這期本來報(bào)名了4個(gè)小伙伴，茶室算我坐5個(gè)正好露泊，就沒有再招，結(jié)果只來了2個(gè)伙伴當(dāng)時(shí)很失望旅择，結(jié)果在簽到表上送給自己今天的祝福處寫下沒關(guān)系惭笑，我們慢慢來，只要用心就好(??)于是帶著這份覺知開始了今天的溫泉之旅
冥想做的是宇宙育兒袋生真，吸取上次的經(jīng)驗(yàn)沉噩，這次的語音語調(diào)，輕重緩急都拿捏的恰到好處柱蟀，看到伙伴在冥想時(shí)嘴角有在抽出川蒙，另一個(gè)伙伴在輕輕換回時(shí)久久不愿回來，想多停留在宇宙育兒袋中长已，看著他們畜眨，我很欣喜，微笑著术瓮，知道自己像學(xué)唱歌一樣康聂，跟著音頻老師說一句自己學(xué)一句的揣摩和練習(xí)不是空的努力
一個(gè)伙伴在讀書時(shí)對(duì)"學(xué)會(huì)問自己一個(gè)好問題比跑去找大師要一個(gè)好答案更重要‘’這句話深有體會(huì)，他曾經(jīng)并不熱愛自己的工作胞四，整天抱怨早抠，后來他在現(xiàn)場試著想這個(gè)問題，我為什么非要做這個(gè)工作撬讽？掙錢嘍蕊连，對(duì)！我為掙錢游昼，但錢不好掙案什浴！我又問烘豌，那如果現(xiàn)在你有足夠你花一輩子的錢和支撐你家人花一輩子的錢载庭，你去干嘛？他沉思了，想了一會(huì)兒囚聚，又書寫了一會(huì)兒靖榕，分享說我還是會(huì)做現(xiàn)在的工作，因?yàn)槲疫m合做這個(gè)也擅長顽铸，并且這是我喜歡的茁计。突然他的感覺都變了，也許是從被動(dòng)變成主動(dòng)了吧谓松！這就是覺知的自己啊星压，我看到伙伴的成長是巨大的，因?yàn)樗业搅四莻€(gè)覺知的自己此時(shí)此刻鬼譬。
在故事深化時(shí)另一個(gè)伙伴講了一個(gè)故事娜膘，女兒在淘寶訂了一個(gè)自己愛的玩具，一直沒有到貨优质，于是女兒每天都問幾遍媽媽物流到哪里了竣贪，終于問了4天后貨到了，她欣喜若狂的拆開她期待已久的玩具巩螃，發(fā)現(xiàn)演怎，賣家發(fā)錯(cuò)了，她很氣牺六，一直發(fā)牢騷颤枪，媽媽開車時(shí)她還在后面說賣家不好汗捡，媽媽說就再買一個(gè)就行了淑际，有什么一直說的呢？誰沒有發(fā)錯(cuò)的時(shí)候時(shí)候呢扇住？女兒還是不依不饒春缕，后來媽媽覺察到，我是不是應(yīng)該跳出自己以往的思維模式艘蹋，不要以自己的角度考慮問題锄贼，我應(yīng)該覺知出來，看看女兒的感受女阀，她停下車子宅荤，回頭說，哦浸策，媽媽理解你冯键，你期待了很久，現(xiàn)在發(fā)的不對(duì)庸汗，又要等很久你一定很失望惫确，結(jié)果女兒一把抱住媽媽哭了，哭的很厲害，哭完說媽媽我們等等新的吧改化，這個(gè)退掉就是了掩蛤，伙伴驚呆了！是的陈肛，看到別人的感受說出別人的感受揍鸟，然后再說出自己的想法，至關(guān)重要燥爷！覺知帶我們不再陷入固有的模式中
有覺知的活在當(dāng)下蜈亩，是我們要一點(diǎn)一點(diǎn)不斷修行的
