前天發(fā)了《2歲以下的孩子應(yīng)該遠離所有所有所有的屏幕》之后，有好幾個朋友在后臺留言問了一些問題蜜唾，比如：
- 2歲以上孩子的應(yīng)不應(yīng)該看杂曲？看的話應(yīng)該看多少時間？
- 不給孩子看動畫片袁余，孩子就哭鬧怎么辦？
第二個問題尤其棘手咱揍，相信問的朋友并不孤單颖榜，尤其是現(xiàn)在，有了如此方便煤裙、可以隨時隨地觀看視頻的手機和Pad掩完，遇到這種情況的父母應(yīng)該少不了。
對于0-5歲的孩子硼砰，雖然總體上來說電視且蓬、視頻或者游戲都應(yīng)該要限制，但是也并不應(yīng)該一刀切完全杜絕题翰。事實上恶阴，也根本做不到诈胜。
到底應(yīng)該如何讓孩子看視頻呢？
01 盡量嚴格把控時間
存在未必就一定合理冯事。市面上大量的教育視頻焦匈、早教機，不管宣傳說的多么花里胡哨昵仅，大部分其實并沒有什么用缓熟。花幾百塊錢買個早教機或者一整套的教育視頻摔笤，還不如花更少的錢帶孩子去逛趟動物園看動物够滑。
存在也未必就一定必要。嬰幼兒看上去很喜歡看屏幕或者玩手機也并不意味著那是必要的吕世。有些父母看到孩子特別容易被各種屏幕吸引版述，就以為他們很愛看上面的內(nèi)容。
其實寞冯，那是因為他們沒有選擇：
孩子的大腦天生就關(guān)注新鮮的渴析、移動的事物，彩色畫面的快速切換是孩子大腦無法抵制的東西吮龄，他們是非看不可俭茧。
這是個生理必然性，是人類生存機制的一部分漓帚，就和幾乎人人愛吃一樣母债，我們其實也是沒得選的。
因為孩子看上去喜歡尝抖，并不意味著我們應(yīng)該經(jīng)常給嬰兒這種視覺刺激毡们。
除了有可能傷害孩子集中注意力的能力之外，花在屏幕上的時間越多昧辽，意味著孩子可以花在更有價值活動上的時間就會越少衙熔。
更有價值，有明確證據(jù)證明有效的活動有很多搅荞，比如：多對孩子講話红氯；和孩子玩的時候注意互動；多給孩子閱讀等等咕痛。
近20年以來痢甘，美國兒科學會（AAP）都是建議2歲以內(nèi)的孩子不要看視頻（各種屏幕上的都包括）。今年10月份出的最新一版作了更加詳細的規(guī)定：
- 18個月以下的孩子不要使用電子產(chǎn)品茉贡，其中和家人打視頻電話除外塞栅；
- 18～24個月的孩子，如果想引進腔丧，建議對節(jié)目質(zhì)量要提前篩選把控放椰，最好家長可以和孩子一起觀看作烟，觀看的同時講述視頻內(nèi)容；
- 2～5歲的孩子庄敛，每天觀看視頻的時間不要超過1小時（這個比之前嚴格了俗壹，之前的規(guī)定是不要超過2小時），并且保證每天有足夠的“不插電”活動時間藻烤。1個小時不要一次看完绷雏，最好1次不要超過半小時。
我準備給我兒子執(zhí)行怖亭，包括給大家的建議是：
- 2歲之前涎显，除了視頻電話，最好完全杜絕兴猩；
- 2~5歲期吓，遵照美國兒科學會的建議。
美國兒科學會雖然規(guī)定18~24個月可以看視頻倾芝，但是也非常慎重的建議父母篩選內(nèi)容并陪同觀看讨勤，也是因為0-2歲的孩子看大量視頻其實風險還是挺高的，沒必要著急那半年晨另。
既然需要把控潭千，為什么是”盡量“和”最好“呢？
我們畢竟是人借尿，不是機器刨晴。如果大人實在太累了或者真的需要15分鐘洗個澡，讓孩子看一會也不至于對孩子大腦有什么實質(zhì)性的壞影響路翻，事實上狈癞，一個煩躁或者過度疲勞的父母對孩子的壞影響或許更大。
2~5的孩子如果特別愛看視頻茂契，不給看就哭蝶桶，或許很多情況下是因為父母特別喜歡看電視或者玩手機。
美國兒科學會這次的新建議里面提出了一個家庭計劃：
建議每個家庭都花時間計算一下账嚎，家庭每個成員每天花在視頻上的時間莫瞬，其中多少時間是帶孩子的同時進行的（也就是說對孩子有直接或者間接的影響）烫沙，然后要求成人先以身作則珠十， 對自己的視頻時間有所控制烘豹，把空出來的時間多安排“不插電”的活動。
這個建議讓我們把限制孩子看視頻的關(guān)注重點轉(zhuǎn)移到了整個家庭召锈，或許這才是解決這個問題的最佳方案。
02 一定要嚴格篩選內(nèi)容
孩子2歲之后開始看視頻获询，除了要把控時間之外涨岁，最重要的其實是嚴格篩選視頻內(nèi)容拐袜，最好選擇高品質(zhì)的比較經(jīng)典的互動性比較強的節(jié)目。
這樣做主要因為兩個原因：
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孩子非常擅長模仿
不僅如此梢薪，孩子還會延遲模仿蹬铺。
- 13個月大的孩子，只看一次就可以在一周之后還記著一件事情秉撇；
- 1歲半的孩子甜攀，可以做到只看一次然后在4個月之后模仿一件事情。
可以想象他們看了1個小時的視頻可以吸收多少內(nèi)容進去琐馆。不要忘了规阀，孩子還會每天24小時，365天觀察父母的行為瘦麸。延遲模仿可以很好的解釋為什么我們即使離開家多年之后仍然會模仿父母的行為谁撼。
對孩子，延遲模仿甚至會以不可預(yù)期的方式出現(xiàn)滋饲。
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外部輸入可以深遠的影響一個人的行為
耶魯大學心理學家約翰?巴赫做過一個實驗充分展示了人類的這種敏感性：
巴赫當時找來一群學生厉碟，然后告訴他們要測試他們語言，給他們一組詞讓他們組成連貫的句子：
DOWN SAT LONELY THE MAN WRINKLED BITTERLY THE WITH FACE OLD
可以留意一下里面有多少詞和"老"相關(guān)屠缭。
其實他關(guān)注的并不是學生們的語法水平箍鼓，他感興趣的是學生接觸這些詞之后需要多長時間離開實驗室和走下走廊，結(jié)果非常驚人的發(fā)現(xiàn)：
比起對照組只是看了隨機詞的同學勿她，他們需要40%更長的時間袄秩。一些學生甚至彎腰和拖著腳走，好像老了50歲逢并。
深入研究發(fā)現(xiàn)是因為：
實驗激活了記憶里面老年人的原型之剧，于是參與者表現(xiàn)的和他激活的原型一致。
這個實驗只是外部影響對內(nèi)部行為非常強大影響的很多證據(jù)之一砍聊。你允許孩子大腦進入的視頻內(nèi)容背稼，影響他對世界的預(yù)期，接下來會影響的不僅是他的認知能力玻蝌，同樣是他的行為蟹肘。
如果想讓看視頻的價值更大，父母有精力的時候可以陪孩子一起看俯树，看的時候可以和孩子保持互動帘腹，幫助孩子分析和認真思考他們看到的內(nèi)容，畢竟小孩子的學習很大程度上是和大人的互動中完成的许饿。
