭独，只有漂亮的人才可以加入烫止，把那些無名小卒拋在腦后，他們對競技體育也有同樣的消極態(tài)度戳稽，這種態(tài)度很糟糕，根本就沒有生病的人，他們需要意識到惊奇，健身是我們與生俱來的權(quán)利和義務(wù)互躬，并不總是關(guān)于健美和在鏡子前擺姿勢或試圖在體育運(yùn)動中擊敗某人，我相信每個人都有義務(wù)恢復(fù)到功能性健身來颂郎，為了自己的健康和家庭福利吼渡。
