如何交友赂乐？這是一個(gè)真理性問題
——給晨靜薯鳍、國(guó)旭的一封信
張建文
親愛的晨靜、國(guó)旭：
? ? ? ? 你們好挨措！本周你們不約而同地提出了一個(gè)問題挖滤，如何高效地交到朋友，如何建立健康的友誼關(guān)系浅役，但你們的前提是不一樣的斩松，晨靜的前提是覺得自己有社交恐懼癥，不敢主動(dòng)去和同學(xué)交往觉既，國(guó)旭的前提是不知道如何識(shí)別好朋友惧盹，你們的困惑在于方法性問題，而這實(shí)質(zhì)上卻是一個(gè)真理性問題奋救，掌握了真理岭参，明白了友誼的本質(zhì)，方法也就有了尝艘。
? ? ? ? 首先演侯，我們需要搞清楚的是，你的人生目標(biāo)是什么背亥，想要過一種怎樣的生活秒际。人們通常追求的美好事物有三種，即愉悅的狡汉、有用的和善的娄徊。與美好事物對(duì)應(yīng)的朋友也有三種，比如說話幽默的盾戴、善于討好的寄锐、順從的朋友往往給你愉悅感；有錢有權(quán)有能力的朋友往往是有用的尖啡，關(guān)鍵時(shí)刻能給你幫助橄仆；所謂善的就是朋友本身就是一個(gè)好人衅斩，過著一種幸福的生活奈懒。前兩種朋友都是偶然性的茴丰，“以利相交者峦椰，利盡而疏”，因愉悅和有用而交往的朋友都是暫時(shí)性的朋友。要想交到一生的朋友，就必須選擇第三種人道批，他（她）本身是個(gè)好人，同時(shí)鉴吹，還過著一種幸福的生活。當(dāng)然，友誼是雙向選擇的過程窍箍，你希望交到怎樣的朋友，你首先需要變成這樣的人丽旅。
? ? ? ? 我們需要搞清楚的第二個(gè)問題的是椰棘，交友的前提是什么，加達(dá)默爾認(rèn)為是自愛榄笙。所謂自愛邪狞，就是先處理好與自我的關(guān)系，知道我是誰(shuí)茅撞，自己的缺點(diǎn)是什么帆卓，真正需要的是什么，當(dāng)人與自身保持一致性時(shí)米丘，就形成了自愛剑令。自愛是獲得良好友誼的前提。自愛是善的拄查，是一種適度的品性吁津，自愛不足便是自卑，自卑的人總是在掩飾自己靶累，給人一種猥瑣的腺毫、拘謹(jǐn)?shù)摹阂值恼跫怼⒉蛔栽诘母杏X潮酒，自卑的人一般都擁有社交恐懼癥。我患有很嚴(yán)重的社交恐懼癥邪蛔，就源自于我的自卑急黎，而自卑往往與兒時(shí)的家庭教育及創(chuàng)傷性體驗(yàn)有關(guān)。過度嚴(yán)苛或過度保護(hù)都容易產(chǎn)生自卑侧到，創(chuàng)傷性體驗(yàn)造成的則是一種不安全感勃教，我的不安全感則來自于小學(xué)教師的體罰。自愛過度則是自負(fù)匠抗，自負(fù)是能量外泄故源，容易讓他人覺得不自在讳癌，對(duì)他人造成傷害训堆。自卑的人稍有成就則會(huì)表現(xiàn)出自負(fù)傾向。糟糕的家庭教育，很容易塑造出在自卑與自負(fù)之間搖擺的孩子央拖。擴(kuò)而大之煌张，人生的種種不幸充包，都源自于家庭和學(xué)校沒有教會(huì)我們自愛的能力娃善。
? ? ? ? 獲得健康友誼的關(guān)鍵要素，就是必須探明友誼的本質(zhì)奶是。友誼的本質(zhì)是什么楣责？就是通過把個(gè)體的自我置入共同的生活結(jié)構(gòu)之中。亞里士多德說聂沙，幸福就是一群人過一種沉思的生活秆麸。我以為我的幸福生活是從2014年開始的，此前的每個(gè)階段雖然都有很好的朋友逐纬，也建立過讓人珍視的友誼蛔屹，但是削樊，都未必對(duì)幸福生活有什么幫助豁生，因?yàn)榇蠹叶紱]有把自我置入到一種共同的生活結(jié)構(gòu)中。從2014年開始漫贞，我們一群人開始組建運(yùn)城市語(yǔ)文教育教學(xué)研究會(huì)甸箱，大家一起讀書，寫作迅脐，開發(fā)課程芍殖，組織活動(dòng)，建立網(wǎng)站谴蔑、公眾號(hào)豌骏、微信群等交流平臺(tái)，即使疲憊隐锭，即使遭遇阻撓和挫折窃躲，但是大家都深感幸福，我與妻子的關(guān)系也由親人進(jìn)化成了朋友钦睡，一起過一種沉思的生活蒂窒，擁有了亞里士多德所說的幸福。南明的魅力在哪里荞怒？一言以蔽之洒琢，南明是一個(gè)教育部落，通過共讀共寫把大家置入了一個(gè)共同的生活結(jié)構(gòu)之中褐桌。
? ? ? ? 晨靜衰抑、國(guó)旭，很高興你們能提出自己的困惑荧嵌，也希望你們能夠不斷探索和修煉呛踊，明白自己人生的目標(biāo)是什么挖帘，學(xué)會(huì)自愛，以一種開放的姿態(tài)恋技，各自去尋找志同道合的朋友拇舀，一起創(chuàng)造一種共同的幸福生活。
? ? ? ? ? ? ? ? 你們的語(yǔ)文老師：張建文? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年1月20日
迷之友誼
——給趙晨靜的一封信
李雨樂
親愛的趙晨靜：
? ? ? 你好蜻底！
? ? ? ? 前兩天你提出了你的疑惑骄崩，說是想要交朋友，但是不敢上前說hello薄辅，有點(diǎn)社交恐懼癥要拂，問我們?cè)鯓佑行У慕坏脚笥眩瑒傊滥愕膯栴}不久站楚，我就認(rèn)為你的社交恐懼癥已經(jīng)緩解了一點(diǎn)脱惰，因?yàn)槟愀矣诎炎约旱囊苫蠊诒姟Ｔ谶@里窿春，我可以很認(rèn)真的告訴你拉一，友誼它就是個(gè)謎。
? ? ? ? 為什么說友誼它是個(gè)謎呢旧乞？因?yàn)槟憧窗∥等螅胍慌笥眩桓页咂埽涂赡苁チ诉@份友誼嫡纠；遇到一個(gè)不太熟的人，一直在猶豫要不要給他打個(gè)招呼延赌，最后尷尬的擦肩而過除盏；好不容易交到一個(gè)朋友，怕她嫌棄挫以，所以把自己假裝的無所不能者蠕；終于你感覺有了一份很好的友誼，她卻跟別人嘻嘻哈哈玩的挺好屡贺，你是不是會(huì)有一種被拋棄了的感覺蠢棱？面對(duì)種種情況，是不是一首《演員》很符合你的心情甩栈？簡(jiǎn)單點(diǎn)~說話的方式簡(jiǎn)單點(diǎn)~遞進(jìn)的情緒請(qǐng)省略~你又不是個(gè)演員~別設(shè)計(jì)那些情節(jié)~
? ? ? ? 這一切有可能是你內(nèi)心的一些自卑心理而造成的泻仙。為什么這么說呢？讓我猜猜你在交朋友的時(shí)候是不是這么想的：和他做朋友感覺應(yīng)該挺好的量没，但是我跟他打招呼他不理我怎么辦玉转？是不是很尷尬？他要是不愿意見我呢殴蹄？要是我做錯(cuò)了什么事究抓，惹她生氣了怎么辦猾担？種種原因，你可能會(huì)害怕和他說話刺下，一和他說話就有了一種焦慮的心態(tài)绑嘹，但是你的朋友會(huì)產(chǎn)生一種你不待見他的感覺，于是漸漸的橘茉，你們兩個(gè)的關(guān)系就徹底崩盤了工腋。我所能告訴你的只是一些不要自卑，不要害怕交朋友畅卓，不要這樣不要那樣的空話擅腰，顯然這些都是沒有用的，而我自己現(xiàn)在還沒有能力說清楚怎么辦翁潘，并且你我之間的關(guān)注點(diǎn)可能不太一樣趁冈，有的問題也不要等著別人來解決，所以倒不如給你分享幾個(gè)網(wǎng)址拜马，你可以自己去學(xué)習(xí)參考：https://www.zhihu.com/question/305977016/answer/554674106
https://www.zhihu.com/question/19909812/answer/89974428
? ? ? ? 去年渗勘，咱們一起去到籃球場(chǎng)的時(shí)候，你有幾次都說過你想去小賣部買個(gè)東西一膨，但是因?yàn)槿颂嘌叫希蜎]有買成，當(dāng)時(shí)你就說過你有社交恐懼癥豹绪。一些別人可能覺得沒有什么事情，自己看來卻十分的不安焦躁申眼。我有時(shí)候也是這樣瞒津，不敢和陌生人說話，害怕引起陌生人的注意括尸，不敢接陌生來電等等巷蚪。咳咳濒翻，不敢對(duì)陌生人說話屁柏，這樣便阻斷了友誼的開頭。想要有一段友誼有送，開頭都被阻斷了淌喻，那怎么還繼續(xù)呢？所以呢雀摘，就只能先培養(yǎng)自己的自信裸删。敢于跨出這一步，去和陌生人打個(gè)招呼（顯然這些又是一堆沒有用的空話阵赠，所以呢還是看看那些鏈接吧）涯塔。
? ? ? ? 最后肌稻，有效的交朋友，當(dāng)然就得有一種信任感匕荸。不要害怕別人會(huì)因?yàn)槟愕囊恍┤秉c(diǎn)而不喜歡你爹谭，如果真的是這樣，這個(gè)朋友榛搔，那可不必再交往了旦棉。也許你會(huì)害怕對(duì)方看不起你的哪些缺點(diǎn)，就把這些缺點(diǎn)全部隱藏起來药薯，而努力的把自己表現(xiàn)得無所不能绑洛。這樣自己會(huì)很累的，對(duì)吧童本？而又有哪一天“事情敗露”了真屯，對(duì)方可能會(huì)這么想：原來趙晨靜你也不過如此嘛，我真是看透你了穷娱“竽瑁看啊，之前她認(rèn)為你非常的優(yōu)秀就像集齊了世界上所有的褒義詞一樣泵额∨渖睿可是深交之后，卻發(fā)現(xiàn)你就是一個(gè)普通人嫁盲，這樣理想和現(xiàn)實(shí)的落差篓叶，自然在你和她的友誼之間矛盾重重。真正的友誼是輕松的羞秤，正視自己的缺點(diǎn)缸托，這是非常重要的事情。一個(gè)很好的路徑瘾蛋，就是自嘲俐镐，承認(rèn)自己的缺點(diǎn)沒有什么大不了的。比如別人說我五音不全哺哼，我真的五音不全佩抹，有什么可生氣的呢？如果我賭氣的說“誰(shuí)告訴你我五音不全”之類的話取董，最后打臉的還不是自己?jiǎn)峁髌唬慷抑雷约旱娜秉c(diǎn)，并且改進(jìn)甲葬，這不又是把自己提高了一個(gè)檔次嗎廊勃？何樂而不為？
? ? ? ? 不管是社交恐懼癥也好，友誼也好坡垫，看透了就解決了梭灿。要知道，難的不是問題冰悠，而是怎樣去看透問題的本質(zhì)堡妒。但是這一點(diǎn)，是很難的溉卓，而且在大多數(shù)時(shí)候別人也愛莫能助皮迟，所以獨(dú)立的思考才是最重要的，加油吧老趙桑寨。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的同學(xué)：李雨樂
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年1月20日
論友誼
——與牛國(guó)旭札
景佳琪
牛國(guó)旭同學(xué)：
? ? ? ? 你好伏尼！
? ? ? ? 你在課上提出了一個(gè)問題，“真正的朋友有哪些特征尉尾，如何建立健康的朋友關(guān)系爆阶？”針對(duì)于這個(gè)問題，我們可以嘗試著解答沙咏。
? ? ? ? 在這之前辨图，我想問你一個(gè)問題，“你認(rèn)為什么是真正的友誼”肢藐，我想這個(gè)答案你可能會(huì)含糊不清的告訴我故河，因?yàn)槟憧赡懿⒉幻靼住?/p>
? ? ? ? 在我看來，友誼分為兩種吆豹，一種是似于狐朋狗友的表面友誼鱼的，另一種是相對(duì)高尚的內(nèi)在友誼。那么瞻讽，這兩種友誼你會(huì)選擇哪一種友誼呢鸳吸？毫無疑問，不僅僅是你速勇，幾乎很多人都會(huì)選擇第二種友誼。為什么坎拐？因?yàn)樵诿總€(gè)人的心中烦磁，都會(huì)向往內(nèi)在的友誼，或者是社會(huì)的原因哼勇，人們把內(nèi)在的友誼抬得很高都伪，導(dǎo)致人們會(huì)為了表現(xiàn)自己的高尚而去選擇第二種友誼。
? ? ? ? 那么积担，外在友誼是不好嗎陨晶，還是內(nèi)在友誼很棒呢？并不是這樣的。內(nèi)在友誼固然好先誉，但外在友誼也不差湿刽。對(duì)于像我們這種較為平凡的人來說，外在的友誼或許可以幫助我們緩解自己內(nèi)心的壓力褐耳，有一個(gè)依靠诈闺。我們不可能會(huì)只選擇一種走下去，而是要兼得铃芦。這兩種友誼并無好壞之分雅镊，更對(duì)錯(cuò)之分。所有的一切只在于你對(duì)他們的看法如何刃滓，或是說仁烹，你交朋友的目的是什么。
? ? ? ? 回到你的問題咧虎，“真正的朋友有哪些特征”卓缰，我認(rèn)為這個(gè)問題，應(yīng)該你自己來回答老客，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于朋友的要求不一樣僚饭，我們無法幫你做出判斷。引用一下周想同學(xué)的話“友誼是靈魂與靈魂之間的對(duì)話”胧砰，我認(rèn)為這句話我很贊同卻又持著一絲反對(duì)的意見鳍鸵。周想同學(xué)的話，只是訴說了所謂內(nèi)在友誼尉间，而將外在友誼拋卻了偿乖。之所以會(huì)有這句話，是因?yàn)槿藗儾幻靼變?nèi)在友誼與外在友誼之間的關(guān)系哲嘲。
? ? ? ? 在我看來贪薪，內(nèi)在友誼與外在友誼是一種類似于遞進(jìn)的關(guān)系。而在大多數(shù)人看來它們之間含有一種對(duì)比的高低之分眠副。這兩種友誼画切，一種是肉體上的孤獨(dú)，另一種卻是精神上的孤獨(dú)囱怕。我們用一種遠(yuǎn)觀的狀態(tài)來看霍弹，他們就都是孤獨(dú)了，只是孤獨(dú)的原因不一樣罷了娃弓。人們對(duì)友誼的高低之分又是如何來的呢典格？我認(rèn)為，這是人們的思想受到了限制的一種表現(xiàn)台丛，導(dǎo)致了人們對(duì)于事物的看法發(fā)生轉(zhuǎn)變耍缴。就那一個(gè)簡(jiǎn)單的例子來說，我讓你們現(xiàn)在說一個(gè)數(shù)字，那么防嗡，每一個(gè)人的答案應(yīng)該都不一樣变汪。而當(dāng)我說2+3=多少時(shí)，你們一定會(huì)說是5本鸣。這就相當(dāng)于我給了你們一個(gè)限制疫衩。不僅僅是友誼，甚至是自由或是別的事物荣德，它們都收到了限制闷煤。
? ? ? ? 接著是“如何建立健康的友誼關(guān)系”，這個(gè)很簡(jiǎn)單涮瞻，就是我們?nèi)粘Ｋf的鲤拿，要成為最好的你自己。每一個(gè)人署咽，都希望自己有一個(gè)近乎完美的朋友近顷，但是每一個(gè)人都這樣想，兒這樣的人卻很少宁否，所以窒升，你，要嘗試成為那個(gè)你所想要的近乎完美的朋友慕匠。
? ? ? ? 在最后饱须，我們稍微的總結(jié)一下，不論是內(nèi)在友誼還是外在友誼台谊，二者都是建立在“共同生活”的基礎(chǔ)上蓉媳。在這個(gè)世界上，沒有對(duì)與錯(cuò)锅铅，更沒有簡(jiǎn)單的答案酪呻，所有的決定權(quán)都在于你。
? ? ? ? 世界上所有的對(duì)與錯(cuò)都是在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上的盐须，而巧的是玩荠，這個(gè)世界并沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)，我們所謂的標(biāo)準(zhǔn)贼邓，也不過是人為的罷了姨蟋。這就恰恰說明了，你做的決定立帖，只要堅(jiān)持下去，在你這里悠砚，它一定是正確的晓勇。（這段可忽略）
? ? ? ? 希望你可以理解，并早日找到你的朋友。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的同學(xué):景某
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年1月20日
Make firends as best you can
——給牛國(guó)旭同學(xué)的一封信
王歆迪
牛國(guó)旭同學(xué)：
? ? ? ? 你好绑咱！
? ? ? ? 關(guān)于友誼這一方面聽說你有一點(diǎn)小写律浮（其實(shí)也不小）的疑惑描融。作為你的同學(xué)铝噩，雖然我知道男生之間的友誼和女生之間的友誼有那么一點(diǎn)不同，但我還是想盡我最大的努力幫你解決這個(gè)問題窿克。
? ? ? 首先骏庸，真正的朋友應(yīng)該具備哪些特征？我認(rèn)為最大的特征就是“信任”年叮。那么具被，如何信任？信任到什么程度只损？
? ? ? ? 當(dāng)你在他身旁時(shí)一姿，你會(huì)放下所有的提防和“裝飾”，會(huì)毫無防備并且不害怕受到威脅跃惫，即使缺點(diǎn)暴露也不會(huì)有半點(diǎn)羞愧感叮叹。在那里，你會(huì)自然的卸下你所有的偽裝爆存，例如你是一個(gè)王子蛉顽，因?yàn)槟承┰蛟诖蠹颐媲皞窝b成小丑的模樣，你會(huì)因?yàn)樽龌刈约簳r(shí)會(huì)遭到大家的反面評(píng)價(jià)而選擇改變大家對(duì)自己的模樣终蒂，這樣就會(huì)收到正面評(píng)價(jià)蜂林。而當(dāng)他來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)拇泣，你不會(huì)像面對(duì)他人一樣偽裝自己來面對(duì)他噪叙，面對(duì)他時(shí)做回你自己，也不會(huì)有任何的不安情緒霉翔。
? ? ? ? 那么睁蕾，如何建立這種關(guān)系呢？那當(dāng)然要從自己做起咯债朵。怎么做子眶？“自愛”⌒蚵“自愛”不是說“自滿”或者“自信”臭杰，而是自己能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且容納自己的缺點(diǎn)谚中，不會(huì)去刻意地掩蓋它渴杆，避開它寥枝。人不是十全十美的，每個(gè)人都是有缺點(diǎn)磁奖，但你對(duì)它的態(tài)度囊拜，正好就決定了你的人生。只有悅納你自己的缺點(diǎn)比搭，才會(huì)毫無顧忌地去交朋友冠跷；如果你總想著怎么去掩蓋、避開那些身诺，那你待到他們身邊就不會(huì)得到一點(diǎn)點(diǎn)的放松感蜜托。
? ? ? ? 做好自己之后，接下來就是朋友之間的戚长。人們經(jīng)常說朋友之間是“親密無間”的盗冷。但是，真正的朋友是有“間”的同廉。這個(gè)“間”就是邊界仪糖。人與人之間不可能什么都沒有，他們之間還有一個(gè)邊界迫肖。如果越過這個(gè)邊界锅劝，另一個(gè)人就覺得會(huì)被侵犯，會(huì)得不到安全感蟆湖。這也就不是真正的友誼故爵。真正的友誼是互相都不越過對(duì)方，在各自的區(qū)域內(nèi)共同玩耍隅津。比如一個(gè)人越過了邊界诬垂，另一個(gè)人就會(huì)覺得不自在，因?yàn)樗呀?jīng)沒有個(gè)人空間了嘛伦仍，待到他身邊都沒有安全感结窘，還能說是真正的友誼嗎？如果他們之間離的太遠(yuǎn)充蓝，他們之間就蒙上了一層生疏感隧枫，沒有半點(diǎn)放松感和舒適感，這也不能說是真正的友誼谓苟。
? ? ? ? 希望這些可以幫得到你官脓。最后，祝你身體健康涝焙，學(xué)業(yè)有成卑笨！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的同學(xué)：王歆迪
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年1月20日
