Quitters never win and winners never quit.
退縮者永無勝利偏陪，勝利者永不退縮。
?? 譯文 || 貝小魚
一個(gè)情商高的人具有如下四個(gè)典型特征：
1笛谦、 高情商人士， 有自我意識
他們可以了解自己的情感走向昌阿，并能抓住自己的優(yōu)勢饥脑，了解自己的缺點(diǎn)恳邀。
2、高情商人士灶轰，注重自我管理
他們能夠自我把持谣沸，延遲暫時(shí)享樂，并根據(jù)自己的欲望關(guān)注他人所需笋颤。在初衷和耐心之間保持中立鳄抒。靈活應(yīng)對改變，信守自己的承諾椰弊。
3、高情商人士瓤鼻，有社會意識
他們理解并適應(yīng)別人的情感變化秉版，以及無以言表的社會線索。他們也可以在社團(tuán)和大型組織中注意人際交往茬祷。
4清焕、高情商人士，善于關(guān)系管理
他們可以與很多人共生祭犯，激勵(lì)并積極影響別人秸妥，積極溝通，前瞻性地管理沖突沃粗。
簡而言之粥惧，高情商人士可以將你拉入他們的交際圈，并使你愿意和他們呆在一起最盅。那么你如何才能知道自己的是高情商的人呢突雪？
有一個(gè)好的方法，看看高情商人士不做什么：
? 1涡贱、他們不貿(mào)然做出行動
取而代之的是咏删，高情商人士會關(guān)注別人的反應(yīng)。我們的生活中充滿各種壓力问词，每個(gè)人都會面臨自己的“戰(zhàn)爭（各種挑戰(zhàn)和不快）”督函。然而，高情商人士卻可以學(xué)習(xí)如何管理他們情緒變化中所出現(xiàn)的苗頭激挪。學(xué)習(xí)在面面對低情商者可能所無法應(yīng)對的問題而產(chǎn)生的驚慌和恐懼辰狡。會管理自己的情緒變化中所產(chǎn)生的一些細(xì)小的變化，從中篩選那些需要他們自己應(yīng)該做出適當(dāng)應(yīng)對變化的情況垄分，以適應(yīng)其發(fā)展搓译。
高情商人士不會在生氣、受傷害以及受到驚嚇的時(shí)候做出任何決定锋喜，反之些己，他們會管理自己豌鸡，并讓自己進(jìn)入一個(gè)好的精神狀態(tài)，待自己情感緩和了以后段标，做出令人愉悅的決定涯冠。
? 2、他們不逃避新的經(jīng)歷逼庞、想法和人群
這里并不是說高情商人士們沒有強(qiáng)烈的個(gè)人信仰和想法蛇更。他們有！
然而赛糟，他們并不害怕去了解他人的期待和想法派任，哪怕當(dāng)他們自己的信仰備受挑戰(zhàn)。他們在想法上保持開放的心態(tài)璧南，以及對于智慧的好奇心掌逛。
他們生活中的每一步都可以交到很多的朋友，并藉此尋找新的機(jī)會司倚。
他們理解豆混，自己不會永遠(yuǎn)都是對的，并敞開心扉去學(xué)習(xí)自己應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西动知。
甚至當(dāng)他們不同意某一種概念的時(shí)候皿伺，他們會考慮為什么自己的第一反應(yīng)是不喜歡這個(gè)想法，而后通過分析來讓自己判斷為什么致使這樣的事情發(fā)生盒粮。他們克制自己情緒化的反應(yīng)鸵鸥，取而代之的是理智地做出思考。
高情商人士可以看到別人的優(yōu)勢丹皱，當(dāng)他們意識到自己有什么不能完成的事情的時(shí)候也不懼怕接受別人的幫助脂男，或者在必要的時(shí)候接受自己信任的導(dǎo)師的指導(dǎo)。
高情商人士不懼怕改變种呐，他們不需要規(guī)則和框架來讓自己感到安全宰翅。
? 3、他們不僅僅關(guān)注自己
這并不是說爽室，高情商人士在必要的時(shí)候不留給自己時(shí)間汁讼。實(shí)際上，讓自己進(jìn)入絕境對健康也有所不益阔墩。然而嘿架，高情商的人對于他人是用心的，當(dāng)他們面對他人的時(shí)候啸箫，會去關(guān)注別人需要什么的或者想得到什么耸彪。
他們有能力走進(jìn)別人的世界，認(rèn)識別人的想法忘苛。他們也會原諒自己和別人蝉娜。
高情商的人不會攻擊唱较、評判、打斷召川、不給比人留面子南缓、批評、命令荧呐、號令或者抱怨別人汉形。他們在分享自己的感覺的時(shí)候也不會嘗試去分析別人。
他們不嫉妒所愛的人所取得成功倍阐，并會為其慶祝概疆。
? 4峰搪、他們會讓自己變得越來越好
很多人不會為自己的感覺承擔(dān)責(zé)任岔冀，與此不同的是，高情商的人會進(jìn)行原因分析罢艾。然而咐蚯，如果你這么想，這是非澄Ｄ颍基本的規(guī)范個(gè)人行為的方式赠堵。如果你從一個(gè)孩子手中搶一個(gè)他們還沒有準(zhǔn)備好給你的玩具時(shí)會是什么情況法褥？他們會哭并把東西扔掉。
一個(gè)人，如果心智的成熟和身體的成熟可以同時(shí)完成的話怯屉，會是一件非常好的事情羡儿，但實(shí)際上，這件事并不會經(jīng)常發(fā)生厨相。我們經(jīng)常會看到事情糟糕的一面，但是低情商的人卻不會為此找到相應(yīng)的解決方案细溅。反之喇聊，他們可能會進(jìn)入一個(gè)無法控制的怪圈锦募。
高情商的人不會懼怕改變糠亩，他們會隨著事情的變化，隨時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃來應(yīng)對自己所面對的不同環(huán)境准验。
高情商的人不會讓生活變成好像這個(gè)世界都欠他們的赎线。他們會看清事情，然后知道自己的要做什么糊饱，不能做什么垂寥，他們不會讓自己犯下同樣的錯(cuò)誤多次折磨。
? 5另锋、他們不會忽略自己的內(nèi)在驅(qū)動力
蘇格拉底曾說滞项，要想有高情商，你最需要做的事情就是：“認(rèn)識你自己”夭坪。
高情商的人知道當(dāng)一件事情發(fā)生了以后他們情感的連鎖反應(yīng)文判，他們有合理的解釋，為什么他們會經(jīng)歷這樣的感覺台舱，卻不會因此而去抱怨任何人律杠。他們不會隱瞞自己的情感潭流、抑制情緒或是撒謊竞惋。他們不縮小也不放大自己的情緒，而是會為自己的情緒修一個(gè)壁壘灰嫉。
自我的意識可以幫助他們理解為什么面臨這樣的問題的時(shí)候做出了這樣的反應(yīng)拆宛，然后采取措施改變它。你需要學(xué)習(xí)你是誰讼撒，更為重要的是浑厚，不要讓他人強(qiáng)加給你的期待占據(jù)你自己。當(dāng)你可以有效地管理自己的情緒的時(shí)候根盒，你就會更加容易去理解別人的情緒變化钳幅。這就更加容易創(chuàng)造愈發(fā)和諧的人際關(guān)系和足夠的幸福感。
有些問題你可以問問自己炎滞，讓自己在這方面有所提升：
1敢艰、為什么我會有那樣的行為？
2册赛、為什么會對此這么信服钠导？
3震嫉、為什么我害怕別人對我的信念進(jìn)行挑戰(zhàn)？
? 6牡属、他們不是一言不發(fā)或者脾氣大爆炸
高情商的人都是溝通達(dá)人票堵。他們有著非常高超的語言或者非語言溝通技巧以及聆聽技巧。他們能夠很好地管理沖突逮栅，他們可以通過尊重的方式與別人取得有效的溝通悴势，并說服別人聽從自己的想法。
好的溝通方式证芭，可以提高他們積極影響別人的能力瞳浦。
高情商的人，他們也會注意自己的感受废士，并不怯與別人分享叫潦。
高情商的人經(jīng)常會用這樣的句式來溝通：“我感覺。官硝〈Ｈ铮”來表達(dá)自己的情感。然而氢架，他們不會說：“我感覺那個(gè)傻咖。。岖研∏洳伲”通過這樣的方式，可以讓聽眾感覺到更容易接受孙援。
高情商的人害淤，他不會對別人發(fā)威。反之拓售，他們會告訴別人他們在某一種關(guān)系中所保有的態(tài)度窥摄，而不是將負(fù)面的情緒表現(xiàn)出來，例如：奪門而出础淤、喜怒無常崭放、被動攻擊或者沉默，他們會非常冷靜的面對這些事兒鸽凶。
高情商的人不會意氣用事或者掌控別人币砂。他們是非常好的傾聽者，他們不會輕易打擾別人玻侥，也不會輕易打壓別人决摧。他們對“建議”都保持開放的心態(tài)，并不在爭執(zhí)中取“勝”，而是透過事情看清實(shí)質(zhì)蜜徽。他們也不會在毫不顧忌自己的言語給別人帶來的傷害祝懂，以盛氣凌人的姿態(tài)或者用自己的才智來論斷和批評別人。
? 7拘鞋、他們不忘記保持平衡
高情商的人會在生活中保持自己的平衡砚蓬，積極的入世態(tài)度。
他們不過渡自卑或者不切實(shí)際地盲目樂觀盆色。他們更加傾向去享受快樂和成功灰蛙。
他們認(rèn)識別人的優(yōu)勢和自己的利好。他們能夠靈活應(yīng)對不快隔躲。
他們在困難中找尋解決方法摩梧。
他們擁抱困難，關(guān)注自己的發(fā)展和能量提升宣旱。
他們保持著自己的幽默感仅父，并找到困難中的閃光點(diǎn)。
高情商的人浑吟，知道什么事情在自己的掌控之中笙纤，什么事情超越了自己的能力。他們不會強(qiáng)迫自己去處理那些本來已經(jīng)超越了自身影響力的事情组力。
? 8省容、他們不接納負(fù)能量
高情商的人，不會被恐懼燎字、擔(dān)憂腥椒、負(fù)罪感、羞愧候衍、尷尬笼蛛、義務(wù)、失望脱柱、無助伐弹、無力感拉馋、自持榨为、欺騙和失落占據(jù)自己的內(nèi)心。他們不會給予和接受操縱煌茴。
高情商的人随闺，會讓自己的個(gè)人目標(biāo)和欲望驅(qū)使他們自己--而不是權(quán)力、財(cái)富蔓腐、地位矩乐、名譽(yù)或者贊許。
他們不會因?yàn)樨?zé)任感、負(fù)罪感散罕、武力或者義務(wù)而去做事情分歇。
他們會通過對現(xiàn)實(shí)情況的分析和實(shí)際需要進(jìn)行邏輯思考。
他們獨(dú)立欧漱、自然驅(qū)動职抡、自食其力。
他們不害怕脫離自己的舒適區(qū)以探尋更高的目標(biāo)误甚。
? 9缚甩、他們不受外界環(huán)境的影響
你是否知道誰可以讓人們有感覺處境危險(xiǎn)嗎？如果你很不幸讓這些人惹怒了窑邦，他們是不是和你有仇擅威？這就是情商低的表現(xiàn)。
情感比較成熟的人冈钦，他們的情感是有彈性的郊丛，有能力去表達(dá)同意或者不同意，而不是自己消化失敗瞧筛。即使他們面臨生命中的不幸宾袜，但是，他們?nèi)耘f可以迎難而上驾窟，成就一個(gè)非常優(yōu)秀的自己庆猫。
他們不會沉浸在過去的悲傷中，而是從中學(xué)習(xí)，他們意識到，過去的事情并不受他們自己控制嵌屎，因此拉一，他們選擇活在當(dāng)下，并積極準(zhǔn)備一個(gè)更加美好的未來锭碳。
高情商的人，不會讓自己處于一個(gè)自我毀滅的信念系統(tǒng)或者負(fù)面的自我對話環(huán)境。
他們拒絕感受信心不足此叠、困苦、失望随珠、憤恨滿滿或者責(zé)備他人灭袁。如果有一個(gè)很悲催的聚會的話，他們會迅速結(jié)束并離開現(xiàn)場窗看。同時(shí)茸歧，高情商的人更加關(guān)注自己的優(yōu)勢而非劣勢。
高情商的人拒絕去接觸不安全的環(huán)境或者感受負(fù)面的生活體驗(yàn)显沈。
高情商的人會為自己的犯下的錯(cuò)誤積極道歉软瞎。他們不推卸責(zé)任逢唤，并說：“我沒有別的選擇〉咏剑”他們也不會允許別人幫他們做決定鳖藕，且會為自己的未來負(fù)責(zé)。他們是耐心十足的人只锭，如果生活沒有按照自己的意愿進(jìn)行的話吊奢，他們也想方設(shè)法積極調(diào)整。
高情商的人纹烹，從不對別人關(guān)閉門窗页滚。當(dāng)他們感覺一段情感經(jīng)歷讓人感覺非常痛苦的時(shí)候，會理解這件事的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了傷害铺呵，而不是會尋找替代關(guān)系裹驰，以達(dá)到更少的威脅和更加可控的內(nèi)容來取代，例如：養(yǎng)寵物或者虛擬的人來替代真實(shí)的事物片挂。
? 10幻林、他們不庸人自擾
高情商的人，有能力感到自己的感受音念，或者對別人的感受感興趣沪饺，和談?wù)撍麄兊那楦械臅r(shí)候保持舒服的狀態(tài)。然而闷愤，他們同樣可以辨別出來自己的感受不可能永遠(yuǎn)保持相對的平衡整葡。他們會邏輯性地分析自己所處的環(huán)境，用心理解這樣的情況讥脐，并用心去解決所存在的問題遭居。
情商并不是那么容易就獲得的，需要你經(jīng)常進(jìn)行反思和思考旬渠，這也是為什么情商高的人少的原因俱萍。然而，一旦你自己獲得了這個(gè)技巧的話告丢，你就會鶴立雞群枪蘑。然后，你還會發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系變好了岖免、事業(yè)取得了成功岳颇、更具幸福感且更加和平和了。這些東西都會給你帶來很多內(nèi)在的滿足感觅捆。
無論是在工作還是在生活中赦役，我們或許會認(rèn)識很多人麻敌。那些善于聆聽的人會幫助我們栅炒，也會讓我們感覺找到了希望，并且讓自己覺得變得更加積極了。
以上赢赊。
您好乙漓，
我是貝小魚，
一個(gè)傳播正能量的使者释移，
寫讓人思考的文字叭披，愿它給你無限力量。
更多精彩玩讳，敬請移步個(gè)人首頁關(guān)注「微信公眾號」涩蜘，
公眾號：英語學(xué)習(xí) || 資料分享 || 翻譯經(jīng)典文章 || 個(gè)人成長。
轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者取得授權(quán)熏纯。感謝理解同诫。未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載樟澜。
? 翻譯學(xué)習(xí)需要長時(shí)間堅(jiān)持練習(xí)误窖，關(guān)注貝小魚首頁更多譯作請前往口譯?筆譯專題。
