在班車上，還在發(fā)愁這周已經(jīng)過半差牛，新一期的覺察日記還沒有醞釀出來命锄。剛剛群里的另個五號小伙伴發(fā)了他的二階覺察，我仔細的拜讀了一下偏化，因為型號相同脐恩，所以感同身受四個字當之無愧。他說自己在課上獨立于眾人的感覺侦讨，呼吸練習越來越弱驶冒，這些現(xiàn)象通通在我身上出現(xiàn)過。所以他的不自然韵卤，不放松的點只有我能懂骗污。為了表達對同一型號小伙伴的鼓勵，我在群里回復了他沈条，他問我為什么沒有來二階需忿，還期待和我互為鏡子，相互照見。我半開玩笑的說屋厘，是為了復訓一階涕烧，因為一階自己的狀態(tài)和效果都很不好，沒用勇氣去面對二階的痛汗洒，釋放自己议纯。還開玩笑說，要為課堂保存有生力量仲翎，咱們型號稀少痹扇，要為廣大童鞋提供活體教材。事實上缺席二階溯香，是因為我的恐懼鲫构，我害怕人群，害怕在眾人面前暴露自己玫坛，害怕自己被看穿结笨，那種立足于人群之外，清冷孤寂的感覺讓我有種莫名的興奮感湿镀。
不得不說炕吸，九型是門神奇的學問，它正在悄悄的改變我勉痴，改變我和身邊其他人的相處模式赫模。二月之初的試聽課，我是抱著解決自身問題的態(tài)度蒸矛，也就是術的態(tài)度瀑罗，來到課堂，將信將疑雏掠，半夢半醒斩祭。3月的一階，其實依舊抱著學習技能和方法的態(tài)度來乡话，想解決我生活中的困惑摧玫，老師強調(diào)的臨在，我是一點沒有體會到绑青，只是在介紹自己型號時诬像，按照做信用證對不符點的方式發(fā)現(xiàn)了自己原來是個5。課堂中闸婴，面對周圍30個同學颅停，我有的只是內(nèi)心的緊繃和不自然，這么多人讓我如何放松掠拳，臣妾做不到啊。
心不放松纸肉，腦子轉(zhuǎn)的卻像光速溺欧。同學們說著自己悲慘的經(jīng)歷喊熟，我卻像個局外人一樣，用頭腦在辨別故事的真?zhèn)谓愕螅评沓鲆恍┢渌麞|西芥牌，這也是夠神經(jīng)的，那么費腦子聂使，難怪嘩嘩掉頭發(fā)壁拉。老師強調(diào)要用心去學，去感受柏靶，鏈接自己感受當下弃理，頭腦層面的學習不是真正的學習∈候眩可是真的要鏈接心談何容易痘昌。雖然四天三晚的課程，我沒有啥特別的感覺炬转，除了擁抱環(huán)節(jié)辆苔，我身體僵硬，比較抗拒以外扼劈，其他的時候還好驻啤，自我感覺還好。隨著課程的結束荐吵，我的心有被攪動的感覺骑冗，起初是翻騰，不舒服捍靠，特別焦慮沐旨，感覺自己上了假課，明明為了靜心而來榨婆，卻適得其反磁携。后來隨著自己情緒的釋放，慢慢喚起我不想看見的回憶良风，閑暇時會登陸一些國內(nèi)外網(wǎng)站了解九型谊迄，從原先對于術的期待，變成了真正要成長的決心烟央。以上是我洗澡時對自己的覺察统诺，寫的有點腦子進水的感覺，但是是我的真情實感哈疑俭！
