【本周作業(yè)】
找個(gè)時(shí)間停下來，臨在連接自己內(nèi)心洋侨，用NLP理解邏輯層次疏理自己(如果感覺自己學(xué)習(xí)前后有差異舍扰，可以細(xì)分為以前的認(rèn)知和現(xiàn)在的認(rèn)知):
一、系統(tǒng)層面(world/who else)
世界是：
以前：世界是充滿很多危險(xiǎn)和不可預(yù)知的希坚，也是不太可以信任的边苹，意外隨時(shí)可能發(fā)生，到處充滿了風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)裁僧，人心險(xiǎn)惡个束，危機(jī)重重。
現(xiàn)在：世界是美麗的和有愛的聊疲，是依然有很多的不確定性茬底，世界上人性善良與邪惡并存，美麗與丑陋并存获洲，危險(xiǎn)和安全并存阱表。
世界不是：
以前：世界不是安全的、和平的贡珊、美好的最爬，值得信任的。
現(xiàn)在：世界不是很安全的门岔，也有風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)存在爱致，世界不是全部值得信任的，也有指責(zé)寒随、評(píng)判和投射的存在糠悯，世界不是很和平的胯努，也有毀滅的風(fēng)險(xiǎn)存在，世界不全是美好的逢防，也有丑陋一面的存在叶沛。
道(世界的真相)是：
這個(gè)世界自有其自然的規(guī)律，一切事物都在遵守能量的初生忘朝、成長(zhǎng)灰署、鼎盛、衰退局嘁、死亡的運(yùn)作規(guī)律溉箕，不管是人、不管是物（植物悦昵、動(dòng)物）肴茄、不管是地球、不管是宇宙但指，自然界萬事萬物都遵循這個(gè)規(guī)律寡痰。這不是以人的意志為轉(zhuǎn)移的，人只能契合道的運(yùn)作規(guī)律棋凳，而不能違背道的規(guī)律拦坠，智慧的人順道而為，愚蠢的人背道而馳剩岳。
二贞滨、身份層面(who)
我是：
以前：我是一個(gè)忠誠、正直拍棕、責(zé)任晓铆、擔(dān)當(dāng)、善良绰播，愿意付出自己骄噪、掏空自己力所能及拯救一切的人。
現(xiàn)在：我是一個(gè)平凡的人幅垮，我有血有肉腰池，有情有義，有焦慮有恐懼忙芒，我是一個(gè)鮮活的生命示弓，我希望過著平凡的生活，做著平凡的事的人呵萨，但有時(shí)依然還會(huì)忘記自己奏属，去追求不平凡。
我不是：
以前：我不是一個(gè)懦弱潮峦、無能囱皿、不負(fù)責(zé)任勇婴、不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
現(xiàn)在：我不是無所不能的人，我不是世界的拯救者嘱腥，我不是沒有自己生活的人耕渴，。
我必須：
以前：我必須成為大家眼中有作為的人齿兔，有能力的人橱脸，成功的人，值得稱頌的人分苇。
現(xiàn)在：我必須跟隨自己的內(nèi)心添诉，聽從內(nèi)心的聲音，照顧自己的感受医寿，契合這個(gè)世界的運(yùn)行規(guī)律栏赴，做一個(gè)讓自己的腳步跟隨自己靈魂的人。
我不能：
以前：我不能忘掉責(zé)任靖秩，停下腳步须眷，我不能完全做自己生命的主人，我不能不盡自己的能力來做好自己各個(gè)方面的事情盆偿。
現(xiàn)在：我不能再違背自己的內(nèi)心柒爸，不能再討好迎合別人，不能再把注意力關(guān)注在別人身上事扭，委曲自己，讓自己身心俱疲乐横，掏空自己求橄。
三、信念價(jià)值觀層面(why)
事業(yè)觀
以前：要在自己現(xiàn)有的工作層面和工作之外業(yè)余的方面做出一番成績(jī)葡公，來實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)罐农，實(shí)現(xiàn)外在的認(rèn)可，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的體現(xiàn)催什。
現(xiàn)在：在做好現(xiàn)有工作的同時(shí)涵亏，用心修行、學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)蒲凶，在人生下半場(chǎng)去盡自己生命的潛能做好生命之道（包括中醫(yī)）的傳播气筋，用生命影響生命，影響能影響的人旋圆，為世界的美好盡自己一份力宠默。
金錢觀
以前：金錢是證明自己成功、獲得外在他人認(rèn)可的最重要的載體灵巧，金錢需要有一定的數(shù)額搀矫，但也并非越多越好抹沪，希望能足以保障自己衣食無憂和必要的生活開支，同時(shí)能用金錢支持到身邊需要支持的人瓤球。
現(xiàn)在：還是需要有足夠的金錢融欧，還是需要用金錢來滿足必要的生活開支，不能因?yàn)闆]有金錢而過上捉襟見肘的日子卦羡。金錢不需要太多蹬癌，不再想以金錢的多少來證明自己的價(jià)值，但是依然希望能用金錢來支持到身邊需要金錢的人虹茶。
愛情(婚姻)觀
以前：能相濡以沫逝薪，共同面對(duì)生活，能同甘共苦蝴罪，彼此支持董济，能有心靈的溝通。
現(xiàn)在：能在精神上相互支持要门，能在情感上相互理解虏肾，能在成長(zhǎng)上攜手并進(jìn)，能在生活上共同面對(duì)欢搜。
朋友觀
以前：朋友需要忠誠可靠封豪，踏實(shí)可信，相互理解支持和幫助炒瘟，平時(shí)不需要過多的溝通聯(lián)系吹埠，但需要時(shí)可以挺身而出。
現(xiàn)在：還是和以前差不多疮装，只是最好需要在認(rèn)知上能彼此溝通缘琅，心靈上能彼此默契。
我的人生信條：
做人做事廓推，唯有用心刷袍，堅(jiān)持做一個(gè)平凡的人，真實(shí)的人樊展。
我最看重的價(jià)值：
責(zé)任呻纹、擔(dān)當(dāng)、奉獻(xiàn)专缠、影響雷酪、引領(lǐng)
四、能力層面(how)
我能做什么(成功的經(jīng)驗(yàn)）：
我富有責(zé)任藤肢，敢于擔(dān)當(dāng)太闺，樂于奉獻(xiàn)，善于研究嘁圈，我為人真誠省骂，我能使他人產(chǎn)生信任感蟀淮，踏實(shí)感，所以我具有一定的影響力钞澳，我能用自己學(xué)到的怠惶，體悟到的生命真相去引導(dǎo)他人看到真相。
我不能做什么(失敗的經(jīng)驗(yàn))：
我易焦慮轧粟、易擔(dān)心策治，有時(shí)會(huì)被恐懼感襲擊，韌性不足兰吟，我不能做富有冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的事情通惫。
我的天賦(不費(fèi)力可以做好)：
我對(duì)身體的問題表現(xiàn)敏感，對(duì)健康的問題洞察細(xì)微混蔼，所以我很多的注意力在于管理生命健康履腋，所以我的天賦在于內(nèi)在對(duì)于害怕失去健康的風(fēng)險(xiǎn)防范，所以我善于學(xué)習(xí)生命之道惭嚣，善于洞察生命真相遵湖，善于學(xué)習(xí)中醫(yī)國學(xué)文化，并運(yùn)用自己學(xué)到的東西去支持到自己和他人晚吞。
我具備的其他能力(后天習(xí)得)：
感知的能力得以增強(qiáng)延旧。我對(duì)中醫(yī)文化、道家文化槽地、易學(xué)文化感興趣迁沫，我將逐漸提升我的表達(dá)能力、演講能力和感染力闷盔，真正把自己想傳遞的東西傳遞出去弯洗。
五、行為層面(what)
我每天經(jīng)常做的：
正常地工作逢勾，人際溝通交流，看望父母藐吮，照顧家人溺拱，潛心學(xué)習(xí)東方九型、科學(xué)投資谣辞、中醫(yī)文化迫摔，不斷地體驗(yàn)臨在，寫心得體會(huì)泥从，瀏覽不同的公眾號(hào)句占，偶爾地放松休閑，參加一些親友間的聚會(huì)躯嫉。
我不得不做的：
被要求不得不完成的每周的作業(yè)纱烘，不得不按上級(jí)要求落實(shí)的相關(guān)工作杨拐，不得不參加一些不想?yún)⒓拥木蹠?huì)，不得不面對(duì)不想面對(duì)的人和事擂啥。
我喜歡做的(享受的)：
安靜地看書哄陶，安靜地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)東方九型和中醫(yī)文化哺壶，分享自己的學(xué)習(xí)心得和生活體會(huì)屋吨。從頭至尾做一件事并呈現(xiàn)自己的作品。
我向往做的(想做沒做)：
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)自己山宾，提升自己的心智至扰，投入時(shí)間學(xué)習(xí)中醫(yī)。今后成為一名讓人信服的资锰，有影響力的生命之道傳播者和中醫(yī)文化的傳播者敢课，讓更多的人因?yàn)樽约旱姆窒矶砷L(zhǎng)提升。
六台妆、環(huán)境層面(where/when)
環(huán)境允許我做什么(機(jī)會(huì))：
在工作之余抽時(shí)間在群里學(xué)習(xí)生命之道和中醫(yī)文化翎猛，有提升自己能力的平臺(tái)，能有傳遞自己聲音的機(jī)會(huì)接剩。
環(huán)境不允許我做什么(制約)：
有政府機(jī)關(guān)切厘，有相應(yīng)的工作要求和紀(jì)律規(guī)定，不能隨心所欲地安排時(shí)間用于個(gè)人的學(xué)習(xí)懊缺、家人陪伴等疫稿，孩子需要陪伴，而自己依然感覺無力陪伴鹃两，孩子在一定程度上影響了我的心緒遗座，打亂了我的節(jié)奏。父親的健康不佳俊扳，帶父親看病需要時(shí)間精力途蒋，而自己的確精力有限。
還有什么資源可以發(fā)掘(資源)：
有了一群共同成長(zhǎng)的伙伴馋记，有了更多自己感興趣的資源信息号坡，通過互聯(lián)網(wǎng)，微信群這個(gè)平臺(tái)梯醒，可以有更多的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)平臺(tái)宽堆。
總結(jié):
我的使命是：
我希望自己成為一個(gè)生命之道、國學(xué)文化（主要指中醫(yī)文化）的分享者和傳播者茸习，通過自己的學(xué)習(xí)畜隶、成長(zhǎng)和分享，傳播更多生命的本質(zhì)和中國文化，使更多的人認(rèn)識(shí)自己籽慢，健康自己浸遗，了解生命，了解傳統(tǒng)文化嗡综，做到身心靈和諧乙帮，活出綻放的人生，實(shí)現(xiàn)個(gè)人极景、家庭的和諧察净，在更大的層面上為社會(huì)、為國家盼樟、為世界的傳遞一份愛與理解氢卡。
我的近五年的規(guī)劃是(包括個(gè)人成長(zhǎng)，家庭晨缴，事業(yè)译秦，社交)：
遵從自己的內(nèi)心。根據(jù)自己的時(shí)間精力击碗，追隨陳浪老師學(xué)習(xí)東方九型生命之道筑悴，療愈內(nèi)在的傷痛，提升臨在的根基和品質(zhì)稍途，提升自己的認(rèn)知水平和成長(zhǎng)自己的心智阁吝，做一個(gè)有智慧的人⌒蹬模花業(yè)余時(shí)間利用相關(guān)平臺(tái)潛心學(xué)習(xí)中醫(yī)文化和國學(xué)文化突勇，結(jié)合臨在打通相互之間的認(rèn)知通道，讓自己在成為一個(gè)有一定影響力的生命教練和健康管理者坷虑。在家庭方面能做到真正的聆聽甲馋、陪伴和支持，支持孩子走出困境迄损，提升心智成長(zhǎng)定躏，用心陪伴父母，盡自己的能力照顧好父母芹敌，讓他們有個(gè)安祥的晚年共屈。在事業(yè)方面，在做好工作的同時(shí)党窜，著手開始自己邊學(xué)習(xí)邊分享的旅程，提升自己演講表達(dá)的能力水平借宵，爭(zhēng)取用五年的時(shí)間讓自己成為當(dāng)?shù)匾幻幸欢ㄓ绊懥Φ纳纻鞑フ摺?/p>
覺察:
通過以上疏理發(fā)現(xiàn)了什么：
通過以上梳理我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在其實(shí)是清晰的幌衣，方向也是明確的，但很多時(shí)候依然會(huì)受制于自己當(dāng)前臨在的根基和外在環(huán)境條件的制約包括頭腦的干擾，無法把自己的規(guī)劃很好地落實(shí)在行動(dòng)之中豁护。這需要自己堅(jiān)定內(nèi)心的聲音哼凯，再認(rèn)真統(tǒng)籌安排好自己的時(shí)間，爭(zhēng)取把更多的時(shí)間放在重要不緊急的事情上楚里，平衡自己的各個(gè)方面断部，不折不扣地把規(guī)劃根據(jù)內(nèi)心的意愿落實(shí)在行動(dòng)中。
