《極簡生活》主張刪繁就簡挺物，讓心靈擺脫牽絆，過真正輕松愉悅的生活。
01:更新你的購物觀
001:知道要什么母债，不要什么
002:思考對你此時有沒有價值的物品
003:提前做好清單，什么該買與什么不該買
004:做出規(guī)劃尝抖，省時省力
005:不常用的東西租或一次性替代
02:舍棄你無用的東西
001:長期不用的物品及時清理
002:定期檢查不用的“廢棄物”
003:拒絕囤積毡们，簡單明了
004:轉(zhuǎn)送，捐贈或賣給他人
03:極簡你的身心
001:適當(dāng)運(yùn)動昧辽，調(diào)養(yǎng)身心
002:保持積極樂觀
003:珍惜時間衙熔，注重質(zhì)量
004:注意釋放情緒，消除障礙
“生活生活搅荞，生下來就得干活”細(xì)想又不是如此呢红氯！我們總是忙于追求更多，更好的生活質(zhì)量咕痛，可往往卻忽視了最平常不過的“簡單”俗話說:“舍得舍得痢甘，有舍才有得”我們所花時間在哪，相應(yīng)所產(chǎn)生的價值就會在哪茉贡！魚和熊掌不可兼得塞栅，認(rèn)真的生活，就像諾貝爾文學(xué)獎獲得者切·米沃什在詩歌《禮物》當(dāng)用中所寫到的:“這是幸福的一天腔丧，我漫步在花園放椰，對于這個世界作烟，我已一無所求∽玻”我想我們也可以在劉禹錫所寫《陋室銘》中一樣具有“斯是陋室俗壹，惟吾德馨”志向與德行的高遠(yuǎn)——“簡”而不“繁”
