大家好，我是毛波心包，是無極太極54期養(yǎng)生班的學(xué)員类咧。
2010年因?yàn)橄胝{(diào)理身體到我們縣中醫(yī)院找大夫開中藥，哪知幾副藥下去蟹腾，頸椎痛不能轉(zhuǎn)頭痕惋，體力耐力下降、上二樓都覺得累還氣喘吁吁娃殖、皮膚肚子和腿都癢值戳，有的地方長紅疙瘩，最后流黃水炉爆，本來白凈的皮膚變得有了疤痕堕虹。中藥能吃壞身體這可能是大家都想不到的事情吧。我最后到處求醫(yī)問藥也無際于事芬首。最后開始練功解決赴捞。但也沒有實(shí)質(zhì)性的改變，直到今年才接觸到無極太極郁稍，有明師正法第一次練就感覺頸椎處氣沖病灶赦政。
去年底我在微信中搜索樁功兩個(gè)字出現(xiàn)了一系列的文章。然后看到趙老師在視頻講解李小龍寸勁艺晴，因?yàn)閺膩頉]人在網(wǎng)上分步驟講解過昼钻，我覺得挺靠譜掸屡，最后關(guān)注了無極太極公眾號封寞，今年2月終于學(xué)習(xí)養(yǎng)生初級班，也就是夢寐以求的內(nèi)功仅财，這在以前是我想也不敢想的事情狈究，簡直就不敢相信只有武俠小說里的內(nèi)功居然真的有，并且自己還學(xué)到了盏求，通過練習(xí)實(shí)踐證明還是正宗的內(nèi)家拳抖锥。
我之前吃了飯半小時(shí)肚子就漲亿眠，幾個(gè)小時(shí)都不舒服。肚子涼磅废，不敢吃涼東西包括水果纳像。膝蓋由于長年騎車冬天很怕冷。2017年2月7日學(xué)習(xí)了無極太極版本的功法后拯勉，當(dāng)天站無極太極版本的樁功竟趾，頸椎就疼的厲害，頭都不敢轉(zhuǎn)一下宫峦，問了班主任曾蜀根老師說是氣沖病灶岔帽，叫我繼續(xù)加油，大概痛了有一個(gè)多月頸椎有了明顯好轉(zhuǎn)导绷。
還有就是只要練功肚子就排氣犀勒，排完后非常舒服，老師指導(dǎo)我說是在調(diào)理腸胃妥曲，大概有半個(gè)月時(shí)膝蓋變得特別怕冷贾费，我當(dāng)時(shí)在駕校學(xué)車，坐后排檐盟，教練開車門丟煙頭有一點(diǎn)兒風(fēng)我都受不了铸本，馬上用手捂住，但我已知道這是氣沖病灶遵堵，只要天天練功不斷箱玷，我一定會好起來的。經(jīng)過四個(gè)月的練習(xí)吃了飯也不脹了陌宿，腿部也已經(jīng)不怕冷了锡足，有時(shí)在干活時(shí)口渴了買瓶礦泉水喝也沒有難受的感覺了，這在以前是不敢想象的壳坪，以前只能喝半口潤潤喉嚨舶得。
我以前膝蓋怕冷是不分冬夏的，我們這早上現(xiàn)在早上5點(diǎn)還是挺涼的但騎車也沒什么感覺了爽蝴。目前最大的挑戰(zhàn)應(yīng)該是肚皮上沐批，疹子又出來了，并且開始流水蝎亚，陳年濕毒開始外排了九孩。
練功后精力變得比以前好，以前看幾分鐘電腦就好累发框，現(xiàn)在看兩個(gè)小時(shí)都沒感覺躺彬，以前性格暴躁，跟人說話一句不對或者有人說話重點(diǎn)兒就想發(fā)火。現(xiàn)在變得很友善宪拥，說話很柔和仿野，心態(tài)變得更積極，對事情處理起來更冷靜她君〗抛鳎看到別人發(fā)火我就在想他為什么那么大火呢？可能心中那股無名之火早就跑得無影無蹤了缔刹。
夏天我每天早上4點(diǎn)半起來上廁所然后玩手機(jī)或者看書鳖枕，4點(diǎn)50練十分鐘行功，五點(diǎn)站無極太極樁功45分鐘再練行功十分鐘最后半小時(shí)坐功桨螺。中午癱功半小時(shí)宾符，睡前坐功半小時(shí)，睡覺時(shí)練臥功灭翔。平時(shí)有空就練行功魏烫。這個(gè)時(shí)間安排也是管宏偉師兄分享給我的我覺得挺適合我就照做了。
我覺得練功是個(gè)持之以恒的事不要想今天練功明天就要收獲肝箱，只求練功不求成功哄褒，功到自然成。也就是無極太極恒者無敵煌张。每天嚴(yán)格按老師要求練功不斷呐赡，守好禁忌也很重要，不然會白白消耗辛苦練來的功力骏融，最后生活還要節(jié)制链嘀。用正確的姿勢傻練就是好方法。還有就是不要關(guān)注感覺档玻，也不要和師兄們比怀泊，練功這事有明師正法聽話照做就行了，不用糾結(jié)那么多误趴。
我小時(shí)候受武俠劇的影響霹琼，自己也舞刀弄槍，也打過沙袋凉当，拳頭打人的力度比沒練過的人稍微強(qiáng)點(diǎn)枣申，終究沒練出個(gè)什么功夫來，不過這都是十幾年前的事情了看杭。
我的愛好就是看書忠藤，一般是經(jīng)管勵(lì)志類的書籍、中醫(yī)泊窘、個(gè)人提升方面熄驼，還有武俠劇，金庸的烘豹，近代有李小龍瓜贾，李連杰，成龍携悯，甑子丹的電影都喜歡看祭芦。
讓我最興奮的事情是去年有了女兒，她活潑可愛憔鬼，還比同齡的孩子懂的事多龟劲，很讓人驚訝的是小孩子每天都有看得到的成長變化。
我以前做事好多都是三分鐘熱度轴或，有興趣時(shí)巴不得一下子把事情做完昌跌，沒興趣時(shí)一放就是好久，很難把一件事做完照雁，就拿讀書來說蚕愤，買的書倒不少，能連續(xù)從頭到尾細(xì)細(xì)讀完的還真少饺蚊，沒有恒心讀透所以書還是書我還是我萍诱，更不能運(yùn)用到實(shí)踐中去。學(xué)習(xí)了無極太極體系的課程現(xiàn)在我知道恒者無敵的力量污呼，我運(yùn)用到生活工作中裕坊，書已細(xì)讀完三本，已經(jīng)小有成效燕酷。
五一假期我第一次參加了我們川渝分會的聚會活動(dòng)籍凝，很榮幸在第一次參加就能見到我們的男神趙冀龍老師、張會長苗缩、我的班主任曾蜀根老師以及100多位只聞其聲不曾見面的師兄師姐們静浴，聚會時(shí)坐我左邊的是我們同期的管宏偉師兄，他分享了他的練功心得和時(shí)間安排挤渐，讓我受益匪淺苹享。
在試內(nèi)家鐵布衫環(huán)節(jié)，有警察浴麻，特警師兄輪流上臺去打張會長和曾蜀根老師得问，我們會長看起來不是很強(qiáng)壯剛要打時(shí)我還為他捏了把汗，哪知幾記重拳下去一點(diǎn)兒事都沒有软免，張師兄在每次挨打完還有一個(gè)經(jīng)典的動(dòng)作就是兩手一平攤說沒事兒宫纬。
趙老師靠近會長在耳朵邊說了點(diǎn)什么，然后再輪流讓師兄們打并且問打后的感受膏萧，打人者都說有股力彈回手腕且不舒服漓骚，有疼痛感蝌衔。有師兄揭曉這是升級了鐵布衫，實(shí)戰(zhàn)中可以震傷敵人手腕蝌蹂。趙老師也分享了自己在國外運(yùn)用的經(jīng)歷噩斟，鐵布衫傷了人都被叫到警局后調(diào)監(jiān)控出來看老師就沒動(dòng)手，沒有證據(jù)老外只好對趙老師說“中國朋友這事跟你沒關(guān)系”孤个。還有張瑜會長說了句“我為什么愿意讓人打就是為了證明我們體系的內(nèi)家拳是真的”硝清，著實(shí)讓人感動(dòng)名扛。
看看現(xiàn)在整個(gè)武林的現(xiàn)狀，這不光是為了我們的內(nèi)家拳，也是為了整個(gè)武林貢獻(xiàn)自己的一份力量芳撒。曾蜀根老師是我的班主任蕉扮，也是通的大周天菩浙，因?yàn)橼w老師在解答其他師兄的問題彪笼，自由活動(dòng)時(shí)間有很多往期的師兄師姐都去請教曾老師，他都一一耐心的解答淆九，我們有些很難理解的問題荚板，他一句話就讓人懂了，示范樁功的時(shí)候有三個(gè)口決吩屹，簡單易懂照著做就行了跪另，可能是通大周的緣故而且他的面部氣色相當(dāng)好。
我報(bào)名了上官弘老師在無極太極開設(shè)的易經(jīng)課程煤搜，我覺得是個(gè)難得的機(jī)會就報(bào)了名∶饴蹋現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)習(xí)易經(jīng)初級，有時(shí)間再學(xué)中級班到時(shí)就可以運(yùn)用到生活中擦盾，知天命嘲驾，助己助人，少走彎路迹卢。
我有一個(gè)幸福的家庭辽故，我和妻子是通過相親認(rèn)識的，她睿智腐碱、美麗誊垢、懂時(shí)尚，我練功強(qiáng)身去病她都挺支持的症见，并主動(dòng)打款交學(xué)費(fèi)喂走。我還有個(gè)乖巧、聰明谋作、活潑芋肠、好動(dòng)的女兒現(xiàn)在一歲五個(gè)月，相比同齡孩子能聽懂更多的話遵蚜，做更多表情動(dòng)作帖池。
我的偶像是李小龍奈惑、他為了自己所愛的功夫能放下富貴，美人睡汹。還有很多不屈不撓的人也是我的偶像肴甸。創(chuàng)業(yè)成功的企業(yè)家們我其實(shí)最向往財(cái)務(wù)自由，想做什么就做什么的生活帮孔。
我初中畢業(yè)就到廣州進(jìn)廠打工雷滋，以前上學(xué)以為每天工作16個(gè)小時(shí)只是書上寫寫不撑，進(jìn)廠就知道晚上加班到3點(diǎn)并持續(xù)半個(gè)月那也是很正常的事情文兢。最終把身體累垮了就出來參加了電氣培訓(xùn)班，工作輕松了不少焕檬。
目前在家開了個(gè)店鋪由妻子負(fù)責(zé)看店姆坚，自己還是從事水電設(shè)計(jì)安裝工作，這個(gè)行業(yè)尤其是精裝修時(shí)材料和選擇裝修師傅上面一定不要貪便宜实愚，不然到時(shí)廁所廚房漏水或者電老出毛病很煩人兼呵，找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人一次做好省心省錢。因?yàn)橼厔菪岳扒茫@些活不會永遠(yuǎn)都那么多击喂，真的想換個(gè)能給社會創(chuàng)造更大價(jià)值更有意義的事業(yè)型工作。
我身邊亞健康生病的人特別多碰辅，包括親友懂昂，這可能也是國民體質(zhì)的一個(gè)縮影，在中國目前這個(gè)時(shí)期没宾，可能養(yǎng)生去病比實(shí)戰(zhàn)的意義更大些凌彬。
我有緣加入無極太極這個(gè)大家庭真是三生有幸，我希望自己身體健康后產(chǎn)生更大說服力影響身邊更多的人通過練功來去除病魔循衰，找回健康铲敛。在此感謝趙老師，感謝劉總会钝，感謝給我無私幫助的班主任伐蒋，及各位師兄師姐們。愿更多喜歡國學(xué)迁酸，想學(xué)真內(nèi)家功夫咽弦，想強(qiáng)身去病的有緣人加入無極太極！
