1.今天繼續(xù)給魚抽粑粑艾船！本以為只抽昨晚落下的一缸就好葵腹，沒想到，因為昨晚光線較暗屿岂，基本每個缸都還有一缸底的褐藻沒有抽干凈践宴！哭哭！于是又把所有缸都抽了一遍爷怀，又用把20多盆花澆了一遍阻肩。可是昨晚澆了一些今天又澆了一些运授，還剩下一大盆粑粑水沒有用完…又舍不到倒掉…覺得有營養(yǎng)不想浪費烤惊，雖然很快魚們又會制造出來吧。（我這是在舍不得一些什么亂七八糟的Ｓ蹼）
2.這兩天抽魚粑粑的經(jīng)歷讓我聯(lián)想到“水引子”柒室。咨詢師就像抽魚粑粑的人，焦點解決法就像塑膠軟管逗宜，需要人連接兩個盆雄右，用嘴先把一部分水慢慢吸出來剥啤，然后有耐心不斷地尋找水位的平衡點。直到把兩端打通不脯，成為連通器府怯。當連通器建立起來了，關(guān)系也就建立起來了防楷。這時候負向的魚粑粑自然而然就被吸引傾倒了出來牺丙。但要注意，一只手輔助著水管的另一端复局，要控制速度和力度冲簿，也就是咨詢師千萬不要急，不然小魚很可能會被嚇跑亿昏，水會被攪渾峦剔，不但魚粑粑吸不干凈，浮沉翻騰的它們還會威脅到小魚們的健康角钩。 嘿嘿吝沫！這是關(guān)于水引子的第一點思考。
第二點我第一次上課聽到水引子的時候递礼，腦海里就想到了一句詩：“問渠哪得清如許惨险，為有源頭活水來〖顾瑁”辫愉。要問池塘里的水為何這樣清澈呢？是因為有永不枯竭的源頭源源不斷地為它輸送活水将硝。一個是“源頭”恭朗，一個是“活”∫捞郏“源頭”就是咨詢師為來訪者打卡焦點解決的大門痰腮，陪她聚焦正向、發(fā)現(xiàn)例外涛贯，去濁诽嘉、澄清蔚出，慢慢走向煥然一新的新世界弟翘。“活”就是我們通過已經(jīng)做到的骄酗、例外稀余、賦能、正向趋翻、重新建構(gòu)等不斷給當事人注入正能量睛琳，讓他們以前的“一潭死水”，因為活水的加入而產(chǎn)生變化、運動师骗。從而流動循環(huán)奔騰起來历等！ 再一點，我們是用活水去引死水辟癌，都是水這同一物質(zhì)寒屯，也提醒我們，盡管是咨詢關(guān)系黍少，也是人對人的關(guān)系寡夹。時刻注意以人為本，任何時候都要看重人厂置。
這就是我關(guān)于水引子作業(yè)的思考??菩掏。寫到這里我已經(jīng)心潮澎湃！我可真是太厲害了昵济！能想到這么多方面智绸！嘻嘻，仿佛又回到了小學做語文閱讀理解題的分析思考的時候访忿，思考传于，讓人痛快！ 期待明晚老師的解答～
3.今天社區(qū)組織進行了第二次核酸檢測醉顽。相比第一次沼溜，更加有序、效率高游添。整個小區(qū)一上午不到一個小時就全做完了系草！感謝志愿者們寒冬里跑來跑去、挨家挨戶地敲門唆涝，感謝醫(yī)護人員的堅持和付出找都！
4. 吃睡玩地度過一個禮拜的時間，一直很享受一邊很焦慮沒有完成的任務廊酣。今天終于行動起來能耻，寫教案。打開電腦的一剎那亡驰，焦慮不聊啦晓猛！行動，是緩解焦慮的最好良藥凡辱。你焦慮的根源戒职，還是想得太多卻做得太少。但其實透乾，那些忙著去實現(xiàn)目標的人洪燥，沒有太多時間困惑磕秤；那些不斷為夢想去付出行動的人，心里會溢滿充實感捧韵。行動沒有早晚市咆，只有何時啟程。去行動再来，去努力床绪，去活成自己期待的樣子吧！
今天真是思考豐富的一天其弊！睡覺～明天會更好滴癞己！
