來自知乎薪鹦，我被邀請回答的問題。

這個問題是怎么強大自己躯肌？

我認為有三個方面堵未。

第一卷要，如何面對生活上不順自己心意的事情扶平。

第二帆离，如何面對學習上力不從心的感覺。

第三结澄，如何找到持久可行的動力和方向哥谷。

對于生活上不順失意的事情太多了，不幸是常態(tài)麻献。

我讀初中的時候住宿寢室也遇到同樣的情況们妥，我是比較愿意學習的，而且是轉校生勉吻，一開始成績特別優(yōu)秀监婶，特別獨立，平時他們一起吐槽聊天餐曼，我也大多不參與，就會遇到同寢室人的排斥鲜漩。

大家習慣不一樣源譬，作息不一樣，而我又經常會在晚上做作業(yè)孕似，而且也不主動融入他們的圈子踩娘，慢慢的也會被人孤立，一開始我以為是我的原因，初三那年心里不強大养渴，還哭過幾次鼻子雷绢，給媽媽打電話，想讓她來陪讀理卑。

我的經歷比較特殊翘紊，家庭情況也比較特殊。你可以理解成我是突然覺醒藐唠，想要開啟一條求學路帆疟。而我當時轉的那所學校，是當?shù)氐囊凰F族中學宇立，大家普遍條件都比較好踪宠。

我是很急于求成的那種人，只剩下三個月的時間妈嘹，我基本上每天晚上都會用來刷題柳琢，我們那時候沒有圖書館，都是在寢室润脸。同寢室的室友會聊天討論衣服柬脸，偶像，他們說話一聲音很大津函，還有嗑瓜子肖粮。我只是覺得有點吵，慢慢一開始也沒發(fā)現(xiàn)自己被孤立尔苦，因為這本來就是我的選擇涩馆，后來聽到有一些不切實的話題，我才知道原來我被孤立了允坚。

因為我經常跑去問老師題目啊魂那，我喜歡跟智者溝通的感覺。然后那老師就經常在班上夸我勤學多問稠项，讓大家學習涯雅。

有一些女生就會跟別人說我的存在搶了他們的地位，原諒我當時太小展运，完全不理解活逆。

我其實很想和他們作為好朋友的，可是我當時壓力太大拗胜，我要在三個月的時間蔗候，從四百分漲到六百分，才有可能考上我最理想的高中埂软。而我一進這個班的時候锈遥，我是跟班主任發(fā)過誓的。

我沒有跟大家說，我依舊選擇獨來獨往所灸，默默的做自己的事情丽惶。

因為我沒有做錯事，我只是在學習爬立。我避免和那些不太喜歡我的人的過度接觸钾唬，通常都是在學校去問老師題目，或者是放學了還在做作業(yè)懦尝。

因為我通常是最晚回宿舍的知纷。后來我就發(fā)現(xiàn)，我的東西會經常不見陵霉，在宿舍會有人把我的東西故意拿走弄丟（有一次生活費也被偷走）琅轧。

為了節(jié)省時間，我錯開大家的洗澡時間踊挠。我會在大家去吃飯的時候用最快的時間吃完飯乍桂，然后再接下來的二十分鐘大家還在食堂聊天的時候，我去洗澡效床，那個時候是有熱水的睹酌。而這樣下來每次下晚自習他們排隊洗澡，在寢室聊天的時候剩檀，我基本上都在教室憋沿。所以好像后來有人說在外面?zhèn)髡f我從來不洗澡。

以前聽到會很痛吧沪猴，現(xiàn)在覺得很好笑辐啄。（你要理解，有一些人的存在运嗜，就是不斷的編故事壶辜，以博取大家的關注度。）

可是后來我已經放下了担租，因為每個人追求的不一樣砸民，如今讀大學類似情況時有發(fā)生，不過我已經知道怎么跟每一個人相處奋救，我們寢室基本上是公認的比較和睦的岭参。

寢室有一個值周表，到我那天我會自覺搞衛(wèi)生尝艘。有時候進來聽他們聊天也會插上兩句演侯，也會對他們表示關心。他們有什么生活用品用完了利耍，我會主動把自己的借給他們蚌本，也會關心他們的生日，看到有人送了禮物隘梨，自己也會準備一份程癌。

因為我有雙學位課程太滿，他們邀請我轴猎，我也會以上課為由婉言拒絕嵌莉。

如果室友不是志同道合的人，

我覺得這樣子的距離剛剛好捻脖。

需要我?guī)椭臅r候锐峭，我傾盡全力。

不需要我的時候可婶，我也絕不插手沿癞，自找苦頭。

更不愿意把時間浪費在嚼舌根上面矛渴，說壞話很不好的行為椎扬。

有一次室友問我，你沒有融入我們具温，你是否會不覺得失落蚕涤？

我答道，我并不會失落呀铣猩，如果有一天我融入你們揖铜，我可能會失落。因為我知道我的目標還在路上达皿，我還沒有達到天吓，而如果我跟這么好的你們玩的太好的話，我可能會依賴于這種溫柔鄉(xiāng)鳞绕，我就不能每天定時定點去圖書館了失仁，我慢慢的就真的離我的夢想越來越遠。

我還跟他們吐槽說们何，可能就還只適合讀書萄焦，不太知道怎么在外面玩。

可是我的室友并不反感我冤竹，我跟他們關系依舊很好拂封，只不過沒有完全融入他們的圈子，而他們也尊重我的生活習慣鹦蠕，大家依舊禮尚往來冒签，我覺得君子之交淡如水，在求學期間挺好的钟病。

首先認識到不要逃避萧恕。你之所以會爆發(fā)刚梭，是因為壓抑太多，你一直沒有選擇面對票唆，不面對朴读，不代表這個事情不存在，你必須得知道走趋，深刻的了解自己的想法衅金，然后選擇切實可行的方法，進行溝通簿煌，否則一定就要自己做得好氮唯。

大多數(shù)人前期能夠選擇的方法，脾氣壞的是爆發(fā)姨伟，脾氣好的是壓抑惩琉，能夠跟隨自己的心意生活的已經屬于心理強大的一種人。

生活上的問題不是只有你有夺荒，每一個人都需要借由很多經歷琳水，來不斷的修正自己。

當你能夠看得到就是覺醒的機會般堆。

其次你要明白在孝，你不能夠改變別人的路，你不能期望別人淮摔，別人的所作所為所反映的是他的思想境界私沮，而你的回應則是你的思想境界。

千百年前和橙，孔子已經給了我們答案仔燕。

第二點，對于學習上力不從心的感覺魔招。

我之所以會提到晰搀，因為我覺得大多數(shù)人心里矛盾是因為內心空虛所致，你沒有一個可以投射的看得到成就的一個地方办斑，所以你才會對一點點的雞毛蒜皮過度憂心外恕，以至于能量爆發(fā)。

你可以理解成一則小故事乡翅，如果家庭主婦長期脾氣暴躁鳞疲，各種無理取鬧。丈夫覺得難以忍受蠕蚜，最好方法是幫她找一份工作尚洽。

一個人成長到他必須有一定的依靠，我們可以把這個依靠寄托在自己的親密戀人上靶累，也可以是一份事業(yè)腺毫，也可以是一種學習成就癣疟，這是自我強大的一個根基。

當你看到自己灌溉的小樹苗慢慢長大潮酒，你會滿心歡喜争舞，這樣你就沒有更多的時間在一些不必要的小事情上刨根究底。你也希望大家給你更多的寬容澈灼，你也愿意給別人寬容，因為你已經開放在更重要的地方店溢。

起點低沒關系叁熔，生活不是跟別人攀比。

你不需要外界的投射物來衡量自己的價值床牧。

第三點荣回，如何找到持久可行的動力和方法。

第一點我提到的態(tài)度戈咳，

也就是你的本源心软，

你需要有一個善良并且正確的價值觀；

第二點我提到了根基著蛙，

你需要有一個投射轉換區(qū)删铃。

那么現(xiàn)在第三點，

就是活水踏堡，

你需要有源源不斷的灌溉力猎唁。

持久可行的動力和方法，也是我目前一直在探索的地方顷蟆。

大多數(shù)人因為焦慮煩躁或者不安空虛诫隅，會尋找一些方法，決定調整自己帐偎，可往往無法持久逐纬，很大的一個原因是，我們可能遺失了自己削樊，換句話說豁生，你可能沒有與最強大的一種能量進行不斷的接觸。

從小你應該有一種感覺漫贞，當你與一個非常有智慧的老師進行溝通以后沛硅，你對這門課程會有著不一樣的激情，那么你在這門課程上投入和產出的比率也會越來越讓人滿意绕辖。

在工作上遇到讓你特別仰慕的老板或者領導者摇肌，你對工作也會越來越投入，越來越賣力仪际，并且樂在其中围小。

同樣的方法用在生活也是可以的昵骤。

如何找到呢？首先你喜歡的是什么肯适？

一個人的時候關掉所有的東西变秦，拿一張白紙拿一支筆，詢問自己框舔，如果從頭來過你希望成為一個什么樣的人蹦玫？

而如果想成為這種人，你需要接觸到哪些資源刘绣？

在資源最匱乏的時候樱溉，你需要有哪一種毅力和耐心？

在這個方向上纬凤，你最敬佩的是哪一些長者福贞？

你希望從他們身上學到的是什么能力？

然后打開電腦或手機百度停士，搜索符合條件的書籍挖帘。

沒錯，書籍是人類進步的階梯恋技。

我們大多數(shù)人拇舀，已經不能夠坐下來欣賞一本書了。

我想告訴你蜻底，持之以恒的耐力和源源不斷的滋養(yǎng)你稚，他本身就在書籍里面，不是那么容易從別人手上獲得的朱躺，你得付出時間和精力刁赖，并且懷著深深的敬畏和愿景。

打開能夠滋養(yǎng)你的一本書长搀，先從一本書開始宇弛，先從一個好習慣開始，每天告訴自己源请，比昨天再好一點枪芒，你就會發(fā)現(xiàn)，你慢慢的已經學會強大自我谁尸。

嗯舅踪，我目前是本科旅游管理，雙學位法學良蛮，研究生打算讀經濟學抽碌，所以我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有一些人寫的經濟學，真的特別好决瞳，就像看小說一樣货徙，希望你也能遇到這樣一本書左权。

一本好書，就像一個智者痴颊。

希望你由衷的快樂赏迟，由衷的感恩。

完完全全的明白蠢棱，

你應該是你生命的責任人锌杀。

你有權矯正自己的軌跡，

你有權讓自己擁有更可觀的未來泻仙。

你更應該承擔你的言行舉止糕再，

所帶來的一切后果。