斷更2天了极景。昨天下午和同事去看了健身房瘟栖，想著去健身房練力量和得心肺功能。參觀了兩家键闺，對比鮮明渤昌，第一家很冷清，進去就4個會員在鍛煉走搁，2個女生和2個男生独柑。教練有2個∷街玻空間也比較小忌栅。一個男生在跑步機上跑得挺快的，一個男生雙手拿杠鈴在鏡子前面練肌肉曲稼。2個女生都在練習瑜伽索绪。問了會員活動，有次卡9.9一次贫悄，季卡299瑞驱，年卡…和同事都覺得季卡便宜。
后面又去了另外一家窄坦，從玻璃窗往里看唤反，熱鬧非凡凳寺。玩的花樣多，拳擊彤侍，團體瑜伽有氧課肠缨，跳舞課，各種器械盏阶，負一樓還有泳池晒奕。看到跑步機上幾乎滿員了名斟。團體課大概十來人脑慧，大部分是中年女性在跟隨領隊教練跳≌裘撸空間比第一家大些漾橙。領我們參觀的是一個小姐姐，推銷會員價的換成了一個小哥哥楞卡，先是說年卡霜运，買一年送一年，2600蒋腮。后續(xù)又推出半年卡送半年1200…
最后我們決定辦了一張次卡淘捡，充值了300。先體驗一下池摧。人少環(huán)境安靜也挺好的焦除，沒有人打擾。在跑步機上快步走了半小時作彤，又練習了臂力的力量膘魄。大概運動了40分鐘，我們就走了竭讳。體驗不錯创葡，希望繼續(xù)保持運動。
快走里程數(shù)
快走時間
