越努力越幸運(yùn)晰赞，管住嘴稼病，邁開(kāi)腿，自律給我自由宾肺。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤(pán)）
a.堅(jiān)持寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)日更：?
b.健身：?（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)Ｋ荻Ｇ炙住锨用！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲隘谣；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｔ鲇怠Ｗ那伞！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律掌栅，就是在固定的時(shí)間做固定的事情秩仆，然后堅(jiān)持去做就行，各自努力頂峰相遇猾封。昨天晚上稱體重72.02公斤澄耍，今天早上稱重70.35公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤），又反彈了晌缘，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦齐莲，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用磷箕，堅(jiān)持5個(gè)月啦选酗，吃飯時(shí)間外少吃零食，要保持饑餓感岳枷，堅(jiān)持5分鐘芒填，就易忘掉饑餓，早上7點(diǎn)半起空繁，8點(diǎn)多去跑步殿衰，12點(diǎn)回家，找到喜歡玩的東西很重要盛泡，容易堅(jiān)持下去播玖，另外要控制好情緒，不拋棄不放棄饭于，想贏又不怕輸蜀踏，飲冰十年難涼熱血，努力掰吕、加油果覆！
====體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用，體重下來(lái)了17斤殖熟；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋局待，堅(jiān)持早睡早起，今天要控制自己菱属，管住嘴钳榨，邁開(kāi)腿，自律給我自由纽门。
不要怕浪費(fèi)東西薛耻，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律赏陵，懂得斷舍離饼齿，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生饲漾。====
1.“你從80樓往下看，全是美景缕溉，但你從2樓往下看考传，全是垃圾。人若沒(méi)有高度证鸥，看到的全是問(wèn)題僚楞，人若沒(méi)有格局，看到的全是雞毛蒜皮枉层【邓叮”；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西返干，最大的原因是他們不知道自己想要什么兴枯。”只有當(dāng)我們特別渴望矩欠，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候财剖，我們才可能得到。我到底想要什么癌淮。人生是自己的躺坟，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生乳蓄，而不是跟著別人走咪橙。
2.沒(méi)有定計(jì)劃效率就很低，做事沒(méi)目的虚倒，丟掉的習(xí)慣要找回來(lái)美侦，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情魂奥，然后堅(jiān)持去做就行菠剩，吃飯時(shí)間外少吃零食，堅(jiān)持一下耻煤，要控制好情緒具壮，加油！
3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用哈蝇，體重下來(lái)了8斤棺妓；堅(jiān)持早睡早起，自律炮赦。今天也要控制自己怜跑，管住嘴，邁開(kāi)腿眼五，自律給我自由妆艘。不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好看幼，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律批旺，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生诵姜。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候汽煮，第一時(shí)間找專業(yè)的人來(lái)處理；要出門(mén)棚唆，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間暇赤。
5.每一個(gè)努力生活的今天，都是為了更好的明天宵凌。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間鞋囊，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣瞎惫，先過(guò)好當(dāng)下溜腐，說(shuō)出去的話，一定要做到瓜喇，要賺錢(qián)挺益，就要加倍努力，你是什么樣的人乘寒，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友望众，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度弓坞，才能讓我們得到進(jìn)步蜡秽，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話：“一個(gè)人刽酱，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上，要為喜歡自己的人而活著瞧捌。這才是最好的態(tài)度棵里。
9.人生不是用來(lái)將就的，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的姐呐，活著就要拼一把殿怜，別等老來(lái)回想時(shí)，只有遺憾曙砂，只有后悔头谜，沒(méi)有寬心，沒(méi)有舒心鸠澈。人生長(zhǎng)短不一柱告，多拼搏截驮，多釋?xiě)眩倭魬偌识龋鄬?duì)自己好點(diǎn)葵袭，多心疼自己，多珍惜自己乖菱，多富養(yǎng)自己坡锡，多為自己著想，少操他人閑心窒所，人生需要幸福鹉勒，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力吵取，對(duì)自己不要舍不得吃禽额，舍不得花，對(duì)自己要多舍得投資皮官，學(xué)到的東西绵疲，學(xué)到的技能，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到臣疑，人活一輩子盔憨，就要多點(diǎn)精彩日子，少點(diǎn)平庸生活讯沈。
10.人要改變的時(shí)候郁岩，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭缺狠，不要怕學(xué)習(xí)问慎，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)，小孩子才做選擇挤茄，大人只會(huì)深思熟慮如叼，這個(gè)世界上，真的有人過(guò)著你羨慕的生活穷劈，你要努力笼恰，而且要努力到極致。
12.每一個(gè)明天歇终，都值得期待社证。前提是，你過(guò)好了今天评凝。
13.要知道追葡，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度宜肉，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约涸染悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人谬返。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示之斯，節(jié)約時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)朱浴，看書(shū)永遠(yuǎn)是最值得的投資吊圾，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)达椰。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了翰蠢，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福啰劲，出生是一個(gè)人梁沧，離開(kāi)時(shí)也不可能是兩個(gè)人，愛(ài)情是奢侈品蝇裤，沒(méi)有也行廷支。
16.無(wú)論什么時(shí)候，都不要忘記把自己放在第一位栓辜，能早一點(diǎn)完成的事情恋拍，就不要拖到最后，冷場(chǎng)是常有的事情藕甩，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)施敢，沒(méi)有什么比賺錢(qián)更重要的事情，把你的時(shí)間和精力狭莱，花在值得的事情上僵娃。
17.斷舍離，及時(shí)止損腋妙，珍惜時(shí)間默怨。
18.生活不會(huì)自己變好，你想要的一切骤素，都需要自己好好努力,人生匙睹，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，在歲月的沉淀中济竹，我們也能夠漸漸地明白生活的不易垃僚，每個(gè)人都在負(fù)重前行，每個(gè)人都是辛苦的规辱，到了一定的年齡之后谆棺，我們也要明白這幾件事，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活改淑。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床碍岔、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門(mén)，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成朵夏，不管別人怎么說(shuō)怎么看蔼啦，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖，絕不打亂自己的節(jié)奏仰猖，只有自律才能自由捏肢，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離饥侵，一年鸵赫、五年、十年躏升，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)辩棒、堅(jiān)持讀書(shū)、堅(jiān)持變得更好的人膨疏，真的會(huì)變得比別人好太多一睁，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情佃却，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要者吁。感受自律帶來(lái)的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事饲帅，獲取更多驚喜复凳。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣洒闸。比如堅(jiān)持讀書(shū)染坯、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制丘逸，保持充足睡眠单鹿。看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣深纲，能堅(jiān)持的人卻很少仲锄，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問(wèn)題湃鹊，不要想著逃避儒喊，先解決問(wèn)題，早起困難的主要原因币呵，還是因?yàn)樵缙鹬蠡忱ⅲX(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班侨颈，很多事情都是要有人陪伴，才能堅(jiān)持下去芯义，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可哈垢，而拋棄自己的夢(mèng)想，提前規(guī)劃好你的明天扛拨，你會(huì)過(guò)得更輕松耘分。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾绑警，能用錢(qián)解決的事情求泰，千萬(wàn)不要用人情。
23.逃離低俗的快樂(lè)计盒，你的收獲會(huì)更多渴频。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信章郁，永遠(yuǎn)有更賺錢(qián)的主意枉氮，快速融入一個(gè)圈子的方法志衍，就是找對(duì)圈子暖庄。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力楼肪，你要多和那些比你努力的人混培廓。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的春叫，目的是什么肩钠。
27.總有人過(guò)著你想要的生活，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折暂殖。
28.喜歡一件事情就馬上做价匠，不要計(jì)劃。喜歡寫(xiě)作就開(kāi)始呛每，寫(xiě)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)踩窖。在寫(xiě)作中學(xué)習(xí)寫(xiě)作，寫(xiě)多了自己就知道方法晨横。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書(shū)太多洋腮，行動(dòng)太少，過(guò)度思考手形，不如不思考啥供。我們要更多地行動(dòng)，少一些思考库糠。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處伙狐，是非常顯而易見(jiàn)的，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死贷屎，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中窒百，一步步完善的。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的豫尽，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的篙梢，這個(gè)世界上，理念一致的人美旧，更容易成為朋友渤滞。
32.你不努力，不管日子過(guò)到了哪年榴嗅，你的生活都不會(huì)變好妄呕，今天比明天更好，這就是努力的意義嗽测。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀的時(shí)候绪励，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心唠粥，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及疏魏，就放棄做某件事，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)晤愧，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)大莫。
34.①說(shuō)話之前，先深呼吸三秒鐘官份；②不要試圖去改變別人只厘，也許是你的問(wèn)題；③真心地感謝對(duì)你好的人舅巷。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題羔味，如果沒(méi)有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者，想要優(yōu)秀很難钠右。
36.活在當(dāng)下赋元，有錯(cuò)可以改，有夢(mèng)可以追爬舰。
37.你是什么樣的人们陆，就會(huì)遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂情屹，便會(huì)找到什么樣的靈魂坪仇。
38.沒(méi)有特別幸運(yùn)，就要特別勤奮垃你。
39.智者只告訴他椅文，遇到讓他生氣的事情時(shí)喂很，先退后幾步，就能得到智慧皆刺，有情緒是本能少辣，而情緒穩(wěn)定，是本事羡蛾。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候漓帅，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以痴怨，一定要給自己設(shè)置明確的目的忙干，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可浪藻，也可以是記錄自己的心情捐迫，一定不要讓自己過(guò)于頹廢。
42.很多事情爱葵，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少施戴，所以，一旦做了萌丈，就要想辦法堅(jiān)持下去赞哗。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)浓瞪。
43.珍惜自己的羽毛懈玻，不要在學(xué)習(xí)群里巧婶，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容乾颁。
44.人一定要有危機(jī)感，要做一件事艺栈，就要好好做英岭，千萬(wàn)不要半途而廢。
45.人和人之間湿右，應(yīng)該是相互提要求的诅妹，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時(shí)間毅人，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域吭狡，做出更多的成績(jī)，人總要有一個(gè)丈莺，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好划煮。
46.出去玩，就要專心玩缔俄，不要想工作弛秋，只有出去做自己喜歡的事情器躏，才會(huì)明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路蟹略，堅(jiān)定的走下去登失。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折，就懷疑自己挖炬。
49.真正的自由揽浙，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)意敛。
50.朋友之間捏萍，不需要太客氣。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候空闲，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情令杈；做事的時(shí)候一定要專心，不要三心二意碴倾；想要嘗試的事情逗噩，都可以試一遍，努力賺錢(qián)跌榔，才還能過(guò)上自己想要的生活异雁。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯(cuò)僧须，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)纲刀。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多担平；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_(kāi)始的熱情示绊，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問(wèn)題；任何時(shí)候暂论，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂(lè)面褐，而放棄自我成長(zhǎng)；不要試圖一下子就改變自己取胎，需要一個(gè)過(guò)程展哭；
即使是做不到的事情，也要去努努力闻蛀，知道自己前進(jìn)的答案匪傍。
54.隨時(shí)記錄，真的是一個(gè)好習(xí)慣觉痛。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上役衡。
56.在讀書(shū)的時(shí)候，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多容燕；任何時(shí)候句喷，都應(yīng)該逼一逼自己根暑；成年人保持快樂(lè)的秘訣量愧，就是有自己的興趣愛(ài)好至会；一定要把自己的時(shí)間褒搔，花在更重要的事情上夷磕；我們要清楚地了解鞍时，這個(gè)世界總是遺憾比較多亏拉；看得再多，不付出實(shí)際的行動(dòng)逆巍，就是在自我感動(dòng)及塘，運(yùn)動(dòng)，是成本最低锐极，性價(jià)比最高的投資笙僚。如若你堅(jiān)持到最后，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)灵再，過(guò)的是截然相反的人生肋层。所以讓我們養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人翎迁。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體栋猖，才能過(guò)好這一生。
57.后悔是沒(méi)有用的汪榔，不要用今天的觀念去衡量昨天蒲拉；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人痴腌。抱持陳舊僵化的思想雌团，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒(méi)有思想衷掷。沒(méi)有人可以真正幫助自己辱姨，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望戚嗅，否則你一定會(huì)失望甚至絕望。
58.自律枢舶，是一個(gè)人最高級(jí)的修行懦胞。80%的人能堅(jiān)持3天，50%的人能堅(jiān)持1周凉泄，10%的人能堅(jiān)持1月躏尉，只有3%的人，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過(guò)自己想要的生活后众。自律胀糜，是修心颅拦。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能教藻。真自律還是偽勤奮距帅，拿結(jié)果來(lái)說(shuō)話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間括堤、衡量好自己的身體狀態(tài)碌秸、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子悄窃，慢慢地讥电，循序漸進(jìn)開(kāi)始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢(qián)轧抗，最養(yǎng)眼的自律是健身恩敌，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)横媚，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 潮剪。”如果你不知道如何開(kāi)始分唾，不如從這幾點(diǎn)抗碰，重塑你的生活。祝你绽乔，從渺小啟程弧蝇，以偉大結(jié)局。終其一生折砸，活出最渴望的閃光人生看疗。
60.自律的前提，是你要愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)睦授。只有熱愛(ài)两芳，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t去枷，為了自律而自律怖辆，為了忙而忙，只是畫(huà)地為牢删顶，越努力越焦慮竖螃，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情逗余，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過(guò)程;一定要有時(shí)間觀念特咆；不要被短暫的快樂(lè)所迷惑；任何事情录粱，想要做好的第一訣竅腻格，就是堅(jiān)持画拾；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心菜职。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈青抛，就一定能完成；任何事情些楣，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)脂凶；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人愁茁，打亂自己的節(jié)奏蚕钦；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問(wèn)題鹅很，一定要及時(shí)溝通嘶居；加油！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益促煮，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想邮屁；不要拖延！不要拖延菠齿！不要拖延佑吝！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒(méi)有發(fā)生的事情绳匀；任何時(shí)候芋忿，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感疾棵，不然到了無(wú)法挽回的地步戈钢，真的會(huì)很慘；很多事情是尔，說(shuō)開(kāi)了就好殉了，沒(méi)有開(kāi)口之前，是最難的拟枚；不要和資本家談感情薪铜；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想梨州；要足夠努力痕囱，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時(shí)候暴匠，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛傻粘，少玩手機(jī)每窖，尤其是關(guān)燈了之后帮掉；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)窒典；適時(shí)地止住自己的炫耀欲蟆炊；不要為了別人，而委屈自己瀑志；遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人涩搓、事、物劈猪；說(shuō)出口的事情昧甘，一定要做到。
66.做一件事战得，千萬(wàn)不要中斷充边；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過(guò)激的言論常侦；寧愿一步到位浇冰，也不要買(mǎi)便宜的東西，畢竟要用很久很久聋亡；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)肘习，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好坡倔，要接觸了才知道漂佩；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別仅仆，真的很大垢袱；和志同道合的人一起墓拜，你能走得更遠(yuǎn)更高咳榜；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷爽锥；不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的妄想氯夷，人應(yīng)該多努力；任何事情玄捕，只要掌握了技巧棚放，都不難飘蚯。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人局骤，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己庄涡。
68.不值得為別人的看法而傷撕捍，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二泣洞，如人飲水球凰，冷暖自知;給了別人承諾呕诉，至少要負(fù)責(zé)到底甩挫，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你伊者，細(xì)水長(zhǎng)流是你亦渗，也只能是你;沒(méi)有你我也會(huì)很好多律，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒(méi)必要繼續(xù)了菱涤，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡粘秆，但你也要喜歡自己;不可能得到所有攻走，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻?ài)妥協(xié)沒(méi)什么不好意思的，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜摘符。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽逛裤，提高時(shí)間的利用率带族。（早上看書(shū)學(xué)習(xí)玩籃球后剛過(guò)中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜蓑觯騺y自己的計(jì)劃；察覺(jué)到自己的身體不舒服的時(shí)候肚邢，一定要立刻準(zhǔn)備去休息道偷；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦勺鸦，就耽誤了自己的計(jì)劃懊渡；千萬(wàn)要小心小人剃执；任何事情中斷了之后想要重頭再來(lái)肾档，都是比較困難的怒见；要足夠努力，去滿足自己的欲望舵变；做事不要拖延纪隙。
71.一段路瘫拣，走了很久，依然看不到希望拢切，那就改變方向淮椰；一件事主穗，想了很久，依然糾結(jié)于心晦雨，那就選擇放下闹瞧；一些人奥邮，交了很久杏愤，卻感覺(jué)不到真誠(chéng)，那就選擇離開(kāi)度液。一種活法，堅(jiān)持了很久霹购，依然感覺(jué)不到快樂(lè)齐疙，那就選擇改變。放下過(guò)去轿塔，讓心歸零……
72.好事正釀勾缭，萬(wàn)物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力采驻，生活多一些明媚燦爛礼旅。愿我們菲嘴，都能以更樂(lè)觀的心態(tài)過(guò)好生活龄坪。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持妓局；哪怕一天只能寫(xiě)一千字好爬，你也必須寫(xiě)起來(lái)；有的時(shí)候逼一逼自己穆桂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提驼侠，一定是早起倒源；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情胳螟，都要先保證自己的時(shí)間充裕秘遏。
74.失敗了之后邦危，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因，不然下次還是會(huì)失斄昵摇；任何人付出的努力，都是會(huì)有回報(bào)的桩警；別等真正失去的時(shí)候，才知道珍惜烂叔；要學(xué)會(huì)拒絕；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)逢防。
75.早起了之后忘朝，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間溉箕；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開(kāi)始了之后独郎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂(lè)贪婉，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗尤蒿，而放棄；很多事情示弓，沒(méi)有到最后一刻奏属，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人，也要想想爹橱，她身上令你討厭的點(diǎn)慰技，你身上有沒(méi)有吻商。
78.讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)柒爸、掙錢(qián)、存錢(qián)，努力并堅(jiān)持条霜，一樣都不能少，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己裆悄，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題冰垄。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕逝薪，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生。
80.不計(jì)較虏肾，善待所有遇見(jiàn)的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息藻雌，而不是等著被屠殺；人的使命是幸缸龈觯快樂(lè)，而不是悲痛欲絕。那個(gè)會(huì)在乎自己的人省骂，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己轧粟，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量逃延；投資能力览妖，可磨練出，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器揽祥；投資愛(ài)好，給忙碌的生活增添樂(lè)趣拄丰；投資圈子府树，與優(yōu)秀的人為伍，遇見(jiàn)更好的自己料按。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情奄侠。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定载矿，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕衣⒊保徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒(méi)事闷盔，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了弯洗。
85.除了生死其它都是小事，不要太過(guò)在意逢勾。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物牡整，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比溺拱；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間逃贝；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情迫摔；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事沐扳，但是一定要行動(dòng)起來(lái)。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間句占。
88.做事情迫皱，專注的時(shí)候，效率最高辖众；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生和敬，就是一趟列車(chē)凹炸，山上山下，走走停停昼弟，不同的是擦肩的過(guò)客啤它，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)，你要知道孰輕孰重。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己变骡，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)离赫；學(xué)會(huì)向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力塌碌；先做最重要的事情渊胸。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成台妆。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話叫“因?yàn)橄嘈鹏崦停钥匆?jiàn)”；就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成接剩，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀切厘，人家條件那么好，自然是能成的懊缺∫吒澹可是我啥都沒(méi)有，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀鹃两∫抛”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化怔毛。跟丫死磕员萍，堅(jiān)持住哆窿。
91.害怕什么就去做什么缤至，害怕是一時(shí)的，如果不去做阅畴，會(huì)害怕一輩子抗果，做了之后筋帖，其實(shí)也就那樣，隨它去冤馏，害怕它就去解決它日麸，別怕，做過(guò)之后會(huì)有很大的成就感逮光，就算失敗也是經(jīng)歷代箭，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長(zhǎng)涕刚，才能變得更好嗡综。
92.日跑一小時(shí)，跑完就快樂(lè)杜漠；《每天寫(xiě)千字极景，寫(xiě)完就開(kāi)心》察净。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)，沒(méi)有堅(jiān)持的感覺(jué)盼樟，恭喜你氢卡，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步；理論上講晨缴，那些我們重復(fù)做的事情译秦，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在堅(jiān)持。
93.吃就是活著的樂(lè)趣喜庞，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣诀浪，因此，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們延都，跑步雷猪、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥，只有加上對(duì)飲食的控制晰房，才能保持身體求摇。邁開(kāi)向前的步子，跑過(guò)春天秋冬殊者，把風(fēng)霜雨雪跑在身后与境，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去猖吴，就是贏家摔刁！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了海蔽；生活共屈，是用來(lái)快樂(lè)的，而不是用來(lái)計(jì)較的党窜；感情拗引，是用來(lái)珍惜的，而不是用來(lái)考驗(yàn)的幌衣；金錢(qián)矾削，是用來(lái)服務(wù)的，而不是用來(lái)衡量的豁护；信任哼凯，是用來(lái)沉淀的，而不是用來(lái)挑戰(zhàn)的楚里。
95.要做那些挡逼，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情腻豌，都要有始有終家坎；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了吝梅，平凡的陪伴最可貴虱疏，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因苏携，是你找不到需要做的事情做瞪；出門(mén)前，一定要看天氣預(yù)報(bào)右冻；很多時(shí)候装蓬，自律能解決大部分問(wèn)題；不管做什么事情纱扭，首先應(yīng)該考慮的是自己牍帚；在和人聊天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極乳蛾，就不要深入聊天了暗赶；任何時(shí)候，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊肃叶，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)蹂随；改變并非一朝一夕的事情，所以因惭，不管從何時(shí)開(kāi)始岳锁，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室蹦魔，晚上會(huì)更容易入睡激率；學(xué)會(huì)控制，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一版姑；運(yùn)動(dòng)柱搜，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大剥险，失望也就越大聪蘸。
98.有句箴言說(shuō)：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻表制，有人告訴你不要翻過(guò)去健爬，但你需要翻，那就盡管大膽試一下么介。最終人家還是不讓翻怎么辦娜遵？無(wú)非就是再回來(lái)嘛。那里有一家店壤短，據(jù)說(shuō)貨物十分昂貴设拟，但你就是想進(jìn)去看看慨仿，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買(mǎi)不起怎么辦纳胧？無(wú)非就是就逛逛嘛镰吆。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮跑慕，據(jù)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了万皿，你若喜歡她，大可以試著追一下核行。最終真的追不到怎么辦牢硅？無(wú)非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做芝雪，那么就無(wú)法堅(jiān)持早起减余；喜歡的地方，就盡量多去绵脯；不要在短視頻和游戲上佳励，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力；去成為自己想成為的人蛆挫，而不是別人期待中的你赃承。
100.在早午晚飯外，不吃零食悴侵，這樣真的能控制體重瞧剖。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要；沒(méi)必要和以后沒(méi)有交集的人可免，說(shuō)太多知根知底的話抓于；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒(méi)有必要非得和這些人做朋友浇借；要永遠(yuǎn)相信捉撮，一分價(jià)格一分貨；想做的事情妇垢，一定要想辦法做到巾遭。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力闯估，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候灼舍；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候涨薪！
103.努力奮斗骑素。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說(shuō):主公有多大膽略，亮便有多少謀略刚夺。前提是膽略献丑，后果是謀略末捣。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說(shuō)法，就是立大志创橄，眼界要開(kāi)塔粒，行能事，思想要靈筐摘，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)船老，財(cái)富和目標(biāo)成正比咖熟，要相信相信的力量！
105.刷視頻柳畔，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了馍管。
106.讀再多的書(shū)，不去實(shí)踐薪韩，都是沒(méi)用的确沸。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃俘陷。
108.任何事情罗捎，只要邁出了第一步，剩下的就不難看拉盾；不管做什么事情桨菜，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多捉偏。
109.人與人之間的相處倒得，還是要以舒服為主；不要購(gòu)買(mǎi)使用率太低的東西夭禽。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉霞掺，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康讹躯，健康比什么都重要菩彬。
111.讀書(shū)這件事，有空就可以進(jìn)行蜀撑；做一件事的時(shí)候挤巡，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律酷麦，都得吃苦矿卑。但前者吃的苦，會(huì)讓你越變?cè)胶梦秩摹６蛔月沙缘目嗄竿ⅲ瑫?huì)讓你的人生走向越來(lái)越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣轻黑。自律，不是靠逼的琴昆，是自己心甘情愿的付出氓鄙。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有业舍；也別灰心抖拦，你不可能什么都沒(méi)有∠夏海”有些事本身沒(méi)有那么糟糕态罪，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失下面。愿往后余生复颈，你我都能不念過(guò)往，不畏將來(lái)沥割，看淡得失耗啦，活好每一個(gè)現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)机杜，居安思危帜讲，人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間叉庐；有自己的計(jì)劃舒帮，每天都會(huì)變得很充實(shí)；人的底線陡叠，確實(shí)是不斷被拉低的玩郊；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成枉阵。
116.不管成不成功译红，一定要多去嘗試，多去做兴溜；任何時(shí)候侦厚，都要將自己的安全放在第一位。
117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么拙徽，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己刨沦。許多時(shí)候，不是成功了才有意義膘怕，而是努力本身就是最大的意義想诅；不是失敗了就毫無(wú)意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分来破，但我們可以努力做到自己心中的第一篮灼。人這一生，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏徘禁，最后都是在跟自己比诅诱。一個(gè)真正優(yōu)秀的人，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人送朱，而是不斷超越自己娘荡。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功驶沼。所以它改，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己商乎。與朋友們共勉。
118.別無(wú)選擇的時(shí)候祭阀，最明智的做法鹉戚，就是不做選擇。
119.行動(dòng)之前专控，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)抹凳，第二考慮成本，第三考慮收益伦腐，很多人往往只看到了第三點(diǎn)赢底。
120.好好睡覺(jué)、按時(shí)吃飯柏蘑、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)幸冻，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)咳焚、心理洽损、情緒問(wèn)題，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題革半。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子碑定，而要確定的是自己想過(guò)什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開(kāi)始又官，現(xiàn)在開(kāi)始不了的延刘，明天也很難付出行動(dòng)。
124.真正的貴人六敬，要么直接給你資源碘赖，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)崖疤，遇到優(yōu)秀的人秘车，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過(guò)來(lái)而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西劫哼，該舔就舔沒(méi)啥不好意思的叮趴。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人权烧，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞眯亦；不懂得愛(ài)自己的人，得不到他人的愛(ài)般码；討好他人的人妻率，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒板祝；與其不停地討好別人宫静，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來(lái)討好你券时，那些真的能欣賞你的人孤里，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子橘洞。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事捌袜？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你炸枣，就答應(yīng)虏等，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之适肠，就會(huì)接二連三的麻煩你霍衫，看到你脾氣好，就會(huì)變本加厲的為難你侯养；看到你不會(huì)拒絕慕淡，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從沸毁。
128.一個(gè)好人往往喜歡說(shuō)自己是壞人峰髓，一個(gè)壞人往往喜歡說(shuō)自己是好人，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問(wèn)題息尺，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了携兵，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對(duì)會(huì)更真實(shí)搂誉；要擦亮眼睛徐紧，這個(gè)世界說(shuō)真話的人往往看起來(lái)像個(gè)小人，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子。
129.除了你父母并级，沒(méi)有人會(huì)希望你過(guò)的好拂檩，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了嘲碧，嘴上說(shuō)著恭喜稻励，心里拿著刀；最可悲的是愈涩，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難望抽，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭履婉。
130.知足常樂(lè)呀寶貝煤篙，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒(méi)有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)毁腿。我所有的一切都是我自己的選擇辑奈，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛(ài)自己已烤，都是為了讓自己變得更好身害。不管將來(lái)的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開(kāi)心的過(guò)好當(dāng)下的每一天草戈。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開(kāi)心與否吧。我說(shuō)我希望自己多多思考侍瑟，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處唐片，但是凡事都得有個(gè)度。如果我過(guò)度的去想涨颜，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知费韭。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情庭瑰，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下星持，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒(méi)有白走的路弹灭，每一步都算數(shù)督暂。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性穷吮，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值逻翁。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化捡鱼，會(huì)隨著歲月的積累八回，將復(fù)合成顯著的結(jié)果。”做什么事情都講究持之以恒缠诅，一步一個(gè)腳印溶浴，別嫌慢，別浮躁管引∈堪埽”
131.過(guò)去是歷史，不管受到了多大的挫折汉匙、打擊拱烁，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來(lái)是否充滿希望噩翠。任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事戏自，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己。年齡從來(lái)不是界限伤锚，除非你自己拿來(lái)為難自己擅笔。一個(gè)人，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情屯援，有的會(huì)刻骨銘心烹俗，有的會(huì)很快忘記衡蚂。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷榕吼。一個(gè)人，如果經(jīng)歷不豐富拖吼，就難以知道很多道理鼻疮，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界借嗽，認(rèn)識(shí)自己态鳖。
132.我的人生是我的，你的人生是你的恶导。只要你清楚自己在尋求什么浆竭，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)惨寿。害怕你的付出沒(méi)有回報(bào)邦泄，其實(shí)你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時(shí)間的碩果里裂垦，日復(fù)一日虎韵，年復(fù)一年，在時(shí)間的打撈與沉淀中缸废，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物包蓝。下定決心要做的事驶社，只管安安靜靜去做，不聲張测萎，不埋怨亡电，不動(dòng)聲色。把熱情留給自己硅瞧，默默積蓄力量份乒，熬過(guò)一些日子，悄悄變得厲害腕唧。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔或辖，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒(méi)用枣接，要么忘記颂暇，要么努力。在某個(gè)年紀(jì)之前但惶，你可以靠透支身體耳鸯，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后膀曾，真正能讓你走遠(yuǎn)的县爬，都是自律，積極和勤奮添谊。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)财喳，和放縱，換來(lái)一生的卑微和底層斩狱。你現(xiàn)在的焦慮和努力里耳高，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功喊废，可是那段追逐夢(mèng)想的努力，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己栗弟，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己污筷。做不了決定的時(shí)候，讓時(shí)間幫你決定乍赫，如果還是沒(méi)辦法決定瓣蛀，做了再說(shuō)，寧可犯錯(cuò)雷厂，不留遺憾惋增。不要去聽(tīng)別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成改鲫。自己肚子里沒(méi)有料诈皿，手上沒(méi)本事林束，認(rèn)識(shí)再多人也沒(méi)用。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)稽亏，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事壶冒。改變，永遠(yuǎn)不嫌晚截歉。無(wú)論你是幾歲胖腾，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)瘪松、一步一步往前走咸作，人生隨時(shí)都有翻盤(pán)的可能性。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了宵睦。世上的路有千萬(wàn)條记罚，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時(shí)在兩條路上行走状飞，選擇合適自己走的就好毫胜，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折诬辈。
134.先努力讓自己發(fā)光酵使，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來(lái)。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球焙糟，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽口渔，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)穿撮，一些冷靜地思考缺脉，而不該有絕望、頹廢悦穿、不知所措攻礼。有一句話：“人生就是一個(gè)見(jiàn)天地，見(jiàn)他人栗柒，見(jiàn)自己的過(guò)程礁扮。”人生中所有的經(jīng)歷瞬沦，無(wú)論是好太伊，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物逛钻。人生中所有的經(jīng)歷僚焦，無(wú)論是好，還是壞曙痘，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物芳悲。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人立肘，會(huì)吃更多的苦，受更多的累芭概，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事赛不。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉罢洲，我們才能以更好的狀態(tài)踢故，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時(shí)光惹苗，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡殿较，也是一場(chǎng)馬拉松。跑下來(lái)不是靠那么一兩次的沖刺桩蓉，你需要時(shí)刻保持緊張淋纲，認(rèn)真的過(guò)好每一天，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)院究，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要洽瞬，選擇做性價(jià)比更高的事，才會(huì)讓你加速變好业汰。
137.做你一直沒(méi)有做過(guò)的事伙窃，叫成長(zhǎng)；做你不愿意去做的事样漆，叫改變为障；做你不敢做的事，叫突破放祟；做你做不到的事鳍怨，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己跪妥，就要從現(xiàn)在開(kāi)始鞋喇，從做事開(kāi)始，逼自己不斷成長(zhǎng)眉撵、改變侦香、突破、挑戰(zhàn)执桌。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)鄙皇，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己芜赌；主動(dòng)改變自己仰挣，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展缠沈；不斷突破自己膘壶，往更高處努力攀登错蝴，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)颓芭，讓自己更有勇氣顷锰，更強(qiáng)大。人生只有一次亡问，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會(huì)束世。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)床玻，但不會(huì)決定你的人生毁涉，生如螻蟻贫堰，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄待牵，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭(zhēng)戎薷摇！請(qǐng)記住睦优，除了自己沒(méi)有人能把你打倒汗盘，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取隐孽，人生也定不會(huì)負(fù)你菱阵，努力可能追不上別人晴及，但可以盡量地縮小差距虑稼，想要站得高，你必須付諸行動(dòng)歌懒，堅(jiān)持下去及皂，總有一天，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己噪窘。
139.讀書(shū)的意義：一腳步丈量不到的地方倔监，文字可以浩习。二谱秽、讀書(shū)的意義是使人虛心較通達(dá)疟赊，不固執(zhí)不偏執(zhí)近哟。讀書(shū)越少的人吉执，越容易過(guò)的痛苦戳玫。讀書(shū)越多咕宿，才會(huì)越通透荠列。三肌似、書(shū)中未必有黃金屋川队，但一定有更好的自己固额。四、讀書(shū)讓你哪怕深陷泥濘啄糙，也依然可以仰望星空隧饼。五燕雁、書(shū)或許不能解決眼下的難題拐格，但他會(huì)給你沖破困難的力量禁荒。六呛伴、讀書(shū)热康，就是讓自己變得遼闊的過(guò)程姐军。七奕锌、當(dāng)你愛(ài)上圖書(shū)惊暴，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡肄鸽。八典徘、別抱怨讀書(shū)的苦益咬，那是你去看世界的路幽告。
140.年輕就沒(méi)有失敗评腺，本來(lái)就一無(wú)所有蒿讥，失去也別在乎媒殉，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的廷蓉。 稻盛和夫說(shuō)：敬天愛(ài)人桃犬。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力攒暇。努力鉆研就轧，比誰(shuí)都刻苦妒御。而且鍥而不舍乎莉，持續(xù)不斷，精益求精揭保。有閑工夫發(fā)牢騷秸侣，不如前進(jìn)一步，哪怕只是一寸搏色，努力向上提升频轿； ②謙虛戒驕航邢。“謙受益”是中國(guó)的古話赚窃，意思是謙虛之心喚來(lái)幸福考榨，還能凈化靈魂河质； ③天天反省散休。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為戚丸，是不是自私自利限府，有沒(méi)有卑怯的舉止，自我反省署穗，有錯(cuò)即改案疲； ④活著就要感謝褐啡。活著就已經(jīng)是幸福萍恕，培育感恩之心允粤，滴水之恩也不忘相報(bào)； ⑤積善行悉患、思利他售躁』鼐剑“積善之家啡直，必有余慶”。行善利他舷丹，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人掂榔。行善積德有好報(bào)瑞信； ⑥不要有感性的煩惱凡简。不要老是忿忿不平秤涩，不要讓?xiě)n愁支配自己的情緒黎烈，不要煩惱焦躁照棋。為此，要全力以赴符隙、全神貫注投入工作驻售，以免事后懊悔欺栗。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實(shí)行类腮。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情厂抽，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐筷凤，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)卢厂，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書(shū)巧号。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書(shū)中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相靠欢，希望對(duì)你有幫助骡澈！1、做有意義的工作护锤，而不是被迫謀生。2氯析、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功拾因。3扁达、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你炉旷，誤解本是常態(tài)窘行，理解才是稀缺。4惶看、自由職業(yè)幅骄，職業(yè)是前提拆座，自由是結(jié)果。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)唐断。6、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式偏灿。7丹诀、看得見(jiàn)的資金支持和看不見(jiàn)的人際關(guān)系資源都是財(cái)富，只是后者比較隱蔽罷了翁垂。8铆遭、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9沿猜、人無(wú)我有，人有我優(yōu)啼肩。10橄妆、勇敢點(diǎn)，去做祈坠，錯(cuò)了也不怕害碾，失敗了也沒(méi)關(guān)系。人生赦拘，經(jīng)歷最寶貴慌随。最后，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)另绩、或者想要一份副業(yè)的人儒陨，看看這本書(shū)花嘶。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的蹦漠，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)椭员。鏈接：最近讀書(shū)-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)，怎么走都是向上的路笛园。
楊絳說(shuō):“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人隘击，無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信研铆，真正治愈自己的埋同，只有自己】煤欤”
有些人工作不順心凶赁，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話逆甜，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)虱肄，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄交煞。因?yàn)樗麄兠靼子搅约旱目嗤磩e人或許可以理解，但很難感同身受素征。與其沉溺于憂傷中集嵌，不如沉住氣，默默前行御毅。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人根欧，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說(shuō)的:順境考驗(yàn)德行亚享，逆境考驗(yàn)格局咽块。高低起伏才是生活的常態(tài)绘面，得到是經(jīng)驗(yàn)欺税，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢(shì)的開(kāi)始揭璃，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開(kāi)來(lái)的晚凿。所以，從某種意義上說(shuō)瘦馍，一個(gè)人所跌落的谷底歼秽，往往也是他成功的起點(diǎn)。
人生不可能是一馬平川情组，如果你正處在低谷期燥筷，請(qǐng)保持定力箩祥、繼續(xù)努力，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步肆氓，都是上坡路袍祖。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個(gè)20谢揪、30蕉陋、40。拨扶。凳鬓。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血患民。
145.不拋棄不放棄缩举，遇事要不恥下問(wèn)。
146.盡人事聽(tīng)天命匹颤，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)蚁孔。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇惋嚎。
148.越努力越幸運(yùn)杠氢，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮另伍。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)鼻百，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)摆尝。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城温艇，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求堕汞，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)勺爱，保持清醒的大腦、樂(lè)觀的心態(tài)讯检，這樣才能生活的幸福和快樂(lè)琐鲁。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過(guò)上開(kāi)心快樂(lè)的幸福生活人灼。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨围段，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒(méi)有白走的路投放，每一路都算數(shù)漠吻。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力吃引，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法馆蠕。讀書(shū)讓人擁有富足的心靈，無(wú)可比擬的氣質(zhì)拜姿。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒(méi)有意義的酒局冯遂；不愛(ài)你的人砾隅；看不起你的親戚；虛情假意的朋友债蜜；如果自己不請(qǐng)打晴埂，那些社交其實(shí)沒(méi)有什么用，只有等價(jià)的交換寻定，才能得到合理的幫助儒洛。楊絳先生說(shuō)：世界是自己的，與他人無(wú)關(guān)狼速。學(xué)會(huì)獨(dú)處琅锻，是人生的最大課題。讓我們靜下心來(lái)向胡，獨(dú)處時(shí)多與自己相處恼蓬，借助書(shū)籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰僵芹。
155.起不來(lái)的早晨处硬，有人能起，吃不了的苦拇派，有人能吃荷辕，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒(méi)人會(huì)在原地等我件豌。情緒是個(gè)豪無(wú)用處的東西疮方，擺爛也幫助不了我解決問(wèn)題。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)茧彤，焦慮是行動(dòng)骡显，得意時(shí)淡然；清醒時(shí)做事曾掂，迷茫時(shí)讀書(shū)惫谤，獨(dú)處時(shí)思考；失意時(shí)坦然遭殉，忙碌時(shí)專注石挂，閑暇時(shí)蓄力。只有熬過(guò)無(wú)人問(wèn)津的日子险污，才能擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路，學(xué)會(huì)承受蛔糯，學(xué)會(huì)看透拯腮，人生，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行蚁飒。世上沒(méi)有走不通的路动壤，只有邁不開(kāi)的心，累的熬不住的時(shí)候淮逻，告訴自己琼懊，再堅(jiān)持一下，世界上沒(méi)有最好只有更好爬早，只要努力哼丈。因?yàn)閵^斗沒(méi)有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是起點(diǎn)筛严，狀態(tài)是干出來(lái)的醉旦，不是想或等出來(lái)的。當(dāng)你覺(jué)得這條路很難走時(shí)桨啃，這一定是上坡路车胡。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟照瘾，不念過(guò)往匈棘，積極向上，不畏將來(lái)析命。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)羹饰，對(duì)任何事情都提不起興趣，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力碳却。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)队秩，就嘗試著去接受，去面對(duì)昼浦。一個(gè)人不可能改變世界馍资，世界也不會(huì)因和而改變，所能做的关噪，就是適應(yīng)世界鸟蟹，不鉆牛角尖，不要和別人攀比使兔。我的生活建钥，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則虐沥，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)熊经，可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題泽艘，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)镐依，就會(huì)找到答案匹涮。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力槐壳，德不配位必有災(zāi)然低，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力务唐，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控雳攘。何謂真正的強(qiáng)者，就是無(wú)論命運(yùn)把你拋到什么地方枫笛，你都在努力地展開(kāi)搜索吨灭，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點(diǎn)崇堰。做一件事沃于，只要足夠認(rèn)真，就肯定會(huì)有收獲海诲，只要是真正的竭盡全力之后繁莹，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)特幔、強(qiáng)烈的愿望咨演，付出不亞于任何人的努力，就能感動(dòng)上帝蚯斯，獲得天助薄风，這就是天道酬勤。
159.健康是1拍嵌，有了健康才會(huì)有后面的0遭赂，沒(méi)有了健康，后面有再多的0也都沒(méi)有了價(jià)值横辆。人和人的差異撇他，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)狈蚤，呈現(xiàn)于人前困肩，銘寫(xiě)于身體之上。很多時(shí)候脆侮，試圖了解一個(gè)人的人生锌畸，只需要閱讀他的身體，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)靖避。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無(wú)能無(wú)力的事潭枣，當(dāng)斷比默；生命中無(wú)緣的人，當(dāng)舍卸耘；心中煩欲執(zhí)念退敦，當(dāng)離粘咖；目之所及蚣抗，皆是回憶；心之所想瓮下，皆是過(guò)往翰铡，放下執(zhí)念，才能回歸安寧讽坏。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力锭魔；2.要謙虛，不要驕傲路呜；3.要每天反拭耘酢；4.活著胀葱，就要感謝漠秋；5.積善行、思利他抵屿；6.忘卻感性的煩惱庆锦。
162.有句話說(shuō)：“樂(lè)觀本身就是一種成功≡穑”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂(lè)觀搂抒，才是最有遠(yuǎn)見(jiàn)、有智慧的表現(xiàn)尿扯。讓自己在生活的歷練中變得越來(lái)越強(qiáng)大求晶，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒衷笋，保持一份自在芳杏。擁有了樂(lè)觀，就會(huì)以“世界以痛吻我右莱，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)蚜锨，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒、黑暗慢蜓、狂風(fēng)亚再、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中晨抡，追求本真的快樂(lè)氛悬、進(jìn)取的力量则剃，一心向陽(yáng)，吃過(guò)的苦便成了向上的路如捅。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處棍现，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子镜遣，三不問(wèn)己肮！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開(kāi)始，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)悲关，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東谎僻，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天寓辱，教我學(xué)會(huì)了什么艘绍？
16.自律與不自律之間，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則秫筏，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果诱鞠，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩这敬，只是因?yàn)槟闾e航夺。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
