? ? 今年的教練約談中來了部分是學過教練的Client,好多次問過他們?yōu)楹握椅易鼋叹? 是沖著國際教練PCC而來, 還是沖著我曾經(jīng)的職場經(jīng)歷而來？他們都回答說NO，那是為什么呢？大多數(shù)都說是羨慕我的生活閱歷和從容自在的狀態(tài)，由此知道溫暖狀態(tài)和年齡也能成為資源。我告訴自己：留芳搓彻，慢而堅持好好修煉，很有價值嘱朽。
? ? ? 今天的這位是琴棋書畫旭贬，知識才華集一身的教練管理者，我們認識也有好幾年搪泳。年初的一天骑篙，她電話請我做教練，當時還有些驚訝森书，以為發(fā)生了什么事靶端。她告訴我2019給自己定了成長目標，想請教練陪伴凛膏。
? ? 客戶允許讓我在簡書上將她（稱J）教練故事告訴更多朋友杨名，謝謝J。
每一位教練都要有自己的教練猖毫。我也有台谍！
? ? 5月初夏，也許是上海天氣最舒適的時候吁断，微風和陽光都是那么的溫柔趁蕊，恰到好處坞生。今天我跟留芳教練預約了教練約談，這已經(jīng)是她為我做第四次教練了掷伙。我們找了一處安靜的茶室是己，在一棟高樓里。房間不大任柜，布置的典雅精致卒废，坐在角落靠著落地窗的位置上，可以居高臨下俯瞰窗外的建筑和街景宙地，視野十分開闊摔认。喝著淡淡的白牡丹，感覺說話都帶著清雅的香氣宅粥。
? 延續(xù)上幾次約談建立的合約参袱，我們順利的進入了談話。我之前確認的目標是成為一個通透秽梅，目標清晰蓖柔，善于利用資源達成目標的人。想想“通透”這個詞就令人興奮风纠，仿佛練成一身武林絕學的高手，打通了七經(jīng)八脈牢贸，暢快瀟灑竹观，毫無負擔。正式深入之前潜索，我先做了一個DICS測評臭增，因為我希望自己能夠更多的發(fā)展I象限。這個象限的特性更加靈活竹习，善于表現(xiàn)誊抛，讓我覺得更有助于幫我實現(xiàn)通透。但測試的結(jié)果顯示目前我還是那個標準的“C”整陌，一個偏向于用左腦思維的人拗窃，講邏輯分析，要是非對錯泌辫，非黑即白的性格躍然紙上随夸。這就是長期以來在我后臺自動運行的固有模式。留芳教練問我給自己想要實現(xiàn)的目標打幾分震放，我打了7分宾毒。如果6分算是及格，我比及格做的稍微好一點殿遂。教練又問我诈铛，我期望接下來的三周里能夠提高到幾分乙各，我給了9分。那如果要達成9分幢竹，需要我做些什么耳峦？我脫口而出要熟練，要有膽量妨退。還有呢妇萄？我想了想說，全局觀咬荷。全局觀具體是指什么冠句？就是跳出來，站在高處幸乒，可以將路徑看得更清楚懦底。就是有結(jié)構(gòu)化的戰(zhàn)略布局，方向正確罕扎。教練問那是要看見更大聚唐，還是更清楚？我說既要更大也要更清楚腔召。那么這三件事杆查，哪一個最重要？我認為是全局觀臀蛛。是這樣嗎亲桦？我停頓了一下，接著說是啊浊仆，因為它也就是您說的格局客峭，是定方向的。難道不是嗎抡柿？我開始猶豫了舔琅，一種模糊空洞的感覺涌上來。這時留芳教練對我說洲劣，我能不能給你一個反饋备蚓？我說當然可以。教練說囱稽，熟練和膽量是你脫口而出的星著，“還有呢”的問題我可以一直問下去，但你已經(jīng)開始用左腦思維了粗悯。所以大局觀對你來說不是最重要的虚循。你的方向已經(jīng)在那里了。你朝著那個方向走就可以了。直覺告訴我“熟練”對你最重要横缔。你能告訴我這個熟練是什么的熟練嗎铺遂？我想了想說，應該是反復練習茎刚，對知識的熟練程度襟锐。教練接著說，是覺察到舊的思維模式膛锭，用新的模式代替它的不斷練習粮坞，直到熟練。我愣了一下初狰，原來我一直還糾結(jié)在知識莫杈、技能的層面，并沒有退后一步進入到底層思維模式的思考奢入。是的筝闹，我對留芳教練說，您說的太對了腥光，是在思維模式上的熟練关顷，我剛才根本沒有意識到這個層面。留芳老師問我武福，當你通過不斷練習變得熟練的時候议双，會怎樣？是否會更有膽量捉片，看到更大的空間平痰？那么現(xiàn)在你所希望的新的模式是什么？我說界睁，是沉底下來，持續(xù)成長兵拢。
? ? 接著翻斟，呂老師又對我這么多次教練輔導后的狀態(tài)給了一個反饋。她說说铃，坦白講沒有什么明顯的進步访惜。是啊，我也承認腻扇，忙忙亂亂的在原地踏步债热。什么原因呢？即使我自己本身也是教練幼苛，上幾次制定的目標也是玩虛的窒篱，沒有真正去做。這時，留芳教練讓我在這間不大的房間里找到一個我認為最舒適的位置墙杯。我在屋子里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)配并，找到一個位置，面的著落地玻璃幕墻高镐。樓層很高溉旋，玻璃外的視野明亮而開闊。留芳教練對我說嫉髓，你站在這個位置上观腊，大聲說出你的目標。我看著前方算行，仿佛那就是我的目標梧油。
? ? 我大聲說，我J纱意，希望成為一個通透婶溯，目標清晰，善于利用資源達成目標的人偷霉。那么怎樣才能做到呢迄委？就是通過反復的覺知覺察，打破現(xiàn)有的非黑即白的思維模式类少。這種模式根深蒂固叙身，我以為我早就接納包容了，其實它還深深的埋在那里硫狞，影響著我的一舉一動信轿。早在10多年前，我的研究生導師就跟我講過要破除非黑即白的思維模式残吩。她對我講了她的意大利合作伙伴說的一段話财忽，“我們都是畫畫的人。畫畫的人最懂得廣泛的灰色才是最美的調(diào)子泣侮。成千上萬種不同的灰色即彪，可以畫出各種各樣不同的層次，無比豐富活尊。”當時隶校，我恍然大悟，表示一定要改掉非此即彼的單一思維蛹锰∩罡欤可是在行動中，我折中妥協(xié)铜犬，選擇純黑純白調(diào)和的沒有任何色彩偏向的純灰舞终，依然是單一的平面化思維轻庆，是被包裝后的非黑即白，藏得很深权埠。留芳教練問我假如實現(xiàn)了我的目標了榨了，我會是怎樣的。我說攘蔽，應該是能夠大膽的站在舞臺上龙屉，充滿自信，自由的表達满俗。我要站在C位转捕，不再縮手縮腳。我在說這些的時候打了個響指唆垃，留芳教練敏銳的看到五芝，問我這代表什么。我說打響指是非常瀟灑自如的動作辕万，意味著我徹底放松枢步，流暢自如。我想起小時候渐尿，我是有勇氣直接表達自己的觀點看法醉途，喜歡我所喜歡的，討厭我所討厭的砖茸，直言不諱隘擎。不知從什么時候起，在多次被大人說教凉夯，看到別人厭煩的眼神后货葬，為了討好別人，我開始掩飾自己的想法劲够，變得卑微震桶。到了職場社會上，在栽過跟頭受過教訓后征绎，更加習慣附和大多數(shù)人的想法蹲姐，在糾結(jié)中停止思考，仿佛這樣會使我變得聰明炒瘸。于是淤堵，我從一個極端走向另一個極端寝衫。非黑即白的表現(xiàn)跟我的價值觀分不開顷扩。我做了那么多的測試，總以為自己的價值觀是自由慰毅，有價值感隘截，從容不迫，其實我最核心的價值觀是要求公平公正。這在我2歲的時候就體現(xiàn)出來了婶芭。外婆出差給我和表哥一人買了一個球东臀。表哥的是大藍球，我的是個小皮球犀农。2歲的我生氣的把球扔到地上惰赋，拒絕接受。后來大人們不得不又托人給我?guī)Я艘粋€打球呵哨。我也從來沒有玩過赁濒。價值觀可能是與生俱來的，去對抗它孟害，人會覺得是被撕扯的拒炎。我知道這個世界上沒有絕對的公平公正，但我可以給我的這個價值觀設立一個底線挨务。公平公正是很可貴的击你，它代表著正義感。但它本身也是一種評判谎柄。如果我能帶有覺察而不評判丁侄，每一次都是這樣，我能賦予我的價值觀以更多的可能谷誓。
? ? 留芳教練又問我绒障，如果我要對我那非黑即白的舊模式說些什么，會怎么說捍歪？我想了想說户辱，我還是要感謝它陪伴了我這么長時間，成就了現(xiàn)在的我糙臼。即使我現(xiàn)在打的不是一副好牌庐镐，有好多應該在我這個年齡完成的事都沒有完成，我依然對生活充滿了希望变逃。即便被生活打趴下了必逆，我依然會義務反顧的爬起來，對未來充滿了憧憬揽乱。除了我自己名眉，沒有人能剝奪我的希望。我還是一個持之以恒的人凰棉，有責任感的人损拢，有同情心的人。這些都是我那正義感的價值觀所賦予的撒犀。但是福压，這個舊模式的使命要告一段落了掏秩。我將要踏入更廣闊的空間，帶著覺察荆姆，不講是非對錯的去探索更多的可能蒙幻。知道，悟到胆筒，做到邮破，得到。用持續(xù)的實踐強化我的新模式仆救，使它成為我身上的肌肉决乎，成就不可思議。
? ? 說到這里派桩，留芳教練告訴我她都毛孔打開被看到畫面感動了构诚，我就抱著她哭了好一陣，有委屈也有如釋重負的感覺铆惑。
? ? 卓有成效的教練輔導一定要促成行動范嘱。在留芳教練的督促下，我定下了未來三周內(nèi)的5個行動計劃员魏。寫這篇文章是第一個計劃丑蛤。雖然拖延了3天，但我還是完成了撕阎。我意識到我拖延了受裹，我會下次嘗試留出更多的時間，寫作時更專注虏束，或者還有更好的辦法棉饶。總之镇匀，沒有對錯照藻，沒有自責，沒有評判汗侵，從容淡定幸缕，持續(xù)向前。? ?
? ? 看到此次J真的行動起來啦晰韵，我就是這樣用信任.支持.期待的慈悲心助援著我每一位客戶发乔，相信人是全面完整，資源豐富雪猪，富有創(chuàng)造性栏尚，相信人們可以自己將答案創(chuàng)造出來。祝愿J實現(xiàn)＂高級灰＂并＂涂鴉＂出來浪蹂。
