順利完成了年目標(biāo)和月目標(biāo)的制定以后葵蒂，繼續(xù)深入細(xì)化、落地的任務(wù)就非常迫切了重虑。在入門群里面得到了潘公子的分享后践付，學(xué)習(xí)了幸福進(jìn)化俱樂部舉辦，嚴(yán)旭新老師主講的《年目標(biāo)達(dá)成之精進(jìn)》課程缺厉∮栏撸可以說接觸到幸福進(jìn)化俱樂部以后的每一次學(xué)習(xí)都是一次對(duì)自己原有觀念的翻新，從前沒有想過的問題會(huì)被提上來思考提针，含糊不清的會(huì)得到徹底的梳理命爬。此次《年目標(biāo)達(dá)成》的主題也將作為2017年第1個(gè)“20小時(shí)突擊戰(zhàn)”主題進(jìn)行。
第一部分 《年目標(biāo)達(dá)成之精進(jìn)》輸出
精進(jìn)是同儕們經(jīng)常會(huì)提起的一個(gè)詞語(yǔ)关贵，之前并沒有深入的研究遇骑，在學(xué)習(xí)這堂課之前才專門去百度了一下其含義，原來精進(jìn)是佛學(xué)詞語(yǔ)揖曾。又叫做勤落萎，意為努力向善向上。[佛學(xué)常見辭匯 - 陳義孝編]炭剪，即指對(duì)一切善法肯認(rèn)真負(fù)責(zé)练链，精誠(chéng)集中。
嚴(yán)老師的解釋我覺得更貼合個(gè)人成長(zhǎng)的領(lǐng)域奴拦。
在這以前媒鼓，只是片面的理解了精進(jìn)的意義，即專心，在執(zhí)行的過程中不被其他事情所干擾绿鸣，能夠形成心流投入進(jìn)去疚沐；但沒有跳到一個(gè)更高的層次看這個(gè)問題，還有一個(gè)含義就是在目標(biāo)執(zhí)行過程“不退轉(zhuǎn)”潮模。比如在做時(shí)間開銷記錄的時(shí)候亮蛔，經(jīng)常出現(xiàn)方法工具的反復(fù)，看到有人介紹筆記好擎厢，就記一天究流，覺得麻煩了又改為印象筆記/Excel記錄，過兩天又改為TimeMeter記錄动遭，反反復(fù)復(fù)下來其實(shí)時(shí)間和精力都耗費(fèi)在工具的選擇和內(nèi)耗當(dāng)中芬探，記錄時(shí)間開銷的意義早就拋到腦后，最后釀成徒勞無功厘惦。就像易仁永澄老師說的偷仿，一個(gè)沒有經(jīng)過長(zhǎng)期實(shí)踐的人，根本就沒有資格來評(píng)論工具的好壞宵蕉。其實(shí)精進(jìn)簡(jiǎn)單理解也就是要求我們能夠做好當(dāng)下炎疆，沉浸在當(dāng)下之中，不要左搖右擺国裳。
我們進(jìn)行個(gè)人目標(biāo)管理更是必須要遵循這個(gè)道理，經(jīng)過深入研究分析制定的年目標(biāo)計(jì)劃全跨，雖然達(dá)不到完美的境地缝左，但是如果沒有經(jīng)過我們的實(shí)踐驗(yàn)證，又怎么能判斷目標(biāo)是否符合個(gè)人成長(zhǎng)的實(shí)際需要呢浓若？個(gè)人成長(zhǎng)大體要經(jīng)歷的4個(gè)階段：適應(yīng)期渺杉、身份轉(zhuǎn)變期、拓展期挪钓、自我實(shí)現(xiàn)期是越。每個(gè)階段都會(huì)有讓我們苦惱、焦慮碌上、甚至萌生退意的念頭倚评，但是只要找準(zhǔn)了各個(gè)階段的目標(biāo)，那么沉浸在當(dāng)下馏予，所有的障礙都將被小宇宙所打破天梧。包括課程中案例的主人公小Y（肯定是嚴(yán)旭新老師啦~）周計(jì)劃制定也是經(jīng)歷了13年的漫長(zhǎng)過程才得以成型，最終促進(jìn)了其目標(biāo)的高效達(dá)成霞丧。而易仁大大的時(shí)間開銷記錄也是經(jīng)歷了1000多小時(shí)的歷練才能夠上升到更高層次的呢岗。
說到年目標(biāo)達(dá)成的這個(gè)話題，不得不重新回顧目標(biāo)管理體系的層次結(jié)構(gòu)：
可以從這個(gè)層次圖中看出，我們?cè)诙ㄎ磺逦鞔_后梳理得來的目標(biāo)后豫，還需要轉(zhuǎn)化為行動(dòng)才可落地悉尾。而在目標(biāo)與行動(dòng)中起到關(guān)鍵承上啟下作用的則是“任務(wù)/項(xiàng)目”。這就對(duì)我們?nèi)绾沃贫ā叭蝿?wù)/項(xiàng)目”提出了非常高的要求挫酿。我們的周計(jì)劃在這其中就擔(dān)當(dāng)了很重要的作用构眯。
制定周計(jì)劃的時(shí)候首先應(yīng)該明確身份定義，明確自己的責(zé)任與目標(biāo)饭豹，利用PORT模型說明自己為什么要進(jìn)行此項(xiàng)任務(wù)的設(shè)置鸵赖，清晰目的和目標(biāo)，同時(shí)確定成果拄衰；第二任務(wù)目標(biāo)確定后對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行分配它褪，對(duì)實(shí)際時(shí)間投入進(jìn)行跟蹤；同時(shí)為了保證周計(jì)劃的整體完成翘悉，要對(duì)執(zhí)行過程中每日的偏差進(jìn)行分析記錄茫打，以便及時(shí)調(diào)整任務(wù)進(jìn)度。
周計(jì)劃是月計(jì)劃的分解妖混，細(xì)節(jié)性會(huì)更強(qiáng)老赤，可操作性也會(huì)更強(qiáng)，同時(shí)他也是日任務(wù)計(jì)劃的指引和追蹤系統(tǒng)制市。但是之前在制定/執(zhí)行周計(jì)劃的過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)問題：
1. 任務(wù)分解不切合實(shí)際 - 騰出一天時(shí)間來做某一個(gè)任務(wù)抬旺，當(dāng)這一天計(jì)劃打亂任務(wù)也就隨即終止/無限期拖延。
2.不給自己安排冗余 - 高密度的計(jì)劃祥楣，容不得任何突發(fā)時(shí)間的打擾开财。
3.成果與目標(biāo)有差異。
4.時(shí)間提前/延后不進(jìn)行偏差追蹤误褪，和全盤計(jì)劃的調(diào)整责鳍。
其實(shí)問題不管以何種形式爆發(fā)出來，都源于對(duì)任務(wù)實(shí)施整體流程中每個(gè)環(huán)節(jié)并沒有做深入的思考和訓(xùn)練兽间，憑感覺的程度太高历葛。
以上流程圖的每個(gè)環(huán)節(jié)都是需要我們認(rèn)真思考的，對(duì)于在制定計(jì)劃嘀略、執(zhí)行計(jì)劃的環(huán)節(jié)中有存在疑問的點(diǎn)都可以通過以上流程中的說明進(jìn)行深入拓展思考恤溶。
最后不得不忽視就是復(fù)盤這一環(huán)節(jié)，之前即使做周計(jì)劃/日計(jì)劃也都是以成果達(dá)成為最終結(jié)果的屎鳍，從來不進(jìn)行復(fù)盤宏娄。實(shí)際上無論是工作還是學(xué)習(xí)，總結(jié)都是區(qū)別高手與大眾的重要環(huán)節(jié)逮壁》跫幔總結(jié)是對(duì)過往優(yōu)劣點(diǎn)的盤點(diǎn)粮宛，同時(shí)是第二遍的思考，對(duì)于學(xué)習(xí)來說總結(jié)就是第一次輸出卖宠，是一種從被動(dòng)接受到主動(dòng)吸收的質(zhì)變巍杈。
不要吝惜做記錄，事前/事中/時(shí)候都應(yīng)該有相應(yīng)的記錄扛伍，記錄不僅僅是留底同時(shí)是一種深入思考筷畦，經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。當(dāng)然我們也要掌握科學(xué)的記錄方法刺洒。做之前要多對(duì)情景進(jìn)行分析鳖宾，做的過程中要突出成果導(dǎo)向，完成后要多進(jìn)行總結(jié)逆航，并給予自己反饋激勵(lì)鼎文。這里特別推崇STAR記錄法，此部分內(nèi)容將在第二階段輸出中說明因俐。
預(yù)知后事如何拇惋，且聽下回分解。O(∩_∩)O哈哈~
課程留白mark【周計(jì)劃模板的正確使用講解】&【每日記錄模板的全文/要點(diǎn)】
2017-20小時(shí)突擊法【1/50】年目標(biāo)達(dá)成時(shí)間記錄(207mins = 3h27mins)
【14:35-15:48】《年目標(biāo)達(dá)成之精進(jìn)》微課學(xué)習(xí)+腦圖輸出(73mins)
【15:54-16:28】《目標(biāo)管理和行動(dòng)管理的青年節(jié)范例》《時(shí)間開銷1000天紀(jì)念》2篇博文學(xué)習(xí)(34mins)
【19:21-19:35】《STAR記錄法到底怎么用抹剩？》博文學(xué)習(xí)(14mins)
【20:51-22:27】《年目標(biāo)達(dá)成之精進(jìn)》要點(diǎn)復(fù)習(xí)+簡(jiǎn)書輸出(98mins)
