普通的中年男人裆蒸，大多上有老、下有小糖驴，有一份還算過得去的工作僚祷，生活已步入了正軌佛致。自從竇唯拿著保溫杯的畫面被偷拍，馮唐筆下的油膩中年男火了辙谜，感覺中年男人就是一個頹廢滿滿的大叔俺榆，禿頂，大腹便便装哆，油膩的皮膚罐脊，手里拖著一個保溫杯，這仿佛就是一個中年男人的真實畫像蜕琴。
即便是人到中年萍桌，仍然要活出自己的精彩，做一個新五好中年男人凌简，這樣才對得起自己的生活上炎。
1、好身材
很多中年男人都身體偏胖雏搂，特別是肚子上的的肉更明顯藕施，人未到肚子先到，確實看起來有些尷尬凸郑，還有些中年男人裳食，雖然身材不胖可總是佝僂著背，顯得沒有精神线椰。鍛煉出好身材是中年男人的首要任務(wù)胞谈，跑步、游泳憨愉、甚至是足不出戶一平米運動烦绳，都能有不錯的效果，我們不求練出一身精致的肌肉配紫，只要身材勻稱径密、筆直，人就顯得精神了躺孝。
2享扔、好皮膚
暗淡、松弛的皮膚植袍，自己看著不舒服惧眠，別人看著也難受，每天照照鏡子也不會有好心情于个，人到中年也要適度保養(yǎng)氛魁，洗臉時用一下洗面奶，一早一晚用一下大寶，偶爾貼一下面膜秀存，只要堅持下來都會有不錯的效果捶码。最重要的一點就是不能熬夜，晚睡或链，這樣的壞習(xí)慣養(yǎng)成了惫恼，皮膚就會暗淡無光，人也沒有精神澳盐。
3祈纯、好牙齒
笑起來露出一排整齊潔白的牙齒，對一個中年男人而言絕對是加分項洞就，很多中年男人不太重視護理牙齒盆繁，明明有牙周病卻視而不見掀淘，時間久了引起牙齒變形旬蟋、凸出，很難看革娄，到時再治療會加倍痛苦倾贰，堅持一年至少洗一次牙，堅持早晚正確的刷牙方法拦惋，有條件的話可以考做牙齒整形匆浙，讓你的牙齒更加整齊，好看厕妖。有一副好牙齒首尼，你會更愛微笑，也會更有自信言秸。
4软能、好脾氣
都有年少輕狂的時候，年輕時點火就著举畸，沉不住氣查排，人到中年要學(xué)會控制自己的情緒，不輕易發(fā)火抄沮，保持一個平穩(wěn)的情緒跋核，做起事來才能有條不紊，特別是對待家人更要有耐心叛买，平靜接受生活中發(fā)生的一切砂代，遇到困難想辦法解決，偶爾的成功也不會得意忘形率挣。好脾氣換來好人緣刻伊，你同事喜歡和你合作，你的妻子樂于和你溝通，你的孩子每天都粘著你娃圆。
5玫锋、好豐富
是什么構(gòu)成了現(xiàn)在的自己，是讀過的書讼呢，走過的路撩鹿，看過的風(fēng)景.....豐富的閱歷構(gòu)成了豐富的中年男人，這樣的中年男人在聊天時能侃侃而談悦屏，在寫文章時可以妙筆生花节沦，在輔導(dǎo)孩子功課時孩子會投來敬佩的眼神，遇到問題時可以想出N個解決辦法础爬，因為自己豐富甫贯，所以不會鉆到生活中牛角尖中出不來，生活更充實看蚜、更有趣叫搁。
