從心開始(4)大腦的局限

上一篇說到冷溃,四條繩索束縛了我們的成長浴骂,讓我們失去了自我乓土,整日渾渾噩噩,在迷茫與無助中度過溯警。今天就來看一看第一條束縛我們的繩索——大腦是怎樣給我們帶來限制的趣苏!

人類為了適應(yīng)不斷變化的環(huán)境,進(jìn)化出了大腦愧膀。在它的幫助下拦键,我們的祖先才能理解萬物以及自己的同伴,并在智力上較其他物種更勝一籌檩淋。

這個神奇的器官芬为,最不可思議的地方,不是它能讓我們創(chuàng)造出火箭和宇宙飛船蟀悦,而是在我們照鏡子的時候媚朦,知道里面的頭像是自己。這是其他大多物種都不具備的能力日戈。

人類正是具備了這種能力询张,讓我們不僅能夠規(guī)劃未來,還能反思過往浙炼。能夠讓曹操一句:“前面有梅林份氧!”就可以使驕陽下口渴難耐的士兵振作精神唯袄;也能讓我們在高高的葡萄架下留著口水時安慰自己:“那個葡萄一定是酸的!”這一切都讓我們比其他物種更有生存能力蜗帜。

但是恋拷,這個智慧精巧的器官,有時也不盡如人意厅缺。過多的信息涌入蔬顾,也常常讓我們不是對過去遺憾,就是對將來憂慮。讓我們看見誘人的美食時,愚蠢地將精心設(shè)計的減肥計劃拋諸腦后肮柜。只因為東城的朋友說治拿,我們這里的土豆比你那里便宜,我們就開車過去。混沒有考慮土豆省下的一角五分錢,夠不夠一腳油門的成本逞带。

無怪乎紐約大學(xué)心理學(xué)與大腦研究專家蓋瑞·馬庫斯說,大腦就是大自然因時制宜纱新、就地取材展氓、拼拼湊湊、組裝起來脸爱、勉強(qiáng)能用的“克魯機(jī)”遇汞。普林斯頓大學(xué)進(jìn)化心理學(xué)教授羅伯特·賴特說,它就是大自然設(shè)計出來欺騙我們生存和繁衍一招布局簿废。

其實大自然那顧得上這些小事空入,它很忙,對于存活其間的是一顆小草族檬、還是一匹野狼歪赢,是生存還是滅亡,根本就漠不關(guān)心单料。大腦之所以如此埋凯,是進(jìn)化的力量。對于物種來說扫尖,為了生存并保證基因的延續(xù)白对,適合并能夠解決當(dāng)下問題才是最重要的。就好比一部手機(jī)再怎么智能换怖,在秦朝都不如一只信鴿好甩恼。

雖然大腦像是一個組裝版的電腦,但卻是“已知宇宙間最復(fù)雜的物體”,吸引了人類中最聰穎的頭腦去破解他的奧秘条摸。雖然取得了了不起的進(jìn)步悦污,但是,對于這個智慧而神奇的器官屈溉,我們?nèi)匀恢跎佟?/p>

解密大腦是科學(xué)家的工作塞关,我們只能利用其科學(xué)成果抬探,來指導(dǎo)我們的生活子巾,以便更好的走完我們的人生之路。

大腦是沒有CEO的指揮中心小压。

科學(xué)已知线梗,人類的大腦中大約有860億個神經(jīng)元。人類各種復(fù)雜的活動怠益,其實都是由這些神經(jīng)元之間連接形成的一個個網(wǎng)絡(luò)仪搔,來具體實施指揮的。所以蜻牢,一個人的聰明程度不是由神經(jīng)元的數(shù)目決定的烤咧,而是由神經(jīng)元之間連接網(wǎng)絡(luò)的多少決定的。

人從胚胎就開始發(fā)展大腦抢呆,并遵守“用進(jìn)廢退”的原則煮嫌,出生前就開始建立神經(jīng)元之間的連接,到降臨這個世界抱虐,大約留下約1000億個腦神經(jīng)細(xì)胞昌阿。出生之后,大腦就像放到水里的一塊干燥的海綿一樣恳邀,去探索懦冰、學(xué)習(xí)、吸收并發(fā)展出新的技能谣沸。大約在3歲刷钢,就奠定了一個人思考、語言乳附、視覺内地、態(tài)度等能力的基礎(chǔ)。法國兒童教育家蒙臺梭利說许溅,三歲以前學(xué)到的信息量是今后人生的總和瓤鼻。

大腦就是用這一組組的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò),來控制和指導(dǎo)人們的一切日常生活贤重。并且數(shù)量龐大的各組網(wǎng)絡(luò)之間雖有聯(lián)系茬祷,分工卻不明確,且沒有嚴(yán)格的主次之分并蝗。遇到事情最后由誰來做主祭犯,全在各個網(wǎng)絡(luò)之間競爭秸妥,誰勝利誰做主∥执郑看似精巧細(xì)密的大腦粥惧,其實是戰(zhàn)國七雄、各自為政,沒有一個CEO最盅。所以才有了突雪,減肥時又忍不住大快朵頤的誘惑,其本質(zhì)是制定計劃的網(wǎng)絡(luò)干不過吃東西的網(wǎng)絡(luò)涡贱。

人類的學(xué)習(xí)過程

外界的任何刺激咏删,比如:聲音、視覺圖像问词、身體活動等督函,只要是新的,都會使大腦中的某些神經(jīng)元與其他神經(jīng)元產(chǎn)生連接激挪,同樣的信息多次刺激后辰狡,這組神經(jīng)元連接網(wǎng)絡(luò),就會變得越來越活躍垄分。就好比魯迅先生說的宛篇,世間本沒有路,走的人多了就成了路锋喜。這些“路”就是指導(dǎo)我們在以后生活中遇到相同或類似情況時的應(yīng)對措施些己。比如吃飯,開始時我們笨拙的動作嘿般,刺激神經(jīng)元產(chǎn)生學(xué)習(xí)段标、思考,最后形成一組新的網(wǎng)絡(luò)炉奴。之后逼庞,天天用、日日用瞻赶,這個網(wǎng)絡(luò)就會深深的刻在大腦中赛糟,變成我們的習(xí)慣和本能。習(xí)慣之所以難改砸逊,原因就在這里璧南。但是,如果長期不用师逸,也會被新的習(xí)慣代替司倚,舊的被慢慢淡忘。

其他能力也是如此習(xí)得的,隨著大腦中神經(jīng)元連接網(wǎng)絡(luò)的增多动知,我們的能力也逐步提高皿伺。所以,大腦的學(xué)習(xí)過程盒粮,就是不斷地將新的鸵鸥、陌生的事物,轉(zhuǎn)變成習(xí)慣性的丹皱、不由自主的能力的過程妒穴。就像駕駛飛機(jī)一樣,起飛時需要我們專心的操作种呐,一旦升空就變成自動駕駛模式宰翅。

大腦的兩種運作模式

大腦平時有兩種工作狀態(tài):執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)模式和預(yù)設(shè)網(wǎng)絡(luò)模式。就像電腦爽室,執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)模式就是工作狀態(tài),預(yù)設(shè)網(wǎng)絡(luò)模式就是待機(jī)狀態(tài)淆攻。

當(dāng)人們學(xué)習(xí)一件新事物或者處理一個新問題的時候阔墩,需要注意力集中,就處在執(zhí)行模式瓶珊。這個時候前額葉的控制加強(qiáng)啸箫,人能更好的處理情緒,面對壓力伞芹,作出決策忘苛,保持理性。并不斷接收外界的信息唱较,進(jìn)行處理加工扎唾、及時反饋,做出對應(yīng)的行動南缓。

沒事可做的時候胸遇,大腦并不是停止運轉(zhuǎn),而是處于待機(jī)狀態(tài)汉形,以便遇到問題能隨時啟動纸镊,此時就是預(yù)設(shè)模式。大腦在預(yù)設(shè)模式網(wǎng)絡(luò)下概疆,會將頭腦中的記憶碎片進(jìn)行整理歸納逗威,對現(xiàn)在所處的環(huán)境進(jìn)行分析,并隨時處于警覺狀態(tài)岔冀。

大腦這樣的設(shè)計安排凯旭,本來是高效又節(jié)能的一件事,但人是感覺的動物,幸福與否全靠體驗尽纽。上面也說過咐蚯,大腦又沒有一個統(tǒng)一的CEO,誰說了算全靠競爭弄贿。所以春锋,當(dāng)你學(xué)習(xí)或處理問題,需要執(zhí)行模式時差凹,如果預(yù)設(shè)模式競爭優(yōu)先期奔,就會分心走神。當(dāng)你精力充沛又無事可做時危尿,就會胡思亂想呐萌,不但不產(chǎn)生價值,還很費油谊娇。

大腦的獎懲機(jī)制

大腦為了讓各個神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)肺孤,時刻勤奮不偷懶,做對身體有利的事情济欢,規(guī)避對身體有害的舉動赠堵,設(shè)定了獎懲機(jī)制。

1法褥、實現(xiàn)有利的目標(biāo)就能夠帶來快樂茫叭。比如:吃美食、看美色等

2半等、快感時間很短揍愁。如果吃一次美食,就快樂滿足一輩子杀饵,可能很快就餓死了莽囤。

3、記住第1條凹髓,忘記第2條烁登。這樣人才會不停地去做事。

其實這個設(shè)計也很粗糙蔚舀,雖然調(diào)動了大腦的做事積極性饵沧,但也埋下了很大的隱患。所有的獎懲都會削弱人們做一件事情本身的樂趣赌躺,讓人產(chǎn)生走捷徑和分配不公平的思想狼牺。于是,就有了人們對快樂的貪欲和對生活的不滿足礼患。本來的愿望是平安簡單地活著是钥,生養(yǎng)個一兒半女掠归,如果可能的話再加上那么一點舒適和尊嚴(yán)∏哪啵可是問題一旦解決虏冻,這些都顯得微不足道,新的需求弹囚、新的欲望就會立即產(chǎn)生厨相。

大腦給我們帶來了智慧,同時缺陷也很明顯鸥鹉。讓我們很容易放棄努力蛮穿,讓習(xí)慣成自然。預(yù)設(shè)模式帶來無聊毁渗,胡思亂想讓人焦慮和恐懼践磅,獎懲讓人產(chǎn)生期待的同時,也帶來了貪得無厭灸异。叔本華說:人生就像鐘擺府适,得不到時痛苦,得到時無聊绎狭。而這一切的根源细溅,在于大腦沒有一個統(tǒng)一的CEO。

下一篇儡嘶,我們應(yīng)該給自己的大腦選一個CEO!

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