本文提綱
〇雌桑、前言
一、成就事件
二祖今、2018待完成的成就事件
三校坑、2019年的期待
四拣技、未來(lái)展望
正文內(nèi)容
〇、前言
2018年馬上就要結(jié)束了耍目，可這一年卻成了我心中的痛膏斤，辜負(fù)了成長(zhǎng)道路上永澄老師和各位小伙伴的期望，成為了看似積極向上實(shí)則不折不扣的典型反面教材邪驮。為何會(huì)這樣說(shuō)呢莫辨，這一切皆源于我陷入了下面的怪圈，不可自拔：
觸發(fā)器（T）：當(dāng)看到群里大家都在學(xué)習(xí)毅访，快速成長(zhǎng)時(shí)沮榜，自己被激發(fā)，也想要實(shí)現(xiàn)加速成長(zhǎng)
動(dòng)機(jī)（M）：于是內(nèi)心瞬間產(chǎn)生了學(xué)習(xí)喻粹，提升能力的需求蟆融，并驅(qū)動(dòng)自己成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)。
行為（B）：于是一開(kāi)始就激情滿(mǎn)滿(mǎn)磷斧，各種干干干振愿，然后中途突然受到阻礙了（可能是自己能力或者資源的問(wèn)題）捷犹，情緒出現(xiàn)波動(dòng)弛饭，低潮煩躁，此時(shí)內(nèi)心的小我就跳出來(lái)萍歉，告訴自己暫時(shí)先放一邊吧侣颂，沒(méi)什么大不了的。
獎(jiǎng)勵(lì)（R）：然后自己就放下進(jìn)程中的任務(wù)枪孩。這個(gè)時(shí)候憔晒，因?yàn)闈撘庾R(shí)里突破舒適圈“被傷害”的威脅消失了，內(nèi)在的小我也開(kāi)始放松下來(lái)蔑舞，于是獲得獎(jiǎng)勵(lì)拒担，被固化。
觸發(fā)器敏感度（T）：這個(gè)過(guò)程強(qiáng)化了“只要任務(wù)中遇到困難攻询，阻礙就放下/放棄”這個(gè)觸發(fā)器的敏感程度从撼。
于是乎2018這接近一年的時(shí)間里，我反反復(fù)復(fù)掉進(jìn)這個(gè)深坑里钧栖，每次雖然內(nèi)心小我都暫時(shí)獲得放松低零，但過(guò)不了幾天就深深陷入自責(zé)，愧疚中拯杠，如此往復(fù)掏婶，令我更加的焦慮，寢食難安潭陪！
現(xiàn)在既然我已經(jīng)找到了這個(gè)可怕的自我模式雄妥，那我就要徹底打倒它最蕾，讓新的成長(zhǎng)模式替換它，我期待這一刻的實(shí)現(xiàn)茎芭，也相信它很快就會(huì)到來(lái)揖膜。
下面就2018年過(guò)往的經(jīng)歷，對(duì)成就事件和待完成的成就事件做一個(gè)梳理梅桩，希望布滿(mǎn)荊棘的這些反饋可以更好地助我成長(zhǎng)壹粟，讓它變成財(cái)富而不是絆腳石！
一宿百、成就事件
個(gè)人成長(zhǎng)
- 完成了自我模式剖析趁仙，為下一步的成長(zhǎng)打下了一個(gè)星標(biāo)
2.完成了大五人格的分析，更加知曉了自己的性格特點(diǎn)垦页、思維方式雀费、溝通風(fēng)格、工作環(huán)境偏好
3.完成TCC人才勝任力的測(cè)評(píng)痊焊，更加明確了自己的個(gè)性盏袄、各種動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀薄啥、情商辕羽、心理資本和心智模式，為接下來(lái)的培訓(xùn)計(jì)劃指明了方向和關(guān)注點(diǎn)
4.跟著永澄老師完成了幕布工作學(xué)習(xí)成果管理系統(tǒng)
5.初步實(shí)踐了任務(wù)項(xiàng)目化推進(jìn)方法論垄惧，為工作提升了收益
6.完成一次月周7D挑戰(zhàn)賽
7.根據(jù)永澄老師的建議刁愿，對(duì)信息生產(chǎn)的手機(jī)圖標(biāo)進(jìn)行了優(yōu)化排序
8.初步構(gòu)建了假設(shè)庫(kù)，內(nèi)容還在持續(xù)擴(kuò)建中
9.對(duì)情緒管理有了很大的進(jìn)步到逊，能夠做到覺(jué)察铣口、接納、傾聽(tīng)
10.結(jié)合永澄老師的理論觉壶，理清了能級(jí)脑题，認(rèn)知和能力的重要程度和優(yōu)先級(jí)
11.完成了《系統(tǒng)之美》、《改變-問(wèn)題形成和解決的原則》的檢視閱讀铜靶，對(duì)系統(tǒng)思維有了更深的認(rèn)識(shí)叔遂，明確了學(xué)習(xí)系統(tǒng)思維的重要性
12.構(gòu)建了諸多個(gè)人成長(zhǎng)小系統(tǒng)
13.初步構(gòu)建了信念體系，對(duì)事物的認(rèn)知有了很大的提升
14.結(jié)合永澄老師的理論旷坦，清晰了個(gè)人狀態(tài)調(diào)整的方法掏熬，目前已能漸漸調(diào)試自己的能量
15.學(xué)會(huì)了MarkDown語(yǔ)法的使用，已可以熟練應(yīng)用
16.完成了斷舍離中的斷秒梅，對(duì)物欲的渴望降到了有史以來(lái)最低的一次
職業(yè)發(fā)展
完成DG高級(jí)技能的培訓(xùn)旗芬，并順利通過(guò)獲得證書(shū)
本職業(yè)務(wù)范疇順利擴(kuò)展，業(yè)務(wù)流程更加明晰化
多次績(jī)效獲得優(yōu)秀捆蜀，季度考核A
截止10月底共通過(guò)30個(gè)個(gè)人提案疮丛，共有23個(gè)提案獲得領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注重視
主動(dòng)承接同事的部分業(yè)務(wù)幔嫂，更加了解部門(mén)以及公司的業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)和能力模塊
健康
年中完成身體健康體檢
完成口腔全景檢查，并針對(duì)口腔問(wèn)題在做修復(fù)
成功增重2.5kg
完成身體成分誊薄、體脂分析履恩，為接下來(lái)增肌減脂做好準(zhǔn)備
已匹配健康保障保險(xiǎn)規(guī)劃，以防止小概率大損失事件的發(fā)生
完成年初定下的有氧運(yùn)動(dòng)目標(biāo)呢蔫，基礎(chǔ)代謝明顯提高
娛樂(lè)休閑
觀看了《龍須溝》《陳奐生的吃飯問(wèn)題》《開(kāi)心晚宴》3部話(huà)劇切心，對(duì)人生的意義有了更加直接的感知
本年度印象最深的一部電影就是《嗝嗝老師》，雖艱難重重片吊，但仍迎風(fēng)前行
觀看了經(jīng)典話(huà)劇《窩頭會(huì)館》绽昏，更加感知到了人生百態(tài)
財(cái)務(wù)管理
今年花銷(xiāo)在服裝，付費(fèi)課程項(xiàng)目的開(kāi)銷(xiāo)上已控制在合理水平
現(xiàn)金流的進(jìn)賬穩(wěn)定提升中
朋友關(guān)系
成功幫助3名部門(mén)基本員工規(guī)劃學(xué)歷提升計(jì)劃俏脊，設(shè)計(jì)課程安排全谤，并已有2位成員已順利完成答辯
通過(guò)部門(mén)團(tuán)隊(duì)團(tuán)建活動(dòng)，以及我對(duì)大五人格的應(yīng)用使得成員之間關(guān)系更加融洽爷贫，和諧
成功突破我執(zhí)认然，不再認(rèn)為朋友就應(yīng)該是我心目中認(rèn)為/應(yīng)該的樣子
通過(guò)共同參加影視劇欣賞活動(dòng)，增加了彼此間的友誼
家庭關(guān)系
今年回家陪伴父母的次數(shù)比往年明顯增多漫萄，交談深度也在加強(qiáng)
更加理解父母心中的想法和顧慮
未完待續(xù)
二卷员、2018待完成的成就事件
個(gè)人學(xué)習(xí)網(wǎng)站的搭建
知識(shí)創(chuàng)造，萃取方法論的構(gòu)建
項(xiàng)目化任務(wù)推進(jìn)方法論的熟練應(yīng)用
檢視閱讀的強(qiáng)化
卡片書(shū)寫(xiě)系統(tǒng)的優(yōu)化
戰(zhàn)略村的目標(biāo)制定活動(dòng)籌劃
三卷胯、2019年的三個(gè)期待
職業(yè)發(fā)展的定位
系統(tǒng)思維子刮，價(jià)值思維的構(gòu)架和熟練掌握
增肌10kg威酒，減脂3kg
四窑睁、未來(lái)展望
2019年或許我還會(huì)出現(xiàn)情緒低落，信念沖突葵孤，但這都是反饋担钮，是我成長(zhǎng)的基石，用永澄老師的話(huà)說(shuō)尤仍，一切問(wèn)題都是紙老虎箫津，要敢想，該干宰啦，敢于為自己打下一個(gè)星標(biāo)苏遥，讓自己勇敢地走過(guò)去，相信19年的自己一定不會(huì)差赡模，為自己加油田炭！
