緩解生理痛及月經(jīng)不調(diào)
鼠尾草精油能改善月經(jīng)不調(diào)檩赢，薰衣草精油可以緩解生理痛吕嘀，再加上能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的茉莉花精油，做香薰浴效果最佳贞瞒。
配比：
鼠尾草精油：1滴
薰衣草精油：2滴
茉莉花精油：1滴
甜杏仁果油：5毫升
用法：
將精油混入果油中偶房，倒入浴缸熱水中充分溶解。
相傳很久以前军浆，一個(gè)十六歲的姑娘乳房又紅又腫棕洋，疼痛難忍。但她一直羞于開口告訴家人乒融，只好強(qiáng)忍著掰盘。后來這事被她母親知道了。在過去的封建社會(huì)赞季，從未聽說過姑娘的乳房會(huì)患這樣的病愧捕，母親以為女兒做了什么見不得人的事。
姑娘見母親懷疑自己的貞節(jié)申钩，又羞又氣次绘，無臉見人，便橫下心撒遣，在夜晚偷偷逃出家投河自盡邮偎。湊巧河邊有一漁船，船上有一個(gè)蒲姓漁翁和女兒小英正在月光下撒網(wǎng)捕魚义黎。他們救起了姑娘禾进，知道了姑娘投河的緣由。第二天廉涕，小英按照父親的指點(diǎn)泻云，從山上挖了一種小草，洗凈后搗爛成泥火的，敷在姑娘的胸部壶愤，不幾天就治愈了。此后馏鹤，姑娘將這草帶回家進(jìn)行栽種，為了紀(jì)念漁家父女娇哆，便給這種野草取名為蒲公英湃累。
還記得小時(shí)候勃救，小胖手輕輕摘下它，小心翼翼地舉到嘴邊治力，噗嗤一下蒙秒，那毛茸茸的小傘便翻轉(zhuǎn)著飄蕩到微風(fēng)里。
蒲公英想必?zé)o人不知宵统，它還是許多人認(rèn)識(shí)的第一種植物晕讲，但你們都認(rèn)識(shí)球形的它，你們認(rèn)識(shí)開花的它嗎马澈？
蒲公英的花開起來像黃色的小絨球瓢省，在春天，只要沒有人干擾痊班，它就在草叢中搖晃著金黃的小腦袋勤婚。
蒲公英的花看似是一朵柔軟可愛的小黃花，其實(shí)是由眾多單個(gè)的花組成的涤伐，這些花只有一片花瓣馒胆，像舌頭一樣，因而被叫做“舌狀花”凝果。每朵花都有自己的雄蕊和雌蕊祝迂，小花們會(huì)用蜜露喜迎每一只路過的蜜蜂。
兩三天之后器净，花朵會(huì)重新閉合起來型雳，等它再展開的時(shí)候，會(huì)像變魔法一樣變成一只由白色小傘聚集成的毛球掌动。
蒲公英的肉質(zhì)根扎的深度可達(dá)15厘米以上四啰，具有很強(qiáng)的繁殖能力，若把挖出來的蒲公英根粗恢，切成兩三厘米的小段柑晒，放在濕潤的紙巾上，一周之后便能看到它發(fā)芽眷射。蒲公英是真正“野火燒不盡匙赞，春風(fēng)吹又生”的主，菊科里最強(qiáng)悍的物種妖碉。
蒲公英除了會(huì)有性生殖涌庭，還有強(qiáng)大的無性生殖能力。不斷開花欧宜，不斷結(jié)實(shí)坐榆，不斷讓風(fēng)帶走它的種子——去占據(jù)山野，占據(jù)草地冗茸，占據(jù)花園席镀，占據(jù)我們門口臺(tái)階的裂縫匹中。
其實(shí)，“蒲公英”是蒲公英屬的統(tǒng)稱豪诲，因?yàn)樾誀顦O為近似顶捷，蒲公英屬中到底有多少個(gè)有效物種至今沒有達(dá)成共識(shí)。
看你的腳邊屎篱，蒲公英正張開它的絨毛小球——這個(gè)強(qiáng)大氣場的小怪物——等著你服赎，愉快地用嘴把它們送到新的天地。
蒲公英的功效當(dāng)然不是給我們玩耍的交播，它不僅可以作為日常的食物服用重虑，同時(shí)藥用價(jià)值還非常的不錯(cuò)。
蒲公英是早春的野菜堪侯，要趁著薄而寬大的葉片最新鮮嫩綠時(shí)吃嚎尤，口感和菠菜有點(diǎn)相似，但它是寒苦的陰性食物伍宦，不宜多吃芽死。
洗去葉片，切去根須次洼，上滾水里遛一遭去去苦味关贵，拌上調(diào)料，用炸了花椒的油澆一下便是味道不賴的小菜卖毁。
蒲公英還可以用來做餡兒揖曾、熬粥、做最簡單的蒲公英清炒肉絲亥啦，配搭簡易又豐富炭剪！
歐洲人也吃蒲公英，用它的花朵蘸上煎餅糊翔脱，煎著吃奴拦，嫩葉則用來拌沙拉。二戰(zhàn)時(shí)期届吁，蒲公英的根還被當(dāng)做咖啡的替代品错妖。
蒲公英的葉子可以改善濕疹和舒緩皮膚炎，花朵能去除雀斑疚沐，蒲公英泡水能清熱解毒暂氯、潤腸清肺，還能抗菌亮蛔、抗腫瘤痴施、增強(qiáng)免疫。
因蒲公英對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用晾剖，有非常好的利尿效果锉矢，歐洲人民把它作為保健茶梯嗽，便起了一個(gè)特別有趣的名字——“尿床草”齿尽。
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