前幾天在簡(jiǎn)書(shū)上看到一姑娘發(fā)的文章锹锰，寫(xiě)她為什么第一次在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)文章就可以登上首頁(yè)。分析其原因：雖然簡(jiǎn)書(shū)第一次發(fā)表文章漓库，但她私底下寫(xiě)作已經(jīng)兩年多恃慧。
先是每天記日記，哪怕寫(xiě)下自己的碎碎念渺蒿。堅(jiān)持了一年之后痢士，第二年開(kāi)始有意識(shí)地寫(xiě)一些長(zhǎng)篇。這樣一點(diǎn)點(diǎn)積累下來(lái)寫(xiě)了大約20多萬(wàn)字之后茂装，才開(kāi)始她在簡(jiǎn)書(shū)的第一次寫(xiě)作怠蹂。
當(dāng)然這個(gè)可能不是唯一原因，但是肯定占有很大的比重少态。
而我現(xiàn)在走在堅(jiān)持的寫(xiě)作道路上城侧。給自己設(shè)的最低要求是完成群里每一篇的晨讀感悟更新。
上個(gè)月滿(mǎn)勤彼妻，這個(gè)月的目標(biāo)也是滿(mǎn)勤嫌佑。
然而中間還是有很多次打退堂鼓的時(shí)候，覺(jué)得沒(méi)思路侨歉，覺(jué)得寫(xiě)的太爛屋摇，開(kāi)始自我懷疑堅(jiān)持是否有意義。
最近寫(xiě)作迷茫的時(shí)候幽邓，會(huì)想到群里的金蓉摊册。
她讓我看到了堅(jiān)持的力量。
每天練字打卡颊艳，我親眼目睹了她的字體從第一天開(kāi)始到現(xiàn)在的變化茅特。從最開(kāi)始的臨摹忘分，到現(xiàn)在脫稿也能寫(xiě)的工工整整。她真的是用行動(dòng)把堅(jiān)持從抽象化為具體白修，同時(shí)讓我這個(gè)旁觀者感受到了力量妒峦。
所以根本無(wú)需懷疑努力的意義，做就對(duì)了兵睛。
而每天留出固定的時(shí)間寫(xiě)作肯骇，除了保持刻意練習(xí)，還可以培養(yǎng)習(xí)慣祖很。習(xí)慣養(yǎng)成初期笛丙，會(huì)消耗我們的能量，比較難以堅(jiān)持下來(lái)假颇。但是習(xí)慣一旦形成胚鸯，會(huì)變成我們自然而然的動(dòng)作。到那時(shí)笨鸡，堅(jiān)持做一件事會(huì)變得輕松起來(lái)姜钳。
而刻意練習(xí)必須每天嚴(yán)格執(zhí)行嗎？
我的建議是把最重要的那一項(xiàng)任務(wù)設(shè)定為每天雷打不動(dòng)必須堅(jiān)持去做的項(xiàng)目形耗，其他可以靈活掌握哥桥。
比如將寫(xiě)作作為眼下最重要的任務(wù)，而讀書(shū)和早起當(dāng)作靈活項(xiàng)目激涤。
進(jìn)入8月的這一周 我一直處在一個(gè)松懈期拟糕，說(shuō)出來(lái)不怕大家笑話，一次也沒(méi)有早起倦踢，一本書(shū)也沒(méi)有讀送滞。
原因是最近身體本身處在一個(gè)亞健康的狀態(tài)，每天無(wú)精打采硼一。相比之前一味的逼迫自己效率低下地去完成每天定下的各項(xiàng)任務(wù)累澡，這周我決定主動(dòng)地給自己放放水梦抢，真正意義地放松一下般贼，只把寫(xiě)作完成，其他的不做也沒(méi)有關(guān)系奥吩。這樣我的精神得到了很好的放松哼蛆，也算是對(duì)自己上個(gè)月表現(xiàn)不錯(cuò)的一種獎(jiǎng)勵(lì)。此外霞赫，基于我對(duì)我本身的這種“恩賜”腮介，會(huì)讓我更加認(rèn)真地對(duì)待后面依舊如初的各項(xiàng)任務(wù)。
放松的目的端衰，是為了下一次更好的出發(fā)叠洗。
這一周玩爽了甘改，那么下一周，我又要開(kāi)始對(duì)自己魔鬼般地“壓迫”了灭抑。
為了讓學(xué)習(xí)變得有趣味性，同時(shí)也不讓自己的放松與堅(jiān)持學(xué)習(xí)之間掙扎腾节。我們還可以參照晨讀內(nèi)容提到的設(shè)置趣味點(diǎn)的方法忘嫉。
用通過(guò)學(xué)習(xí)積攢的趣味點(diǎn)換取你的娛樂(lè)時(shí)間。
比如每讀書(shū)或者寫(xiě)作一小時(shí)可以換取0.5個(gè)趣味點(diǎn)案腺。
每運(yùn)動(dòng)一小時(shí)換取1個(gè)趣味點(diǎn)庆冕。
而一個(gè)趣味點(diǎn)可以換半個(gè)小時(shí)自由時(shí)間，你可以隨意支配劈榨。
這樣當(dāng)你想追劇或者想逛街時(shí)访递，可以算一下自己的趣味點(diǎn)夠不夠了，“多去少補(bǔ)”鞋既。就不會(huì)像以前那樣在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)之前糾結(jié)力九，艱難地做出二選一了。那種情況下邑闺，即使做出選擇跌前，也不可能全力投入當(dāng)下的項(xiàng)目，心里難免會(huì)掛念被擱置的那一方陡舅。
另外抵乓，為了激勵(lì)你對(duì)目前比較難堅(jiān)持的任務(wù)的積極性，你可以把該項(xiàng)任務(wù)的趣味點(diǎn)適當(dāng)調(diào)高靶衍。
比如你最近寫(xiě)作比較懈怠灾炭，可以將其趣味點(diǎn)從原來(lái)的寫(xiě)1小時(shí)換0.5個(gè)趣味點(diǎn)提升到寫(xiě)1小時(shí)換1個(gè)趣味點(diǎn)，來(lái)加大對(duì)寫(xiě)作的動(dòng)力颅眶。
為了更直觀的統(tǒng)計(jì)趣味點(diǎn)蜈出，可以在一張紙上畫(huà)出100個(gè)小格子。每積累一次趣味點(diǎn)就往小格里填一次涛酗。通過(guò)這種直觀的方式铡原，如攢錢(qián)一般，你的學(xué)習(xí)會(huì)更有精神商叹。另外積滿(mǎn)100個(gè)格子燕刻，可以選擇給自己一份比較大的獎(jiǎng)勵(lì)。比如出國(guó)旅行或者購(gòu)置一件平常一直不舍得入手的“大件”等等剖笙。
總之卵洗，學(xué)習(xí)的姿勢(shì)和方法有千百種，不管哪一種弥咪，誰(shuí)堅(jiān)持下來(lái)誰(shuí)就贏了过蹂。
