懶惰是如何一步一步侵蝕你自己的坎吻?

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你想做一件事情的時候解总,腦海中飄過,等一等才顿,等一等莫湘,然后就沒有然后了.......

1.

吃過飯后,碗還沒有洗郑气,你說幅垮,等一等等一等,等我休息十分鐘了再洗尾组,結果是忙芒,放到第二天都沒有洗.......

洗完澡后,本來打算衣服立馬就洗的讳侨,突然呵萨,微信消息過來了,手機玩著玩著跨跨,不知不覺都快十一點了潮峦,然后,衣服堆成了山......

好不容易周末勇婴,看到家里衛(wèi)生已經(jīng)臟到不行了忱嘹,本來計劃是睡個懶覺,然后起床吃個早飯就開始大掃除得耕渴,結果......叫著外賣躺床上刷了一天劇......

興致勃勃給自己計劃鍛煉身體早起跑步拘悦,結果跑了不到一個星期,繼續(xù)睡懶覺......

突然興趣來了橱脸,給自己付費報了N個付費課程础米,決定一定要改變自己,結果......錢花了添诉,到頭來繼續(xù)該干嘛干嘛


2.

以上總總屁桑,是不是很有感概啊,每次都興致勃勃給自己定制了改變計劃栏赴,實施一段時間總是放棄掏颊,和自己的懶有關系以外,還和自己的意志力也是有很大關系的。

但是意志力是沒有辦法養(yǎng)成的乌叶,那些能堅持下來的人盆偿,不是意志力多么強大,只是別人已經(jīng)形成了一個習慣而已准浴。

一個習慣的養(yǎng)成事扭,平均需要66天,所以當你想堅持一件事情乐横,那就讓它養(yǎng)成一個習慣求橄。堅持下去,自然有意想不到的驚喜葡公。

3.

你能早起嗎罐农?當你比平常早起一個小時甚至兩個小時來干有意義的事情的時候,試著去做吧催什,早點睡涵亏,早點起,看你的生活會發(fā)生什么樣的變化蒲凶。

種一棵樹最好的時間是十年前气筋,其次是現(xiàn)在。

什么都來得及旋圆,只要你行動宠默,用于激勵自己也是激勵你們。

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