《溝通的藝術(shù)》課后作業(yè)，本周練習(xí)重點(diǎn)：表達(dá)練習(xí)
1呻拌、表達(dá)事實(shí)。表達(dá)三個(gè)事實(shí)睦焕，請(qǐng)?jiān)诤?jiǎn)書上完成并發(fā)到群里藐握。格式：場(chǎng)景+對(duì)象+事實(shí)
如：公司+同事+我給你發(fā)了三封郵件，到現(xiàn)在為止還沒有收到你的回復(fù)垃喊。
?琴行+教務(wù)老師+我已經(jīng)等了一周趾娃，也沒有收到音樂會(huì)具體事宜的通知。
?教室+家長+上節(jié)課已經(jīng)和您討論過今年學(xué)生要不要考級(jí)缔御，您還沒答復(fù)我抬闷。
?家里+老公+說了很多次不要總是把鑰匙、錢包等雜物放到餐桌上耕突，今天你又順手放在了上面…這已經(jīng)是本周這周的第四次了…
2笤成、本周練習(xí)表達(dá)：用“你”稱贊他人至少3次，在談話中刻意注意使用不同人稱代詞眷茁，并注意不同使用效果炕泳。
稱贊學(xué)生：你這周的作業(yè)完成的很好，質(zhì)量很高上祈，錯(cuò)的地方比上周減少了很多培遵，看到你的進(jìn)步浙芙，老師很開心~
稱贊朋友：我注意到你沒有吃辛辣的食物已經(jīng)快一個(gè)月了，對(duì)于無辣不歡又患有胃病你來說籽腕，能堅(jiān)持這么久真的很厲害嗡呼！
稱贊小姑子：嫂子昨天回來看到你把房間整理的很干凈，還幫著你哥做家務(wù)皇耗，真是非常懂事南窗，好像一下子長大了很多，嫂子很欣慰啊~~~
《權(quán)力和影響力》課后作業(yè)
3郎楼、《權(quán)力與影響力》万伤，做內(nèi)在權(quán)力感練習(xí)，使用錄音筆或手機(jī)連續(xù)回答15分鐘以下問題呜袁，方法同課堂練習(xí)敌买，確認(rèn)自己的內(nèi)在權(quán)利感，并回顧第二周的A2完成情況阶界。
1）何時(shí)你有很強(qiáng)的內(nèi)在權(quán)力感虹钮？
2）當(dāng)時(shí)你有什么感受？
3）當(dāng)時(shí)你的情緒是什么荐操？
4）你有這個(gè)情緒時(shí)芜抒，你最想做的事情是什么？
回顧：上周有和老板微信聊了一下托启，很“委婉”的表達(dá)了自己對(duì)他的印象：很強(qiáng)勢(shì)宅倒，面對(duì)他的時(shí)候會(huì)很有壓力，大部分時(shí)候也不會(huì)聽我們的意見屯耸，讓我們覺得有點(diǎn)不近人情拐迁。
他說你每次見到我走繞著走，我是老虎嗎疗绣？以后有什么想法可以直接和我溝通线召，你不說我怎么知道。
聊下來發(fā)覺老板雖然強(qiáng)勢(shì)多矮，但是也不是那種“油鹽不進(jìn)”的類型缓淹，一定程度上還是可以聽進(jìn)去一些建議的。
雖然上下級(jí)關(guān)系并沒有什么特別大的改善塔逃，但是也算是對(duì)老板更加了解了一些讯壶。
《演講工作坊》課后作業(yè)
4、對(duì)著鏡子練習(xí)演說三次湾盗，每次三分鐘伏蚊。
（錄有視頻的同學(xué)，回看視頻格粪，做出調(diào)整刻意練習(xí)）
留意：
a）自己的站姿：抬頭挺胸躏吊；
b）自己的手勢(shì)：向上舒展氛改；
c）自己的表情眼神：面帶微笑，慢慢環(huán)視周邊比伏。
收獲：對(duì)著鏡子練習(xí)感覺怪怪的胜卤，看著自己竟然會(huì)覺得不好意思（捂臉）。
幾次下來能發(fā)覺自己的儀態(tài)是有很多需要改進(jìn)的地方的凳怨，肢體很僵硬瑰艘，不放松是鬼，手都不知道放在哪里好肤舞，眼睛也不知道往哪看，自己看著都覺得無比尷尬······
還是需要不停的刻意練習(xí)···從放松肢體開始均蜜，加油李剖！
