立秋稚机，是“二十四節(jié)氣”之第十三個(gè)節(jié)氣幕帆，也是秋季第一個(gè)節(jié)氣。
進(jìn)入秋季赖条，意味著降雨失乾、風(fēng)暴、濕度等谋币，處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)仗扬，趨于下降或減少症概；在自然界蕾额，萬物開始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟。
我們把“秋”拆開是禾與火字彼城，寓意禾谷成熟诅蝶。立秋過后退个，天氣逐漸涼爽，晝夜溫差增大调炬，晚上不要貪涼语盈。
立秋三侯
初候，涼風(fēng)至
? ? ? ? ?? 這時(shí)候刮的風(fēng)讓人們感覺很愜意缰泡，不是暑天里悶熱的暖風(fēng)刀荒，而是讓人舒暢的涼風(fēng)，天氣也開始呈現(xiàn)轉(zhuǎn)涼的趨勢(shì)了棘钞。
二侯缠借，白露生
? ? ? ? ?? 早晨，大地上會(huì)有霧氣產(chǎn)生宜猜，凝結(jié)在草葉上泼返，形成晶瑩剔透的露珠。
三侯姨拥，寒蟬鳴
? ? ? ? ?? 寒蟬開始鳴叫绅喉，說明天氣真的開始變冷了，寒蟬之于秋天叫乌，就猶如布谷鳥之于夏天柴罐，都是一種信號(hào)。
民間習(xí)俗
1.貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人综芥，將體重與立夏時(shí)對(duì)比丽蝎。因?yàn)槿说较奶欤揪蜎]有什么胃口膀藐，飯食清淡簡(jiǎn)單屠阻，兩三個(gè)月下來，體重大都要減少一點(diǎn)额各。秋風(fēng)一起国觉，胃口大開，想吃點(diǎn)好的虾啦，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)麻诀，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉傲醉，燉肉烤肉紅燒肉等等蝇闭，“以肉貼膘”。
2.啃秋
民間有在“立秋”這一天全家一起吃西瓜的習(xí)俗硬毕，稱之為“啃秋”呻引。一些老人說，過了這一天吐咳，就不能再吃西瓜了逻悠。因此元践，人們?cè)诹⑶锂?dāng)日買個(gè)西瓜回家，全家圍著啃童谒，就是啃秋了单旁，啃秋抒發(fā)的，實(shí)際上是一種豐收的喜悅饥伊。
秋天的標(biāo)準(zhǔn)
立秋象浑，并不意味著秋天的氣候已經(jīng)到來。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“侯平均溫度”琅豆，即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22°C以下融柬，才算真正進(jìn)入秋天。
