昨晚，兒子突然對(duì)著鏡子說：“媽媽雹嗦，我是不是挺丑的”范舀，我瞬間心里一驚合是，他怎么會(huì)有這樣的想法呢，我和老公馬上開始了解釋：沒有啊锭环，你挺帥的呀聪全！”
-兒子，你的心理帥和不帥的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢辅辩？你的五官哪里讓你不滿意嗎难礼？我覺得你的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該有些問題？
-我覺得我胖玫锋。
-那你覺得XX（他們班一個(gè)比較胖的男同學(xué)）怎么樣呢蛾茉？
-那就更差了。
-那你覺得誰帥呢撩鹿？
-XX和XX谦炬，這兩個(gè)為他的好朋友，一個(gè)男生节沦，一個(gè)女生键思。
接著我給他講了我們班初中一個(gè)帥的男生，因?yàn)槌煽儾缓卯厴I(yè)后只能做苦力的真實(shí)例子散劫。但是兒子堅(jiān)持說稚机，我沒說其他因素我就說外表。
今天早上我突然迸發(fā)了一個(gè)靈感获搏。孩子為什么會(huì)有這種想法赖条？是因?yàn)檫@次長假期期間，運(yùn)動(dòng)少常熙，他長胖了10斤纬乍，所以我多次說他不能多吃了，長胖了之類的裸卫，否則以后跑步就慢了等仿贬。平時(shí)我的言語中充滿了對(duì)胖的各種負(fù)面評(píng)價(jià)，應(yīng)該是傳導(dǎo)到孩子那里去了墓贿。我剛才想今天要再好好和他說一下茧泪，胖只是不健康了，不影響外表聋袋。但是落筆的這時(shí)队伟，我又反思，真的不影響外表嗎幽勒？我還是和他說實(shí)話嗜侮，客觀的說。好的，胖會(huì)影響外表锈颗，會(huì)影響健康顷霹，好在你現(xiàn)在胖的范圍還可以控制。
說了這么多击吱，其實(shí)我想說一直以來我對(duì)自己的看法淋淀，從小被人說胖，其實(shí)中學(xué)的時(shí)候也就胖那么一點(diǎn)姨拥，但是在我的內(nèi)心胖這個(gè)字就始終伴隨著我绅喉，給我造成了長久的心理陰影或自卑。現(xiàn)在我想對(duì)內(nèi)心的小孩兒或過去的自己說：胖確實(shí)會(huì)影響一定的外在顏值叫乌，但是這么多年，這個(gè)陰影在你的內(nèi)心放大了很多徽缚。關(guān)鍵是這個(gè)陰影在很多時(shí)候讓你自暴自棄更加放縱了憨奸。以至于你的心理沉重的無法產(chǎn)生足夠的動(dòng)力來減肥。很多朋友喜歡你凿试，但是你覺得自己一無是處了排宰。此刻，我突然有些釋懷了那婉，我感覺自己的心理更健康了板甘，不管我們的體重或者別的多么糟糕，我們都要珍視自己的內(nèi)心详炬，始終抱有越來越好的決心盐类。不要讓困難先把自己壓垮了。
對(duì)于我這樣的人來說呛谜，我想對(duì)自己說：你比想象中的自己更好在跳！之前朋友們只要提到減肥二字，我都感覺是在暗示我的體重隐岛，現(xiàn)在想來猫妙，是我太敏感了。
那么為什么最近我還是沒有特地減肥呢聚凹，因?yàn)橄敫杂傻纳罡钭梗ぷ骱蛶Ш⒆永鄣臅r(shí)候，一點(diǎn)零食完全可以安慰我受累的心妒牙，甚至最近我為了避免吃零食過多彼哼，改為口香糖替代零食了，我發(fā)現(xiàn)只要我的嘴里有點(diǎn)甜味单旁，我的心就可以被治愈沪羔，而口香糖的使用減少了每天一半的零食攝入。
還有就是多出去走走吧，我的問題并不是吃的太多蔫饰，而是動(dòng)的太少琅豆，我需要在運(yùn)動(dòng)方面找更多的樂趣，奈何我這么愛看書篓吁，所以總喜歡宅著茫因，所以，怎么辦呢杖剪？每天安排固定的跑步時(shí)間冻押？今天試試。
