先生早早的起來(lái)準(zhǔn)備家里來(lái)人纪铺，我也起來(lái)準(zhǔn)備和媽媽去大姨家拜年的事情，去到媽媽那里坦胶，老舅又說(shuō)著去表姐家的事情杨凑，于是我們又去大姨家?guī)е笠桃黄鹑ゴ蟊斫慵摇８兄x這個(gè)年小雨來(lái)回的開(kāi)車(chē)送我們各處拜年摆昧，真是辛苦真是給力撩满，所以回來(lái)的路上給他發(fā)了個(gè)紅包安慰安慰他。
下車(chē)后绅你，表姐家真的好大呀伺帘！院子就有百平左右，陽(yáng)光想想就燦爛的要命忌锯，幾上幾下的房子伪嫁，裝修的也不錯(cuò)，廚房?jī)?chǔ)藏室機(jī)房都是很大很寬敞偶垮，后面的菜園也是很大一片土地张咳，相比我的鴿子籠，真的有點(diǎn)羨慕似舵！姐夫人非常的實(shí)在脚猾，對(duì)我表姐也很好，這都是表姐的福氣砚哗，大舅舅媽去的早龙助，一個(gè)人帶著弟弟過(guò)到現(xiàn)在，真心為她喜悅蛛芥。認(rèn)真生活的人是有福報(bào)的
家里來(lái)了一屋子客人提鸟，可是我不在家，先生在家忙的想必不亦樂(lè)乎仅淑，有點(diǎn)心疼他称勋，也更對(duì)婆婆有點(diǎn)不滿(mǎn)，昨天師兄講到五步覺(jué)察法的練習(xí)漓糙，我特別做了一次作業(yè)铣缠，雖然五步覺(jué)察法常常使用，但是很少給它寫(xiě)出來(lái)發(fā)到群里分享，昨天儲(chǔ)師姐鼓勵(lì)我寫(xiě)出來(lái)蝗蛙，很佩服她的樂(lè)于付出蝇庭，于是寫(xiě)了一點(diǎn)，特別給記錄一下下
事件：先生孩子回鄉(xiāng)拜年捡硅，回來(lái)的途中告訴我明天有親戚來(lái)給婆婆拜年哮内，但是要到我們家吃飯
1情緒：聽(tīng)到這個(gè)情況，心里很不舒服壮韭，有抗拒北发，有對(duì)話
2身體：胸口有點(diǎn)堵，也有點(diǎn)心慌喷屋，胸口像壓著一塊石頭琳拨，憋悶
3信念：婆婆平時(shí)跟小叔一起住，沒(méi)事的時(shí)候從不說(shuō)什么屯曹，一有什么事情立刻就要我們做這做那狱庇。給她拜年為什么要來(lái)我家？同樣都是子女恶耽，做長(zhǎng)輩的為毛不為我們著想密任？只會(huì)讓我們付出？家里來(lái)人我就得重新全盤(pán)搞衛(wèi)生偷俭，一切從頭再來(lái)浪讳，很煩，家里人多太喧鬧涌萤，我也煩
4期待：期待先生可以站在我的角度對(duì)婆婆說(shuō)no期待婆婆主動(dòng)把客人帶家去淹遵，期待自己可以很輕松的過(guò)這幾天假期
5身份：我是一個(gè)渴望安靜并且不喜歡平衡被打破的人
覺(jué)知1：先讓自己做了幾個(gè)深呼吸，讓自己慢下來(lái)形葬，問(wèn)自己怎么了
2把自己抽離出現(xiàn)狀合呐，再結(jié)合進(jìn)婆婆和先生的狀況，心里慢慢的柔軟起來(lái)
3先生是長(zhǎng)子笙以，媽媽有需要淌实，自然義不容辭。我對(duì)我媽媽不是一樣嗎猖腕？今年的年夜飯也是在我的提議下請(qǐng)他們來(lái)長(zhǎng)子長(zhǎng)孫家過(guò)年并且祭拜去世的公公拆祈，為什么我自己可以做到這樣，他們沒(méi)有提前跟我商量倘感，我就不爽放坏？婆婆年紀(jì)大了，有需要的時(shí)候子女自然應(yīng)該頂上老玛，做多做少又有什么淤年？我也有兒子钧敞，我以后也是婆婆，對(duì)她好就是對(duì)我自己好哎麸粮！
4既然大局已定溉苛，我為毛還要去做個(gè)壞人？反正我又不做飯弄诲，都是先生做愚战，我頂多搞好衛(wèi)生，何樂(lè)而不為齐遵？這件事如果我非常擰巴寂玲，每個(gè)人都不會(huì)開(kāi)心，虧本生意堅(jiān)決不做梗摇。少許的付出可以換來(lái)先生的舒心拓哟，活都他干，最后他還會(huì)很開(kāi)心的[憨笑]
5既然打定主意伶授，當(dāng)然全心投入彰檬。要么不做，要么全套谎砾。但是正式老師所說(shuō)的，對(duì)先生的這些習(xí)性仍然要記得點(diǎn)撥和修理捧颅。因?yàn)槲也皇腔诳刂扑?/p>
6我很少正兒八經(jīng)的寫(xiě)五步覺(jué)察法景图，基本上在心里做練習(xí)的時(shí)候，第三步左右大概就沒(méi)啥問(wèn)題了碉哑，因?yàn)槌３＠斡浝蠋熣f(shuō)的話：用老師的格局境界胸懷看問(wèn)題做事做人挚币，你那些蠅營(yíng)狗茍雞毛蒜皮的小事都上不得臺(tái)面。我也沒(méi)多大格局扣典，只是一想到一句話妆毕，立刻就像照妖鏡，真的贮尖，哪有那么多的屁事笛粘？哪有什么狗屁的情緒，所有的根源都不過(guò)是自我的造作而已湿硝，我只管讓我自己一點(diǎn)點(diǎn)的格局大起來(lái)
今天下午回到家薪前，打開(kāi)門(mén)后，一地的狼藉关斜，一屋子人示括，兩桌子打牌，兩個(gè)房間都是孩子們霸占了痢畜，我根本連呆的地方都沒(méi)有垛膝，瞬間心里又很不舒服鳍侣。多么匱乏的這家人，尤其是婆婆這邊的親戚吼拥，每年除了吃喝賭抽倚聚，基本沒(méi)有多少花樣，我覺(jué)得他們甚至都不能夠愉快的聊天扔罪，我不喜歡這樣的生活狀態(tài)秉沼，真是郁悶，卻不得不隨順矿酵，真是無(wú)語(yǔ)
一直挨到了晚上唬复，催著先生做飯，心想著吃完晚飯應(yīng)該撤了吧全肮，可還是跡象全無(wú)敞咧，令我驚喜的是寶爸寶媽帶著小寶來(lái)了，真是霧霾天氣中的一道陽(yáng)光辜腺，我親愛(ài)的小寶真的超級(jí)可愛(ài)休建，進(jìn)門(mén)看到我就直奔我的懷抱里來(lái)，好享受懷抱小寶的感覺(jué)评疗，給力的香吻還有純真的笑臉测砂，怎樣疼她都不夠呢！
家里的客人終于回家了一批百匆，還有一批砌些，可怕的是明天還有一天的仗要打，真是夠了加匈，我根本絲毫不享受這樣的家庭生活和氛圍存璃，雖然寫(xiě)了練習(xí)，但是每一次都對(duì)我來(lái)說(shuō)是挑戰(zhàn)雕拼。用林妹妹的話來(lái)說(shuō)就是我為的是我的心纵东！原本我就是自私自利的一個(gè)人，壓根不想付出啥寇，我只想只喜歡對(duì)我喜歡的人付出偎球，偏偏身邊的人事物總要來(lái)磨練我，難道天將降大任于我嗎辑甜！好好奇這個(gè)答案的說(shuō)
親愛(ài)的小寶那樣的無(wú)邪甜橱，真實(shí)的小火車(chē)頭，橫沖直撞勇往直前栈戳，睡前還拉著我和媽媽陪她一起睡岂傲，我溜出去她還摸黑來(lái)找我，我的心噢子檀，真的很柔軟镊掖，我的小寶貝乃戈，親親
時(shí)間不早了，家里睡不下這么多客人亩进，先生把他們和兒子帶出去開(kāi)房間休息症虑，同時(shí)他也暗地跟我說(shuō)了他為我著想的立場(chǎng)，真的很欣慰归薛，這幾年這人的變化這樣大谍憔，我除了欣慰，還能說(shuō)些啥主籍？閉嘴习贫，繼續(xù)為了他，做一只默默無(wú)聞的牛吧千元！昂昂昂Ｉ徊！
