目標：1吩抓、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂涉茧！智慧多多！不計較疹娶！不抱怨伴栓！
2、不緊張雨饺，不焦慮挣饥，隨時提醒自己是誰，是誰沛膳，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對比汛聚，自己的意識保持平靜锹安，不浮燥，修煉自己的愛心，善心叹哭，慈悲心忍宋。
3、幫助樁友走出內心困境风罩，讓她感覺到力量糠排。
4、幫助朋友把會計實務學好超升，從基本的知識開始入宦。
5、每天堅持站樁讓身體更好室琢，希望自己可以帶動更多人站樁乾闰，通過站樁可以改善自己的健康及家人健康！
6盈滴、幫助需要身體健康的人站樁涯肩！讓更多的人得到健康！堅持站樁巢钓！站樁可以改變更多人病苗！
7、幫助姑姑多銷米症汹，自己家加工不加油不打蠟不拋光硫朦，不用陳米，不破壞營養(yǎng)烈菌，希望我的大米可以給更多人帶去健康阵幸！希望今年的、米銷量比去年多一倍芽世，達到1萬斤挚赊。
8、希望老公單位另一個人當選济瓢，更希望老公能夠當選荠割。
1、站樁60分鐘旺矾。
2蔑鹦、把冥想的資料導出讓秀芝幫我剪掉最后面的，希望冥想給更多人帶去內心的平靜箕宙。
3嚎朽、給姑姑匯款，多給一百希望我?guī)椭唷?/p>
4柬帕、感謝快遞小哥幫我把米運到家舱殿，幫忙卸貨！
5廓八、感謝公公婆婆在家?guī)臀掖蚶硪磺小?/p>
6、感謝孩子的懂事其馏，新的一年第一天就開始和我分床，希望她能內心更平靜爆安，更可愛叛复。
7、回想起自己從弟弟上高中我就開始每月給他定期匯款直到大學畢業(yè)扔仓，希望我的財富種子早日開花結果褐奥。
8、以前抱怨父母從小不疼自己也是空性的是我想要的太多当辐，沒有考慮老人的心抖僵，希望自己懺悔改正錯誤。
回向缘揪，希望我的所做所為回向給我的目標耍群。
