打卡日期：2018年/6月/18日
打卡累計(jì)天數(shù)：11/30（第三個(gè)30天）
#宣言? 高質(zhì)量的陪伴嫩痰，與孩子共同成長#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：
1.每晚9:00上床
2.晚上回家先吃青蛙
3.每周使用番茄鐘大于4天
媽媽第三個(gè)30天目標(biāo)：
1.早睡早起：22:00，5:00
2.每周鍛煉不少于5天照藻，每次不少于30分鐘
3.培養(yǎng)孩子使用番茄鐘素邪，喜歡番茄鐘
加油小寶（高澤生+7歲）踐行打卡11／30（第三個(gè)30天）
1.早睡早起：6:40/23:00（趕火車）
2.放學(xué)回家先吃青蛙： 是
3.使用鐘： 0個(gè)
4.今日閃光點(diǎn)：①登頂恒山，體力超棒②下山時(shí)充當(dāng)媽媽的小拐棍③晚上乘火車返京，主動(dòng)幫父母拿行李氓皱。④利用等候火車的時(shí)間開展自主閱讀。
#父母教練檢視# 今日安排外出游玩勃刨，去到恒山懸空寺波材。孩子體力超棒，全家一起登頂（2016米）身隐。一路上細(xì)心觀察螞蟻廷区，蝴蝶等小動(dòng)物。對(duì)道教贾铝，佛教等人文景觀也充滿好奇隙轻，每到一處都會(huì)讀取介紹埠帕。只可惜我們家長無論對(duì)動(dòng)植物還是對(duì)佛道的人文知識(shí)都了解的很少，無法給孩子深入講解玖绿。反思：外出游玩前的準(zhǔn)備工作不足敛瓷，主要集中在出行攻略上，沒能仔細(xì)研究了解景點(diǎn)的相關(guān)知識(shí)斑匪。下一步：恒山是開啟探訪三山五岳的第一站呐籽，暑假打算去往廬山，需要提前做好知識(shí)儲(chǔ)備蚀瘸。
懸空寺可謂鬼斧神工绝淡，非常震撼，因排隊(duì)登臨的人非常多苍姜，怕時(shí)間來不及牢酵，我們本打算只遠(yuǎn)觀，不登臨衙猪。但是兒子非常堅(jiān)持馍乙，后來還是滿足了孩子的心愿，而且登臨后看到逼仄狹小的樓梯垫释，一根根插于懸崖之上的木制支柱丝格，更能感受到1500年前此工程的艱難與偉大，難怪李白寫下“壯觀”二字棵譬。反思：旅游不僅僅是到此一游显蝌，更多的是豐富感受，開闊眼界订咸。
晚上告別爺爺奶奶曼尊，乘23:00的火車返京。路上主動(dòng)幫爸爸分擔(dān)行李脏嚷，候車時(shí)進(jìn)行自主閱讀骆撇。自己一個(gè)鋪位，能夠自己擺好枕頭被子父叙，不用爸爸媽媽插手神郊，自理能力超強(qiáng)。反思：外出時(shí)趾唱，因需要配合火車或飛機(jī)的時(shí)間涌乳，難免會(huì)打亂作息時(shí)間。下一步：回家后迅速調(diào)整甜癞，幫孩子盡快恢復(fù)夕晓。
